10 commenti che senti sul tuo corpo da bambino che dovresti sempre ignorare

Crescere è abbastanza difficile senza i commenti disinvolti sul tuo corpo in crescita e in cambiamento. Sebbene la società stia facendo passi avanti nell'accettazione del corpo e nella positività del corpo, i bambini continuano a lottare quotidianamente con i problemi di immagine corporea grazie a queste osservazioni una tantum. Che provenga da familiari, colleghi o dai media, ci sono alcuni commenti che senti sul tuo corpo crescere che dovresti ignorare.

Quando sei giovane e stai ancora crescendo, la tua mente è malleabile. Stai dando forma alle tue opinioni sul mondo, la migliore boy band, il tuo stile, te stesso. Da bambino in sovrappeso, ho dovuto affrontare la mia giusta dose di vergogna e critiche. Fortunatamente per me, ho passato gli anni della mia adolescenza armati di un ingegno e la capacità di uscire da qualsiasi cosa. Quindi, quando uno dei miei coetanei mi ha soprannominato un clown grasso, ho risposto: "Almeno sono divertente". Anche se la nostra folla di coetanei mi ha considerato il vincitore dell'alterazione, sono tornato a casa sentendomi indegno, triste e vergognoso di il mio corpo. Ho passato anni a sentirmi così a porte chiuse, alle prese con ciò che significava non gradire la pelle in cui mi trovavo. Oltre un decennio dopo, ricordare la storia mi fa ancora venire la nausea. Mi sono amato, ma non ho amato il mio corpo. A quanto pare, i due si escludono a vicenda.

Ignorare i commenti che altre persone pongono su di te non è necessariamente facile, ma è il primo passo verso la positività del corpo e la libertà dalla negatività. Guardare indietro alle cose che hai sentito sul tuo corpo da bambino può aiutarti a rimodellare il dialogo del tuo corpo e forse aiutare un'altra persona a fare lo stesso.

"Sei troppo magro / grasso / brutto"

Non esiste nulla di "troppo". Le persone grasse possono correre gare e le persone magre possono mangiare pizze intere in una sola seduta. Prendi le voci della tua infanzia che ti hanno detto che eri troppo di una cosa e gettale fuori dalla finestra. Le caratteristiche fisiche non definiscono una persona. Chiunque la pensi così, non vale il tuo tempo o la tua memoria.

"Dovresti mangiarlo?"

C'è qualcosa di peggio del bagliore di giudizio di un amico o di un parente quando stai provando a goderti un meritato frullato? Sì, dovrei mangiare questo. Perché io voglio. E faccio quello che voglio. Dovresti giudicarmi per quello che sto mangiando? No, no, non dovresti. Tieni il tuo piatto, amico.

"Mangia un panino"

Proprio come le ragazze paffute sono ferite dalle persone che le giudicano per ciò che mangiano, così sono le ragazze magre. Raccontare una ragazza snella che potrebbe non adattarsi al tuo stereotipo percepito per ciò che si qualifica come un corpo femminile per mangiare un panino è dannoso. Non aiuta È ancora vergognoso.

"Sembrerebbe così bello se …"

Hai perso qualche chilo, ti sei esercitato di tanto in tanto, indossavi abiti meno rivelatori, avevi le tette, avevi un sedere più piccolo. L'elenco potrebbe continuare e uno. La verità è che sei attraente così come sei. Tutti i corpi sono corpi meravigliosi.

"Un momento sulle labbra, per sempre sui fianchi"

Ho un membro della famiglia particolarmente terribile che me lo direbbe ogni volta che chiedevo un biscotto per mulino a vento. (Nota a margine, hai mai avuto un biscotto al mulino a vento? La bontà è irreale.) Adagi come questo non incoraggiano le persone a fare scelte più sane. Nella mia esperienza, mi incoraggiano a riempire di dispetto più biscotti a mulino a vento in faccia.

"Hai pensato alla dieta ___?"

La dieta Atkins era al suo apice mentre crescevo, e ci ho provato anche per un po '. Suggerendo che qualcuno, in particolare qualcuno tra i cambiamenti fisici e nel pieno degli incidenti di autostima, vada a dieta? Oh diavolo no.

"Quell'outfit ti fa sembrare così magro."

Le ragazze trascorrono innumerevoli ore nei loro armadi, trovando il loro stile personale e imparando ciò che piace e non piace. Non contaminare un certo stile di abbigliamento associandoti a guardare in un certo modo. Indossa quello che ti piace, quando ti piace, perché ti piace. Non perché qualcuno ti abbia detto che ti faceva sembrare magro o che nascondeva i tuoi difetti.

"Scommetto che gli piacerebbe se perdessi un po 'di peso"

Crescendo, alcune delle mie amiche mi hanno fatto sedere e mi hanno detto che tutti pensavano che fossi una persona meravigliosa, ma che la mia cotta mi avrebbe prestato maggiore attenzione se avessi perso peso. Avanti veloce di due anni, aggiungi dieci sterline e quella cotta era il mio ragazzo. Insegnare alle ragazze che il loro valore (sia esso personale o ad altri) dipende dal loro peso è una cosa assolutamente orribile, orribile da fare. E la persona giusta per te non ti amerà per i tuoi attributi fisici.

"Lo stai indossando?"

Molto spesso, i bambini si vergognano del corpo per aver indossato un certo tipo di abbigliamento. Che si tratti di un vestito non normativo o di un vestito che qualcuno ritiene inappropriato, la reazione appropriata è quella di non fare una battuta di giudizio. Lo stai indossando? Perché sì, lo sono. Perché mi fa sentire bene dentro e fuori, grazie mille.