In che modo l'allattamento al seno influisce sulle mestruazioni?

Dopo aver avuto mia figlia, ho chiesto a ogni mamma che conoscevo come l'allattamento al seno influisce sul ciclo mestruale. Volevo sapere quanto tempo ci è voluto per ottenerlo, se il loro flusso era diverso dopo la nascita e se altri gadget mestruali, come i crampi, sembravano peggiori di prima. Ognuno aveva una storia diversa da condividere, ma una cosa sembrava essere coerente. Le mamme che hanno scelto di allattare hanno aspettato più a lungo il ritorno delle mestruazioni rispetto alle mamme che non lo hanno fatto. Si scopre che l'allattamento al seno può influenzare il ciclo mestruale e il ciclo mestruale può influire sull'allattamento al seno.

L'allattamento al seno è una scelta personale e ogni mamma sa cosa è meglio per il suo bambino e se stessa, quindi mentirei se dicessi che il pensiero di un ciclo mestruale ritardato non mi ha motivato ad allattare. La Leche League International riferisce che la maggior parte delle donne che allattano esclusivamente al seno non sperimentano un periodo fino a sei mesi dopo il parto. La maggior parte dei cicli mestruali ritorna quando un bambino inizia a sostituire alcuni dei suoi pasti con il cibo piuttosto che nutrirsi esclusivamente attraverso il latte materno. Questo ritardo si chiama amenorrea lattazionale ed è il risultato dell'eccesso di prolattina, secondo Web MD. Oltre a produrre latte materno, la rivista Parenting sottolinea che la prolattina può anche impedire alle uova di maturare e impedisce al rivestimento dell'utero di nutrire quelle uova. Dal momento che il tuo ciclo mestruale è quando perdi quel rivestimento e l'uovo non fertilizzato, la prolattina può causare il ritardo dell'intero ciclo.

Quindi non solo puoi evitare la navata laterale del tampone, ma l'allattamento al seno suona come un naturale controllo delle nascite, giusto? Beh, non avrei ancora buttato via quei preservativi. Conosciuto come Metodo dell'Amenorrea Lattazionale, o LAM, l'allattamento al seno può essere usato come una forma di controllo delle nascite postpartum, ma secondo Planned Parenthood, è efficace solo per i primi sei mesi dopo il parto. Ci sono anche alcune altre disposizioni se si prevede di utilizzare efficacemente LAM.

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1. Non puoi sostituire gli alimenti con il latte materno

L'Australian Breastfeeding Association osserva che il tuo bambino deve essere allattato esclusivamente al seno. Ciò significa che ogni volta che il bambino mangia, il loro pasto non è altro che il latte materno. Nessun cibo, nessuna formula e nessun altro tipo di latte.

2. Non avresti dovuto ancora sperimentare un periodo

Se il tuo ciclo è già tornato, significa che stai ovulando. Anche se hai avuto un solo periodo durante quei primi sei mesi, Kelly Mom afferma che l'allattamento al seno non è un efficace controllo delle nascite per te.

3. È necessario allattare al seno frequentemente

L'Associazione dei professionisti della salute riproduttiva raccomanda l'allattamento al seno ogni quattro ore durante il giorno e ogni sei alla sera. Affinché la prolattina sopprima l'ovulazione, deve produrre latte. Alimentando frequentemente il tuo bambino, la tua scorta rimane alta e la prolattina continua ad essere presente.

Planned Parenthood afferma inoltre che, se seguita correttamente, meno di una su cento donne che allattano esclusivamente al seno rimarranno incinte.

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Una volta che il flusso ritorna, potresti notare anche un cambiamento nell'allattamento al seno. Di solito il tuo ciclo mestruale farà conoscere la sua presenza una volta che il bambino sta allattando meno frequentemente e si sta godendo i cibi, ma puoi continuare ad allattare durante il ciclo mestruale. La Leche League nota che alcuni bambini possono diventare pignoli o irritati durante l'allattamento una volta che il ciclo ritorna, poiché potrebbe esserci un piccolo calo nella fornitura. Ma mentre continui ad allattare, la tua scorta si regolerà da sola e produrrà abbastanza per il tuo bambino. Ricorda, una volta tornato il ciclo mestruale, l'uso dell'allattamento al seno come controllo delle nascite non è più efficace. Continua ad allattare finché non ti senti a tuo agio, ma assicurati di parlare con il tuo medico delle tue opzioni di controllo delle nascite.