Quando sei incinta, ogni pensiero che ti passa per la testa segue un semplice schema di affermazione if-then. Ad esempio, se mangio questa ciambella, che effetto avrà sul mio bambino? Se non cambio la lettiera, per quanto tempo posso passare lungo la temuta faccenda una volta che il bambino è nato? E quando ti senti troppo caldo? Sia a causa dell'esercizio o dell'essere umano che stai trasportando, se una donna incinta è sudata e appiccicosa, i bambini possono surriscaldarsi nell'utero?
"A causa dei cambiamenti ormonali, le mamme tendono a sentirsi più calde durante la gravidanza", afferma la dott.ssa Sherry Ross, un OB-GYN ed esperta di salute femminile presso il Centro sanitario di San Giovanni di Providence a Santa Monica, California. "La sudorazione è il meccanismo di protezione incorporato del corpo che ci impedisce di surriscaldare e danneggiare il bambino."
Ross spiega in un'intervista e-mail con Pagliaccetto che può sorgere preoccupazione se una madre ha una temperatura superiore a 101 gradi Fahrenheit (38 gradi Celsius). Avverte che temperature superiori a 101 gradi che durano per un lungo periodo di tempo (più di 24 a 36 ore) e che non rispondono al paracetamolo, sono "più preoccupanti per un bambino in crescita". Questo è particolarmente importante durante il primo trimestre. In questi casi, è necessario contattare il proprio medico.
"Per le mamme che si surriscaldano, ciò può portare a disidratazione, parto pretermine e aumento della frequenza cardiaca del bambino", afferma Ross. "Se il surriscaldamento persiste, alla fine questo può portare al bambino in difficoltà".
La cura per sentirsi troppo caldo? Ross dice che le mamme in gravidanza dovrebbero rimanere idratate bevendo almeno 8-10 bicchieri da 12 once al giorno.
Secondo Cafemom, le mamme in gravidanza inclini al surriscaldamento dovrebbero prendere in considerazione anche il trasporto di un flacone spray in modo da poter appannarsi quando si sente troppo caldo o semplicemente appeso come un gatto in casa e stare a casa. Ross fa un passo avanti, dicendo che un bagno freddo è un altro modo naturale per abbassare la temperatura corporea.
Risulta, sentirsi sudato e generalmente troppo caldo per considerarti un essere umano è solo la norma per il corso della gravidanza, ma per fortuna gli esperti hanno alcuni suggerimenti e trucchi che tutte le donne incinte possono usare per mantenere la calma. Naturalmente, ho altre parole di saggezza per le future mamme che desiderano ascoltare: dai alla tua voglia di gravidanza quando necessario e entro limiti ragionevoli (sì, anche e soprattutto se include una ciambella) e latte che "I non riesco a ripulire il cestino dei rifiuti "per tutto ciò che vale.
