Quando diventi un genitore, accadono molte cose che nessun libro o nemmeno un migliore amico ti diranno. Ecco perché Instagram di Busy Philipps sulla maternità e il dolore alla spalla (di tutte le cose) potrebbe suonare fin troppo vero per alcune mamme. La madre di due figli ha pubblicato una sua foto su Instagram lunedì portando circa 16.000 (OK, forse solo tre) borse e la didascalia:
Domani mi verrà fatta una risonanza magnetica sulla spalla destra perché ho avuto così tanto dolore negli ultimi mesi. Tutti mi hanno chiesto come l'ho ferito e non ho una buona risposta. MA POI HO APPENA PRESTO LA MIA RIFLESSIONE CHE CAMMINA FINO ALLA MIA CASA. PENSO CHE LO HO FATTO RAGAZZO. SONO UNA MAMMA.
Uh, si. I genitori di tutti i sessi possono riguardare questa immagine. Non solo i nuovi genitori portano quasi sempre un piccolo umano tra le braccia, una volta che quegli adorabili bambini piccoli possono camminare, correre e giocare con i loro amici, ai genitori viene spesso assegnato il compito casuale di trasportare ogni singola borsa appartenente alla loro prole - insieme di tanto in tanto con una bambola a caso e un sammie mangiato a metà - anche.
Considerando tutte le lotte che i genitori affrontano sui social media, forse gli sforzi di vergognare le mamme per bere il caffè o scegliere una dieta per i loro figli dovrebbero essere più focalizzati su un movimento generale per fare in modo che bambini e co-genitori prendano un po 'di slancio sul bagaglio dovere di tanto in tanto. Perché seriamente, una risonanza magnetica per il dolore alla spalla non dovrebbe essere una cosa che un genitore deve scrivere sul proprio calendario perché nessun altro può essere disturbato a portare il proprio zaino.
Prima di iniziare a prendere una mamma celebre per lamentarsi del suo dolore alla spalla, potrebbe essere il momento di verificare con il buon vecchio internet su questo "fenomeno". A proposito, è molto, molto reale. Sei una mamma? Ti fa male il braccio? Sì, è quello che abbiamo pensato. È perché porti sempre troppe cose (e forse un altro essere umano) in ogni momento.
Una rapida ricerca su Google rivela centinaia di risultati da siti Web e forum per genitori sul dolore di cui parla Phillips. Non che dovrebbe importare, ma anche Phillips lavora spesso e duramente. Non dovrebbe essere detto, ma il suo dolore alla spalla (e il tuo possibile crampo alla spalla) non è perché non è "in forma".
È vero. Proprio come gli atleti che lavorano determinati muscoli possono sviluppare lesioni a lungo termine, anche i genitori che portano bambini piccoli e borse "favoriscono" determinati muscoli e quei muscoli possono sopportare determinate lesioni. Se non ci si prende cura, è possibile che si possa anche strappare una cuffia dei rotatori nella spalla solo per trasportare sempre il bambino e il suo bagaglio fisico. Non è la fine del mondo, ma se senti dolore sulla strada per il parcheggio che trasporta borse da calcio, uniformi da ballo e borse per libri, fai quello che un allenatore ti direbbe in palestra: fai una pausa.
Spero che il tuo dolore non arrivi al punto di polsini strappati e risonanza magnetica come Phillips, ma notare che il dolore al braccio è essenziale per la tua salute. Fare stretching ogni giorno se puoi - ce ne sono alcuni di base che puoi fare - può alleviare lo stress sui muscoli. Ma anche chiedere aiuto a un altro adulto o addirittura fare in modo che un bambino (sussulto!) Porti una borsa più leggera di tanto in tanto può ridurre il dolore. Oppure portali tutti e prova il meglio che puoi per spostare il peso di tanto in tanto mentre cerchi di cercare la tua auto. Davvero, questo problema di mamma come portatrice di borse è radicato nella nostra cultura e difficile da abbandonare. Ma ricorda te stesso e il tuo prezioso corpo, non importa quanto puoi sollevare in palestra.
Non deve trasformarsi in un grave infortunio. Ma anche un piccolo crampo nel portare generi alimentari, una sacca da lezione per il nuoto e un bambino che piange può ferire il tuo corpo, non importa quanto ti alleni. Non devi fare tutto. Ma se lo fai, come la saggia mamma Occupata, fatti dare un'occhiata.
