10 regole di base per supportare una mamma con offerta insufficiente

Sembra che tutti abbiano un'opinione su come nutrire il tuo bambino. Molte persone credono che "il seno sia il migliore" e hanno in programma di allattare. So di averlo fatto. Sfortunatamente, nessuno mi ha detto che l'allattamento al seno può essere difficile, doloroso e talvolta impossibile. Quindi, quando ero stanco, depresso e alle prese con un rifornimento insufficiente, non mi sono aperto a nessuno. Quando lo facevo, spesso ricevevo consigli sconcertanti, contrastanti e semplicemente cattivi. Non avevo idea che esistessero delle regole di base per sostenere una mamma con un rifornimento insufficiente e che non seguire queste regole può effettivamente fare male invece dell'aiuto.

Quando ho lottato con l'allattamento al seno per la prima volta, ho ricevuto un consiglio così scarso. "Continua ad allattare", hanno detto i miei amici, " certo che stai producendo abbastanza latte materno" (non lo ero). Il consulente per l'allattamento ha aggiunto: "L'approvvigionamento è davvero raro. Non devi preoccuparti di questo". (Non è raro, e ho dovuto preoccuparmene). Le persone su Internet hanno messo in dubbio i miei sforzi, chiedendo "Hai provato abbastanza? Scommetto che hai solo bisogno di maggiori informazioni su come allattare correttamente" (ho fatto del mio meglio e ho potuto scrivere un libro su come l'allattamento dovrebbe funzionare), e colleghi e familiari mi hanno raccontato tutto delle loro meravigliose esperienze di allattamento (che non è affatto utile). Mi sembrava che nessuno mi ascoltasse davvero e, se lo facessero, non mi avrebbero creduto quando mi avrebbero spiegato cosa stavo passando. Onestamente, ha fatto schifo.

L'allattamento al seno era completamente diverso la seconda volta, però. Avevo un fantastico medico e consulente per l'allattamento che ascoltava la mia storia, mi diagnosticava le condizioni mediche che causavano la mia scarsa offerta e mi ascoltava davvero delle mie sfide e paure. Con lei, i miei amici e la mia famiglia dalla mia parte, ho creato un piano e ho allattato con successo mio figlio per otto mesi, cosa che non avrei mai pensato fosse possibile con la mia scarsa disponibilità. Ho imparato che aspetto ha il vero sostegno all'allattamento al seno, non solo il supporto per i genitori per i quali l'allattamento al seno viene facilmente. Sai, sostegno per l'allattamento al seno per tutti noi, perché quelli di noi che meritano meritano sostegno e veri consigli, non solo un opuscolo che dice "il seno è il migliore" o le persone che ci dicono quanto dovrebbe essere facile quando non lo è.

Quindi, con questo in mente, ecco 10 regole di base per supportare un genitore con offerta insufficiente, da qualcuno che è stato lì e sa quale differenza possono fare le parole giuste.

Supponiamo che stiano facendo del loro meglio

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Non posso dirti quante volte qualcuno mi ha detto ancora un'altra cosa che dovrei fare per cercare di "aggiustare" il mio rifornimento, come se ci fosse un rimedio magico a cui non avevo pensato. Tuttavia, credimi quando dico di aver provato di tutto. Quasi tutti i giorni ho allattato al seno, pompato e integrato con un sistema di cura supplementare ogni due ore. Ho anche preso integratori a base di erbe, farmaci da prescrizione e ho mangiato cibi seriamente grossolani. A peggiorare le cose, ogni volta che ho menzionato la mia offerta insufficiente, qualcuno si chiedeva se stavo provando abbastanza.

Invece di offrire a qualcuno idee casuali o di dire loro cosa ha funzionato per te, prova a chiedere loro cosa hanno già provato. Se ti hanno detto che stanno avendo problemi, ti garantisco che stanno lavorando sodo.

Ascolta prima di parlare

Ascolta i problemi, le domande e gli obiettivi di una persona prima di assumere che tu abbia tutte le risposte. Così tante persone pensavano che volessi "allattare esclusivamente" a tutti i costi. Dissero con disinvoltura cose come "il seno è il migliore", il che mi fece sentire in colpa per il fatto di dover usare la formula. Non una sola persona mi ha detto che era possibile continuare l'allattamento al seno e integrare con la formula se non ne avessi fatto abbastanza, o quella formula potrebbe essere uno strumento che potrebbe aiutarmi ad allattare.

Il mio punto è che se una persona è depressa, dolorante, esausta o il suo bambino è malato o non prospera, è necessario fornire un supporto reale e non solo promuovere un programma.

Investi in loro, non un risultato specifico

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Un buon supporto per l'allattamento al seno è personalizzato, non "taglia unica". È ironico che la mia esperienza di allattamento al seno di maggior successo sia iniziata con qualcuno che mi ha detto che non avrei mai allattato al seno esclusivamente. Il mio medico mi ha detto che un bambino nutrito e una mamma in buona salute erano i più importanti, ed era proprio quello che dovevo sentire.

Qualcun altro potrebbe aver bisogno di qualcuno con cui commiserare il sonno perso e i capezzoli doloranti, mentre qualcun altro potrebbe aver bisogno di suggerimenti per il pompaggio di energia. Qualcuno potrebbe voler provare di tutto per farlo funzionare, mentre qualcun altro potrebbe ritenere di aver bisogno del permesso per interrompere completamente l'allattamento. Non lo saprai se non lo chiedi.

Evitare i consigli medici

A meno che tu non abbia una laurea in medicina o infermieristica avanzata, non dovresti dare consigli medici ad altri genitori. Punto. Si prega di incoraggiarli a ottenere aiuto da un medico e ad ascoltare le istruzioni del proprio medico su ciò di cui i loro bambini hanno bisogno per prosperare. Non posso dirvi quante persone mi hanno detto di ignorare i consigli dei miei medici quando si trattava di allattare. Non va bene.

Realizza che non riguarda te

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Ogni coppia di genitori e figli è diversa quando si tratta della loro capacità di allattare con successo. Per alcuni viene facilmente ed è indolore, per altri è impegnativo e non vale lo sforzo o il dolore. Non riguarda te, la tua esperienza o le tue priorità. L'ultima cosa che un genitore in difficoltà deve sentire è quanto è stato facile l'allattamento al seno per te o come dovrebbero continuare a fare qualcosa di dannoso per loro o il loro bambino.

Non essere abile

Non tutte le persone con seno possono allattare e non tutti i bambini possono allattare. Suggerire altrimenti è abilista. Non essere capace.

Evita le statistiche

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Potresti pensare che il tuo consiglio abbia più credibilità con le statistiche a sostegno, ma molte statistiche sull'allattamento al seno sono una cazzata assoluta * e possono sentirsi estremamente invalidanti per una persona che sta lottando. L'allattamento è complesso, richiede l'esistenza delle giuste condizioni (sia nella mamma che nel bambino) e può essere influenzato da così tante cose, tra cui salute, pressione sociale, precedente trauma, supporto, salute mentale, sonno, tempo, alimentazione e idratazione, solo per citarne alcuni. Tutto quello che ho sentito quando qualcuno ha condiviso le statistiche con me è stato che non mi credevano. Mi ha fatto davvero male.

Formula Non vergognarti

Quando ho portato mia figlia a casa dall'ospedale, ero preoccupato di non fare abbastanza latte materno. Invece di dirmi che era OK integrare con la formula, tutti quelli a cui avevo chiesto mi dicevano che anche un po 'di formula avrebbe rovinato la mia scorta o mi avrebbe reso incapace di allattare, quando la formula ha effettivamente dimostrato di aiutare a promuovere l'allattamento a lungo termine. Avevo bisogno di qualcuno che mi dicesse che la formula sarebbe stata utile, ma tutti trattavano la formula come una parolaccia. La maggior parte dei genitori che allattano / allattano al seno usano una formula, quindi quando si vergogna formula, si vergognano anche loro.

Non Gaslight loro

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Solo perché l'esperienza di qualcuno con l'allattamento al seno è diversa dalla tua, non significa che non abbiano problemi reali. Per favore, non dire a qualcuno con un sottoprodotto che stanno immaginando il loro problema, che il loro sottoprodotto o il dolore è "solo nella loro testa", o peggio, che i loro sentimenti non contano. È super invalidante e totalmente scortese.

Fornire supporto, non giudizio

Fornire sostegno all'allattamento al seno a qualcuno con insufficiente offerta richiede empatia, che in realtà è davvero difficile per la maggior parte delle persone. Significa che devi mettere da parte la tua agenda, i tuoi sentimenti e la tua esperienza per metterti nel reggiseno di cura di qualcun altro e non prenderlo sul personale se fanno scelte diverse da te o se il tuo consiglio non funziona.

In definitiva, le parole più importanti che puoi dire e le parole che devono ascoltare sono: "Ti sostengo". Se sei in grado di fornire tale supporto, potresti scoprire che saranno in grado di nutrire in modo sicuro e sicuro il loro bambino, che dovrebbe essere l'obiettivo, giusto?