Le regressioni del sonno sono diventate una parte regolare del volgare genitoriale generale. Quindi, ora che abbiamo dato un nome all'orribile cosa che accade quando sei apparentemente facile da dormire, il bambino decide di rinunciare al sonno per un periodo di tempo sconosciuto, è tempo di combattere l'idea che solo i bambini sperimentano regressioni del sonno. Quindi, se hai fissato il secondo compleanno del tuo bambino in faccia e ti sei chiesto: "I bambini di 2 anni possono avere regressioni del sonno?" preparatevi. Si scopre che tu, genitore povero e privato del sonno, la risposta è un clamoroso "sì".
La prima cosa, ovviamente, è: quali sono esattamente le regressioni del sonno? Secondo The Baby Sleep Site, una regressione del sonno è definita come "un periodo di tempo (da 1 a 4 settimane) quando un bambino che dorme bene inizia improvvisamente a svegliarsi di notte e / o saltare i sonnellini (o svegliarsi presto dai sonnellini) senza una ragione apparente. " Per fortuna, tuttavia, Emily DeJou di The Baby Sleep Site elenca la regressione del sonno di 2 anni come l'ultima regressione ufficiale del sonno. Quindi le cattive notizie? Sì, i bambini di 2 anni possono avere regressioni del sonno. La buona notizia, tuttavia, è che la regressione del sonno di 2 anni sarà probabilmente l'ultimo ostacolo al sonno che dovrai eliminare. Un programma di sonno coerente che non verrà mai interrotto fino a quando il bambino dorme sotto il tetto? Ragazzi, questo è il sogno!
Il sito Baby Sleep elenca una serie di motivi per cui i bambini di 2 anni potrebbero soffrire di una regressione del sonno, tra cui incubi, tempi di veglia più lunghi, transizioni di vita normali e un allenamento precoce che può presentare un cambiamento in ciò che un bambino è arrivato pensare a un programma prestabilito e / o routine.
Lo stesso sito, tuttavia, esorta i genitori a "stare attenti a sfregare tutto fino a questa regressione del sonno (o qualsiasi altra fase di regressione, del resto!) Se hai trascorso l'ultimo anno e mezzo in attesa del tuo" bambino " per superare le sue povere abitudini del sonno, hai a che fare con qualcosa di più di una semplice regressione del sonno ".
L'American Academy of Pediatrics (AAP) e il sito gemello HealthyChildren.org non affrontano in modo specifico la regressione del sonno di 2 anni. È una scommessa sicura, tuttavia, che dovresti verificare con il pediatra di tuo figlio se hai dubbi su un brusco cambiamento nel sonno.
Quando prendi quell'appuntamento con il pediatra di tuo figlio, Melisa Moore, Ph.D. della National Sleep Foundation, dice: "Descrivi apertamente le tue preoccupazioni. Spesso nella medicina del sonno, i dettagli aiuteranno il medico a fare il piano migliore per tuo figlio. Inoltre, dovresti discutere di eventuali dubbi sulla crescita e lo sviluppo di tuo figlio, l'alimentazione (incluso il reflusso), le infezioni alle orecchie, l'eczema o altri problemi di salute che potrebbero influire sul sonno del bambino. " Essere aperti sui dettagli delle difficoltà del sonno di tuo figlio aiuterà il pediatra a valutare se il tuo bambino abbia bisogno o meno di un trattamento specializzato.
Quanto a come aiutare il tuo bambino con questo terribile disturbo del sonno del bambino? Parenting ha tutti i tipi di suggerimenti utili, inclusi i seguenti:
"Prova ad aggiungere yoga dopo l'ora del bagno e il pigiama, ma prima di leggere una storia. Partecipa con tuo figlio, così voi due vi rilasserete insieme."
La genitorialità incoraggia anche i genitori a essere coerenti quando si definiscono i limiti della buona notte, dicendo: "(O) una volta che hai detto 'un altro', ecco. Di 'buonanotte e dillo sul serio. " In altre parole, attenersi a ciò che ha funzionato negli ultimi due anni (dare o avere) e ricordare: questa è probabilmente l'ultima regressione del sonno che dovrai mai affrontare. #ParentingWin
