Durante la gravidanza, molte mamme inizieranno rapidamente a leggere Cosa aspettarsi quando ti aspetti, a frequentare le lezioni di lamaze e prepararsi ai cambiamenti fisici che subiranno durante la gravidanza. La maggior parte non passa il tempo a conoscere la propria salute mentale o il modo in cui il parto potrebbe influenzare i propri umori ed emozioni - e questo è un errore. Con una donna su sette che soffre di depressione postpartum nell'anno successivo al parto, la volontà di cercare un trattamento efficace è fondamentale per garantire la salute e la sicurezza sia della mamma che del bambino. Mentre non ci sono statistiche disponibili su quanti casi di depressione postpartum portano al suicidio, le malattie mentali non trattate - incluso il PPD - sono la prima causa di morte per suicidio.
Sebbene la PPD sia una condizione postpartum comune, spesso non viene diagnosticata dai professionisti medici. Secondo il Postpartum Progress, solo il 15% delle donne con PPD riceve mai un trattamento professionale. Sia che ciò sia dovuto agli operatori sanitari che non controllano la condizione o alle mamme spaventate che non segnalano i loro sintomi perché temono che il loro bambino venga portato via, il fatto è che centinaia di migliaia di famiglie sono a rischio ogni anno a causa della PPD. Anche se non ho figli, ho una lunga storia di depressione e ansia, quindi sono qui per dirtelo: non c'è vergogna nel chiedere aiuto.
Il primo passo per sentirsi meglio è riuscire a riconoscere i sintomi della PPD. Ad esempio, c'è una differenza tra PPD e "baby blues". Mentre l'ansia, la stanchezza e gli sbalzi d'umore sono estremamente comuni nelle neomamme, tali sintomi in genere durano da pochi giorni a una settimana o due dopo la nascita del bambino - e questo è ciò che viene chiamato "baby blues". La PPD, d'altra parte, è caratterizzata da insonnia, forti sbalzi d'umore, intensa irritabilità, difficoltà a legare con il bambino, perdita di appetito e pensieri suicidi, tra gli altri. Inoltre, questi sintomi possono persistere per diversi mesi e influire notevolmente sulla qualità della vita.
La PPD non trattata può mettere seriamente in pericolo te e il tuo bambino - e se la condizione si sviluppa in psicosi postpartum, i risultati potrebbero essere devastanti. Katherine L. Wisner, autrice principale di uno studio del 2013 sul PPD pubblicato su JAMA Psychiatry, ha dichiarato:
Negli Stati Uniti, la stragrande maggioranza delle donne con depressione postpartum non viene identificata o trattata, anche se sono a maggior rischio di disturbi psichiatrici. È un enorme problema di salute pubblica. Lo screening per la depressione nel periodo postpartum salverà delle vite.
Se pensi che potresti avere PPD, non farti prendere dal panico: la condizione è assolutamente curabile. Pianifica un appuntamento con il tuo medico e parla candidamente dei sintomi e delle lotte di PPD. Lui o lei può indirizzarti a uno psichiatra o uno psicologo per ulteriori valutazioni. Qualunque cosa tu faccia, è importante seguire il corso del trattamento prescritto, che includa terapia, farmaci o una combinazione dei due. Se hai pensieri di far del male a te stesso e / o al tuo bambino, chiama la hotline nazionale per il suicidio al numero 1-800-273-TALK (1-800-273-8255), 911 o altri servizi di emergenza immediatamente.
Il suicidio è la seconda causa di morte nelle donne dopo il parto, ma non è necessario diventare una statistica. Con un'adeguata assistenza medica e supporto, anche tu puoi sperimentare le gioie della maternità.
