10 errori che ogni mamma che allatta esclusivamente alla fine farà alla fine

Un paio di mesi dopo aver dato alla luce mio figlio, ho avuto un'intossicazione alimentare. L'intossicazione alimentare è sempre terribile, ma è ancora più terribile quando si allatta esclusivamente al seno (EBF) un bambino, perché rende ancora più difficile rimanere idratati. Cercando disperatamente di mettermi a mio agio, ho fallito in quello che faccio normalmente quando mi fa male lo stomaco: mi sono sdraiato sullo stomaco. La mattina dopo mi svegliai con un condotto ostruito e il peggior dolore al seno della mia vita. Si scopre che dormire sulla pancia è uno degli errori che ogni mamma EBF alla fine farà.

Sebbene l'allattamento al seno sia stata una grande esperienza per me e mio figlio, è inevitabile fare errori quando si fa qualcosa di nuovo. L'ho già detto e lo ripeto: solo perché qualcosa è "naturale", non significa che sia facile o che non sia facile commettere errori qua e là. Quindi è del tutto normale fare una delle seguenti disavventure, ma non preoccuparti se e quando lo fai. La maggior parte di loro non è in grado di fare o rompere per quanto riguarda la tua relazione infermieristica, a condizione che tu non li faccia regolarmente.

Quanto a quel condotto ostruito? È andato via dopo una giornata trascorsa bevendo tonnellate di acqua, allattando prima da quella parte ad ogni poppata e massaggiandolo durante un paio di lunghe docce calde. Come la maggior parte degli errori durante l'allattamento, è stato risolvibile, purché non lo si lasciasse scorrere troppo a lungo.

Lasciare scivolare il problema dell'allattamento al seno troppo a lungo senza chiedere aiuto

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Che si tratti di una chiusura dolorosamente superficiale subito dopo la nascita o di qualsiasi altra cosa che ti causi dolore o dolore, è del tutto comune per le mamme sentirsi come se dovessimo semplicemente attraversare il nostro dolore a beneficio dei nostri bambini.

Il fatto è che sei importante quanto tuo figlio e l' allattamento non dovrebbe far male. Inoltre, se qualcosa fa male mentre allatti, di solito significa che il tuo bambino non è bloccato correttamente, il che significa che stanno ricevendo meno latte di quanto potrebbero essere. Se qualcosa sembra doloroso o sbagliato, chiedi aiuto a un consulente per l'allattamento o a un gruppo di supporto.

Dormire sullo stomaco

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Siamo spiacenti, dormiglioni: se stai pianificando di allattare al seno, dare alla luce non è un semaforo verde per iniziare a dormire di nuovo sullo stomaco. (Tra i lati positivi: almeno hai avuto un paio di trimestri per esercitarti a dormire in una posizione diversa!) Comprimere le tue tette dormendo sullo stomaco - o in qualsiasi altro modo, come con un bambino mal adattato o mal posizionato marsupio, reggiseno troppo stretto, ecc. - possono causare condotti ostruiti davvero dolorosi, che a volte possono persino trasformarsi in mastite.

Nessuno ha tempo per quello. Dormi solo su un fianco o sulla schiena fino a quando il seno non è così attivo.

Non bere abbastanza acqua

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Il latte materno è composto per l'88% di acqua, quindi se hai sete, incontrerai dei problemi. Non c'è un numero magico di once che tutte le mamme che allattano devono bere, ma devi bere abbastanza per non avere sete tutto il tempo, e questo è in genere più di quello di cui avresti bisogno se non stavi allattando. Tieni sempre una bottiglia d'acqua con te e bevila costantemente. Imposta un allarme per te stesso se necessario, o trova il modo di aromatizzarlo e renderlo più interessante se l'acqua semplice ti annoia. Ma assicurati di rimanere idratato.

Non mangiare abbastanza

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Fare latte consuma molta energia, quindi devi continuare a riempire le tue riserve di energia. Può essere difficile dare la priorità ai propri bisogni quando si sta cacciando in giro con un nuovo bambino, ma la salute di te e del tuo bambino dipende da questo. Mangia, mamma!

Riposo insufficiente

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Lo so, lo so. La privazione del sonno non è tanto un errore quanto un pericolo del commercio per le mamme di nuovi umani. Tuttavia, quando il tuo corpo mantiene in vita due o più persone, deve riposare il più spesso possibile. Dare priorità al riposo è d'obbligo quando si è EBF.

Indossa un reggiseno per allattamento che non si adatta abbastanza

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Reggiseni disadattati sono una piaga per tutta la donna, ma sono particolarmente dannosi per le mamme che allattano. Quando sei EBF e il tuo seno sta lavorando più duramente (e probabilmente è al suo massimo), è così importante essere comodi e ben supportati (ed evitare reggiseni troppo stretti che possono causare quei temuti dotti ostruiti). Brivido.

Preoccupante se stai producendo abbastanza latte *

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* Senza prove, cioè.

Naturalmente è naturale preoccuparsi se il bambino è ben idratato e ben nutrito. Ma se bagnano abbastanza pannolini, aumentano di peso e soddisfano le pietre miliari, non c'è motivo di preoccuparsi dell'approvvigionamento di latte. In effetti, molte mamme in realtà mettono a repentaglio il loro approvvigionamento di latte credendo falsamente che il loro approvvigionamento di latte sia basso, quindi fanno cose che lo minano per davvero.

Dimenticando di chiudere nuovamente il reggiseno per allattamento

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Un tipico bambino allattato al seno mangia da otto a 12 volte al giorno. Quando tiri fuori un seno così tante volte giorno dopo giorno, è praticamente inevitabile che a un certo punto ti dimenticherai di richiudere il reggiseno. Se sei fortunato, dimenticherai solo che il tuo seno si sta rilassando sotto la maglietta. Sai, non sorprenderti se accidentalmente ti allontani da una sessione infermieristica totalmente esposta almeno una volta. Oh bene.

Essere in imbarazzo ad allattare al seno da qualche parte

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Hai il diritto di nutrire il tuo bambino ovunque tu abbia il diritto di essere, punto. Ti dispiacerebbe dare al tuo bambino affamato un bastoncino di formaggio o degli snack di frutta in un luogo pubblico? Allora perché sentirsi male con l'allattamento?

Sensazione di doverti spiegare agli odiatori

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Anche se, fortunatamente, sono pochi, la polizia di Boob (ovvero persone che odiano le mamme che allattano per allattare in pubblico o semplicemente allattare in generale) può rovinare totalmente il flusso.

Ma mentre a volte è utile o addirittura necessario spiegare i dettagli dell'allattamento al seno ai partner che non capiscono esattamente come funziona, in realtà non dobbiamo spiegare perché l'allattamento al seno è legittimo o prezioso per gli odiatori casuali che si lamentano di ciò che noi stai facendo. Se vuoi farglielo avere, è assolutamente OK (e più divertente / sassier, meglio è). Ma se vuoi semplicemente nutrire tuo figlio in pace, non pensare di doverti giustificare con persone a caso o familiari e amici non illuminati. Non devi sprecare la tua energia con le persone che sono più interessate a combattere, piuttosto che all'apprendimento.