Le donne spesso si sentono dannate se lo fanno, dannate se non lo fanno quando si tratta di allattare. Può sembrare che tutti abbiano un'opinione su chi è o non si nutre di te: è spesso un momento stressante quanto bello. Ma l'allattamento al seno può causare ansia sociale in un modo molto reale oltre alle pressioni della scelta?
L'allattamento al seno può sembrare un atto di giocoleria. Da un lato, l'American Academy of Pediatrics (AAP) ha consigliato alle madri di allattare al seno i propri figli per almeno un anno. Ciò è comprensibile dato il numero di benefici che i bambini ricevono dal latte materno e quanti esperti dicono alle donne che l'allattamento al seno è un'esperienza di legame e che cambierà la loro vita per sempre. È meraviglioso, l'allattamento al seno è meraviglioso, ma è anche molto difficile.
È curioso pensare che tra tutti gli studi e le raccomandazioni che dicono alle donne di allattare, le donne sono ancora così spesso vergognate di farlo. Quando mia figlia aveva poco meno di 6 mesi, avevo portato lei e mio figlio in un parco vicino a casa nostra a Brooklyn in un pomeriggio insolitamente caldo di fine ottobre. Mia figlia ha iniziato a diventare super irritabile come faranno le bambine di 6 mesi, e l'unica cosa che la calmerebbe era un piccolo periodo di allattamento. Sono stato nascosto sull'erba sotto una quercia ombrosa, mentre davo da mangiare a mia figlia, quando una donna di circa 50 anni si avvicinò a me mentre camminava con il suo cane. Immaginai che fosse lì per commentare i miei meravigliosi figli o la nostra gigantesca Akita che mio figlio stava usando come cuscino, ma no, decise di cavarsela con il suo Pomerania solo per dirmi che avrei dovuto fare un lavoro migliore per coprirmi perché poteva vedere parte del mio seno mentre camminava. Invece di impegnarmi, ho preso una pagina dal manuale di mio marito e solo Alpha l'ha fissata morta negli occhi fino a quando lei e il suo animaletto non se ne sono andati in un sussulto. Ma questa non era la prima o la quinta volta che qualcuno mi diceva cosa o come avrei dovuto nutrire mio figlio.
E non è meglio quando le mamme sono al lavoro. Le donne di tutto il mondo pubblicano immagini delle loro "posizioni di pompaggio designate". Alcuni dei quali sono meno di sanitari o privati. La posizione di pompaggio presso il mio ex datore di lavoro era un ripostiglio con una sedia e una finestra che legittimamente si affacciava su un ospedale psichiatrico abbandonato e puzzava di sesso stantio e Simple Green.
E se ciò non bastasse, la vergogna della mamma è fuori controllo. Le donne che non possono o non scelgono di allattare vengono spesso sentite come se fossero in qualche modo "madri meno degne" o "dannose per i loro figli", afferma Joanna Gross, un'assistente sociale clinico autorizzato (LCSW) in un'intervista con Romper. "Per quanto mi riguarda, " dice Gross, "non sembra esserci un buon modo per nutrire il tuo bambino, perché qualcuno è sempre lì per dirti perché stai sbagliando". Dice che questo tipo di vergogna e colpa non potrebbe arrivare in un momento peggiore. Con tutti gli ormoni della gravidanza e del periodo postpartum, "le donne si sentono piuttosto fragili all'inizio, e quindi la società va e scarica tutte le loro schifezze e aspettative su di loro come se alzarsi e lavarsi i denti a volte non fosse più sfida di quella che vuoi affrontare come una nuova mamma ".
Quando ho chiesto a Gross se l'allattamento al seno può causare ansia sociale, mi ha indicato un articolo che collega i sintomi esacerbati di ansia post-partum e allattamento al seno, condotto dal Journal of Reproductive Medicine. Gross dice anche a Romper che la parte sociale dell'ansia ha molto a che fare con gli atteggiamenti della società verso l'allattamento in generale, come l'atto effettivo di nutrire il bambino. Rileva che ogni volta che le aspettative sociali si scontrano da più arene in un'area in cui ci si aspetta che qualcuno si esibisca, causerà un livello di ansia sociale. Quando aggiungi gli stress quotidiani della maternità e dell'educazione dei figli, e le aspettative che ogni genitore ha dentro di esso, è solo una questione di tempo prima che ti senta ansioso.
Gross afferma che la chiave per combattere l'ansia sociale che le mamme potrebbero provare è cercare ambienti di supporto e trovare qualcuno con cui parlarne. Nota che se una mamma nota che sta peggiorando, o che sta avendo un impatto molto negativo sulle loro vite, devono portarlo dal loro medico. È essenziale che le madri provino a prendersi cura di se stesse in modo che possano prendersi cura dei propri figli, anche se sembra assolutamente ingestibile. Inoltre, suggerisco di lavorare sul tuo sguardo alfa. È utile.
