Sommario:
- 1. Puoi accompagnare una culla
- 2. È possibile utilizzare un dormiente
- 3. Combina i materassi sul pavimento
- 4. Condividi stanza
- 5. Condivisione del letto
Il dormire insieme è una scelta personale per le famiglie e ha aree grigie come qualsiasi altro aspetto della genitorialità. La versione di una famiglia che dormono insieme potrebbe non rispecchiare quella di un'altra e spesso viene chiamata dormienza modificata quando si prendono diversi aspetti dello stile di vita e lo si adatta alla propria famiglia. Quindi, come si fa a dormire insieme modificato? Richiede qualche lavoro fai-da-te o sta facendo scivolare la culla di tuo figlio in un angolo della tua stanza abbastanza?
È tutto su come si desidera affrontare il dormiveglia modificato. Il dottor Craig Canapari, direttore dello Yale Pediatric Sleep Center, ha scritto sul suo sito web che dormire insieme significa fondamentalmente dormire con il bambino. Che ciò significhi condivisione del letto, in cui un bambino si coccola proprio lì con te nel tuo letto, o condivisione della stanza, in cui il tuo bambino ha il proprio letto separato o culla nella stessa stanza che hai scelto. Questo è ciò che costituisce un dormiveglia modificato: modifichi il dormire con il bambino per adattarlo alle esigenze della tua famiglia.
Non sei ancora sicuro di come farlo? Determina ciò di cui tu e il tuo bambino avete bisogno. Canapari ha insistito sul suo sito Web che ci sono alcune linee guida da seguire per determinare se il dormiveglia funziona per te - si tratta di dormire abbastanza bene. Stai dormendo bene? Il tuo bambino sta dormendo bene? Uno di voi è disturbato di notte? Tutti si svegliano riposati al mattino? C'è abbastanza spazio? Quindi dormire insieme sembra che funzioni. Ma se noti che la condivisione del letto con il tuo bambino in un ambiente tradizionale in cui dormono insieme non produce risultati positivi, quindi cerca di dormire in modo modificato. Questi cinque modi per fare il dormiveglia modificato possono aiutare a garantire che tutti dormano abbastanza bene per la notte pur avendo una relazione di dormiveglia.
1. Puoi accompagnare una culla
Alcune coppie vogliono dormire insieme al loro bambino, ma non vogliono condividere un letto con il loro bambino. Ci sono un sacco di tutorial là fuori su come guidare una culla a lato, incluso questo hack di culla dormiente di IKEA Hackers. Sicuramente vuoi assicurarti comunque che lo stai facendo è una scelta sicura, ma questo è un ottimo modo per provare il dormiveglia modificato. Hai ragione il tuo bambino, ma non devi rinunciare al tuo spazio o preoccuparti che coperte e cuscini si mettano di mezzo.
2. È possibile utilizzare un dormiente
Se non vuoi provare a creare la tua culla per dormire, puoi usarne una come la culla per cuccette Arm's Reach ($ 191). Ha alcune opzioni diverse come abbassare un lato in modo da poter accedere al bambino dal tuo letto o usarlo come una culla tradizionale.
3. Combina i materassi sul pavimento
Se sei preoccupato che il tuo bambino cada dal letto, alcuni genitori portano il sonno modificato a un livello ancora più sicuro mettendo i materassi direttamente sul pavimento. Il blog Mama & Baby Love ha condiviso un post sul materasso del letto di un genitore sul pavimento in modo che un bambino possa scivolare dentro e fuori dal letto. Ad alcuni genitori piace tenere vicino anche il materasso della culla in modo che il loro bambino abbia il proprio spazio, ma sia comunque sicuro e dormiente.
4. Condividi stanza
Vuoi il tuo bambino nel proprio spazio, solo nella tua stanza? La condivisione della stanza è un ottimo modo per affrontare il sonno condiviso modificato. Basta tirare la culla o la culla del bambino nella tua stanza e puoi dormire nel tuo letto. Stai ancora ottenendo gli stessi benefici del dormire insieme, ma non devi preoccuparti di piccoli piedi nella schiena o di avere troppe coperte sul letto.
5. Condivisione del letto
Vuoi provare la tipica idea di dormire insieme? Puoi condividere il letto con il tuo bambino finché dormirai bene. Ci sono molti consigli per dormire in sicurezza come i suggerimenti di Hobo Mama di dormire con il cuscino nascosto dietro di te e senza coperte.
