10 emozioni che proverai dopo aver avuto il tuo primo combattimento postpartum con il tuo partner

Le prime settimane dopo il parto sono praticamente confuse, piene di momenti tesi, emozioni accentuate, dolore e stanchezza. C'è una ragione per cui la privazione del sonno è una tecnica di tortura. Scherzi a parte, tutto è peggio quando non hai dormito abbastanza. Quando navighi in queste acque tempestose con un partner, anche la coppia più amorevole è tenuta a discutere, spesso su qualcosa di stupido o stupido che di solito ti fa ridere dopo il fatto. Ci sono un sacco di emozioni che proverai dopo il tuo primo combattimento postpartum, che sembrano ridicolmente più intense quando ti stai riprendendo dall'atto di crescere e dare alla luce un essere umano.

Dopo la nascita dei miei primi due figli, il mio allora marito (ora ex marito) era praticamente assente. Ha lavorato molto e ha persino fatto un viaggio con un amico tre settimane dopo la nascita del nostro secondo figlio. Se pensi che lo renda un asino assoluto, hai perfettamente ragione. Abbiamo combattuto per tutto, soprattutto per la sua assenza, che mi ha portato a assumermi la maggior parte delle responsabilità genitoriali da solo, il che era totalmente ingiusto. La nostra relazione era completamente tossica. Sono così felice di aver finalmente sentito il potere di andarsene, perché anche la sola genitorialità non era così stressante quanto quella di co-genitori con lui.

Questa volta ho pensato che le cose sarebbero state diverse. Amo mio marito ed è un ottimo partner e un grande papà. Si scopre che anche le coppie in relazioni amorevoli combattono quando stanno scoprendo come adattarsi alla presenza di un altro essere umano nelle loro vite. La buona notizia è che questo è perfettamente normale. Hai appena cresciuto un essere umano nel tuo corpo e, di conseguenza, stai vivendo enormi cambiamenti fisici e ormonali. Il tuo partner non è in grado di capire come si sentono quei cambiamenti, e probabilmente sono anche stanchi e stressati, soprattutto se non sono abituati a te, non essendo in grado di fare tutte le cose che facevi per la tua famiglia. Onestamente, non riesco nemmeno a ricordare di cosa trattasse la nostra prima lotta postpartum.

Se riesci a superare questi momenti di tensione e la miriade di emozioni che proverai in seguito, potresti scoprire che la tua relazione sarà più forte di prima. In effetti, probabilmente ti renderai conto che puoi ridere di tutto quando guardi indietro e ricordi quel primo combattimento post-bambino e quanto fosse davvero inutile. Fino ad allora, ecco alcune emozioni che probabilmente finirai per provare:

Rabbia

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Ero così arrabbiato dopo il mio primo incontro post-bambino con il mio partner. Avrei dovuto riprendermi dalla crescita di un essere umano impazzito nel mio corpo, non combattere con il mio partner per cose stupide e meschine.

Paura

E se il nostro matrimonio fallisse? E se non avessimo mai avuto figli insieme? E se fossi una cattiva mamma? E se avessimo fatto un grosso errore?

Tristezza

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Oltre alla depressione e all'ansia postpartum, quel primo combattimento è stato così travolgente che ho pianto per ore.

Esaurimento

La privazione del sonno è la cosa peggiore e, ho imparato, può farti sentire come se stessi morendo. Prendersi cura di un nuovo essere umano che hai creato è estenuante. In effetti è così estenuante che l'ultima cosa per cui hai energia è combattere con il tuo partner su chi è il turno di alzarsi con il bambino e chi ha dormito meno la notte scorsa.

Per la cronaca, sono stato io.

Preoccupato

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La mia ansia prese il sopravvento quando finì quella lotta e alla fine rimasi sveglio quella notte immaginando i peggiori risultati possibili della nostra lotta.

Sopraffatto

Tutto sembra peggio quando sei stanco e hai troppo nel tuo piatto. Il nostro primo combattimento è stato troppo per me da non dormire, mentre mi riprendevo dalla nascita del bambino e provavo a fare da genitore a un bambino nuovo di zecca e ai nostri altri bambini. Era tutto troppo.

Si vergogna

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Mi vergognavo così tanto. Come sopravvissuto ad un abuso, mi viene innescato così facilmente da argomenti e ho pensato cose come: non lo facciamo. Ci amiamo. Non litighiamo per stupide, piccole cose. Perché sta succedendo?

insufficiente

Mi sentivo così solo, come se non fossi abbastanza. Mi chiedevo perché avessimo avuto un altro figlio in primo luogo se tutto ciò che stavamo per fare era combattere (che, ovviamente, non è tutto quello che stavamo per fare, o anche la maggior parte di quello che avremmo fatto). Al momento, mi sentivo come se stessi fallendo.

Divertimento

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A volte devi solo ridere, perché altrimenti piangi. E a volte la lotta riguardava davvero qualcosa di sciocco o piccolo, e quando ci ripensi, ridi di te stesso perché non importava nel grande schema delle cose. Di solito, una volta smesso di ridere, ti rendi conto di non essere del tutto sicuro del motivo per cui stavi litigando in primo luogo.

Inoltre, perché quando sei esausto, ridi di cose inappropriate.

Sollievo

Possiamo farlo. Avere un bambino è difficile, ma quella prima lotta postpartum mi ha fatto ricordare che io e il mio compagno siamo insieme. Sapevo che avremmo potuto capire le cose e sapevo che avremmo sempre avuto le spalle a vicenda, anche quando ci siamo incazzati per il sonno perso o i piatti sporchi nel lavandino.

Ci amiamo e facciamo parte della stessa squadra. Sempre.