Sommario:
- Sushi
- Cose facili da mangiare con una mano
- Ostriche
- Bistecche che non sono carbonizzate oltre il riconoscimento
- Brunchy Runny Egg Thingies, Se è in quello
- Tutto ciò che lei ama e non si prevede che condividerà
- Vino
Nel pieno della mia frenesia per la nidificazione del terzo trimestre, ho tirato fuori dal garage il nostro vecchio mini-frigo, ho fatto un elenco dei miei cibi preferiti e ho preparato una gloriosa piccola postazione per il postpartum nella nostra camera da letto. Le mie ostetriche hanno raccomandato di riempirlo con cibi ricchi di proteine e vitamina C per aiutare la guarigione e il recupero. Quindi sì, l'ho fatto, ma io e mio marito ci siamo anche assicurati che fosse pieno di tutti gli alimenti che le mamme postpartum bramano: praticamente tutto ciò che non potevamo mangiare (o sentirci in colpa per aver mangiato) durante la gravidanza. Fortunatamente, c'era una buona quantità di sovrapposizioni tra i due (almeno la parte proteica, ma ho tenuto anche alcune arance e roba lassù).
Se vuoi che una mamma dopo il parto ti ami per sempre, rendila un cesto di tutte le cose che ama mangiare (preferibilmente pre-tagliate, porzionate o altrimenti preparate in un modo che lo rende super facile da mangiare con una mano). Sebbene la gente parli sempre di voglie di gravidanza, nella mia esperienza, dopo il parto ero ancora più affamato di quanto non fossi prima. Tra avere il sonno interrotto continuamente e fare molto latte per un neonato, avevo bisogno di mangiare sempre per mantenere alta la mia energia.
Quindi sono sempre stato felice quando mi svegliavo da un pisolino (yay, pisolini!) Per scoprire che mio marito o qualche altra persona meravigliosa nella mia vita mi aveva portato qualcosa di gustoso da mangiare. Se e quando arriverà l'apocalisse di zombi, sto totalmente facendo spazio per quelle persone nella mia macchina di fuga (purché non siano state morse). Li amerò per sempre, per avere la lungimiranza di sapere che mi piacerebbe ricevere cose come le seguenti:
Sushi
Formaggio a latte crudo: strappato dalla polizia alimentare in gravidanza, donato da grandi amici delle mamme postpartum dei buongustai. Se sai che le è mancato e ne metti un po 'in un nuovo pacchetto per la cura della mamma, questo in pratica ti rende un angelo.
Cose facili da mangiare con una mano
GIPHYQuando ho avuto mio figlio per la prima volta, ha praticamente rifiutato di essere messo giù e ha mangiato costantemente, quindi ho quasi sempre dovuto fare tutto da solo (soprattutto quando il mio partner e la mia famiglia allargata non erano in giro per dare una mano). Qualunque cosa sia ricca di nutrienti, gustosa, facile da afferrare e mangiare con una mano senza ottenere briciole su tutta la testa del bambino, è una vittoria importante.
Ostriche
GIPHYLe ostriche crude sono una delle mie cose preferite in tutto il mondo. Tuttavia, non c'è praticamente nessuna organizzazione rispettabile che dirà che sono OK durante la gravidanza, quindi è stata la più grande sorpresa di sempre quando finalmente ho potuto godermi un po 'dopo il parto. Chiunque si offra volontario per tenere in braccio il bambino di una mamma postpartum che ama le ostriche mentre si mette la sua barra grezza per la prima volta in quasi un anno, è sostanzialmente garantito la santità. (O almeno un posto permanente nella lista della sua amica.)
Bistecche che non sono carbonizzate oltre il riconoscimento
GIPHYSe la mamma dopo il parto nella tua vita è qualcosa di simile a me, ha bisogno di un'esperienza di bistecca utile al più presto dopo la gravidanza. Tra le molte, molte indignazioni che le mamme soffrono durante la gravidanza, dover mangiare bistecche ben fatte potrebbe essere la più crudele. "Sì, sappiamo che probabilmente stai abbandonando molte delle tue cose preferite in questo momento, come il bourbon e non devi fare pipì ogni trenta secondi", dicono gli dei in gravidanza. "Ma qui, cenare sulla pelle di scarpe glorificate per i prossimi nove mesi, senza il beneficio di alcuni bicchieri di rosso, nella remota possibilità che potrebbero esserci agenti patogeni in questa bistecca precedentemente deliziosa."
Brunchy Runny Egg Thingies, Se è in quello
GIPHYMi sento obbligato a menzionarlo per tutte le uova che Benedict ama le mamme là fuori, anche se personalmente non sono uno che predilige le uova crude. Ma davvero, porta fuori una mamma dopo il parto per il brunch o porta il brunch a lei. Indipendentemente dalla sua posizione sulle uova che colano, probabilmente potrebbe usare una mimosa o due.
Tutto ciò che lei ama e non si prevede che condividerà
GIPHYIl recupero post-partum (e la produzione di latte, se sta allattando) è un lavoro affamato. Fondamentalmente, se vuoi che una nuova mamma ti ami per sempre, crea un elenco dei suoi cibi preferiti, coordinati con i suoi amici e i suoi cari per assicurarti che li abbia sempre, e poi mai, mai chiederle un boccone.
Vino
GIPHYIn ogni caso, il vino è troppo un alimento ed è qualcosa che probabilmente non le piace da mesi. Ora che non sta condividendo il suo flusso sanguigno con un feto che non sa far festa, può finalmente concedersi la pace. Aiutala, sai?
