Il modo migliore per calmare l'ansia, basato sul tuo segno zodiacale

Affrontare l'ansia per la maggior parte della mia vita adulta è stato qualcosa di tutt'altro che piacevole. Sebbene la mia ansia possa essere scatenata per molte ragioni diverse, non ho mai pensato di equipararla a qualsiasi cosa abbia a che fare con il mio segno zodiacale. Tuttavia, con il passare del tempo e dopo ulteriori ricerche, ho notato che i segni astrologici hanno molto a che fare con il modo in cui funzioni nella tua vita. Dato che l'ansia è una parte importante della mia vita, scoprire i modi migliori per calmare l'ansia in base al tuo segno zodiacale è stato di grande aiuto per me ed è stato anche abbastanza accurato.

Ad essere sincero, non ho mai creduto nel mettere in relazione i segni astrologici con la vita. Certo, leggo il mio oroscopo di tanto in tanto, ma credere pienamente nel modo in cui l'astrologia funziona nella vita quotidiana non è mai stato il mio genere. Sebbene non mi occupi pienamente di mettere in relazione l'astrologia con tutto ciò che è nella mia vita, sto iniziando a vedere quanto siano precise alcune cose quando si tratta di esso. Per il mio segno, i fattori scatenanti e le tecniche per la mia ansia sono una delle cose che sono accurate.

Non sei sicuro che la tua richiesta astrologica per l'ansia e la sua tecnica calmante sia vera? Dai un'occhiata a queste 12 risoluzioni qui sotto per capirlo.

Ariete (dal 21 marzo al 19 aprile)

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Secondo Higher Perspectives, l'Ariete tende a diventare ansioso quando perde energia. Alcuni modi per aumentare la tua energia se ciò dovesse accadere sarebbero esercitarsi di più, bere più acqua e mangiare più spesso, ha osservato WebMD.

Toro (dal 20 aprile al 20 maggio)

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Womanitely ha notato che la radice dell'ansia per un Toro è la loro preoccupazione per ciò che gli altri pensano e dicono di loro. Secondo l' imprenditore, conoscere i propri valori e smettere di giudicare se stessi è un modo per eliminare questo sentimento.

Gemelli (dal 21 maggio al 20 giugno)

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Vuoi sapere cosa sottolinea un Gemelli più di ogni altra cosa? Secondo Sun-Gazing, la causa è trattare con persone scarse o testarde. Poiché la pazienza di un Gemelli è bassa, Forbes ha suggerito che ascoltare e porre domande con un atteggiamento positivo può essere un modo per praticare la pazienza.

Cancro (dal 21 giugno al 22 luglio)

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Per un cancro, l'ansia si verifica quando non si sentono sicuri, secondo le prospettive più elevate. Se stai cercando un modo per migliorare la tua insicurezza, Psych Central ha notato che dovresti evitare le persone in cui ti senti insicuro e circondarti di persone di supporto.

Leone (dal 23 luglio al 22 agosto)

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Womanitely ha notato che i Leo provano più ansia quando pensano ai loro fallimenti della vita. Se i tuoi fallimenti ti stressano, Bustle ha suggerito di ricordare a te stesso che la carriera di nessuno è un passaggio diretto verso l'alto e che non sai mai veramente come sono le vite degli altri.

Vergine (dal 23 agosto al 22 settembre)

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I Virgos traggono il massimo dalla loro ansia da situazioni troppo pensanti, ha osservato Sun-Gazing. Secondo Lifehacker, se riesci a fare qualcosa per la situazione che stai pensando troppo, fallo immediatamente per fermare l'ansia. Tuttavia, se non puoi, indirizzare la tua attenzione altrove può aiutare a ridurre l'ansia.

Bilancia (dal 23 settembre al 22 ottobre)

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Come Bilancia, essere trattati ingiustamente è un fattore scatenante della tua ansia, osservano le Prospettive superiori. Sebbene affrontare l'ingiustizia possa essere difficile, catturarti dalla reazione negativa e prendere qualche minuto per respirare prima di fare qualsiasi cosa è un modo per gestire la tua ansia, secondo Psychology Today.

Scorpione (dal 23 ottobre al 21 novembre)

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Non ottenere abbastanza amore e attenzione è una ragione per cui l'ansia di uno Scorpione salirà alle stelle, notò Womanietly. Per risolvere questo sentimento, Paired Life ha suggerito di tenere un diario quotidiano per aiutarti a esprimere i tuoi sentimenti.

Sagittario (dal 22 novembre al 21 dicembre)

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Non sei sicuro di cosa aumenti l'ansia in un Sagittario? Sun-Gazing ha notato che l'incapacità di essere liberi è ciò che fa per loro. Per rimuovere la sensazione di essere intrappolato, Lifehack ha suggerito che dovresti capire che la vita ti risponde, quindi sii onesto, impara a dire di no e segui le tue passioni.

Capricorno (dal 22 dicembre al 19 gennaio)

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Lo stress e l'ansia arrivano in un Capricorno perché sono troppo esigenti per se stessi, osservano le Prospettive superiori. Per evitare che ciò accada, i Capricorni dovrebbero circondarsi di persone che vogliono vederli avere successo e ricordare che non esiste un modo giusto di fare qualcosa, secondo Inc.

Acquario (dal 20 gennaio al 18 febbraio)

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La causa principale dell'ansia per un Acquario sta cercando di realizzare troppe cose contemporaneamente, notò Womanietly. Sebbene il multitasking possa essere negativo in alcuni casi, secondo Lifehack, per farlo con successo, dovresti fare programmi, non liste di cose da fare.

Pesci (dal 19 febbraio al 20 marzo)

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La sensazione di avere il loro spazio invaso è ciò che può essere un problema principale nella vita di un Pesci, secondo Sun-Gazing. Individuare e accettare i propri confini e bisogni personali ed essere educati, ma fermi sono entrambi i modi per proteggere il proprio spazio personale, ha osservato Psychology Today.