Quando sono diventata mamma, avevo già due cose: un involucro Moby, che avevo comprato durante la gravidanza; e una lunga storia di problemi di salute mentale. In effetti, avevo sofferto potentemente di depressione prenatale e avevo bisogno di assumere sia antidepressivi che anti-ansia. Avevo anche imparato a conoscere la genitorialità dell'attaccamento e ho acquistato una confezione. Ho giurato a mia madre che non avrei mai messo giù il mio bambino. Mi ha deriso, probabilmente perché suonavo come una sanctimommy e non avevo ancora tirato fuori il bambino. Ma l'ho fatto. Ho indossato il mio bambino per tutta la sua infanzia e penso che mi abbia aiutato con la mia depressione postpartum.
Abbiamo concluso Blaise il suo primo giorno in ospedale e, una volta tornati a casa, ha vissuto in quell'involucro marrone di Moby. All'inizio, l'ho portato fuori come infermiera, ma più tardi avrei avuto l'impiccagione di allattare nella fascia. L'ho anche portato fuori quando ho dormito, ma abbiamo dormito insieme, quindi l'ho tenuto tra le braccia per tutta la notte. I miei amici si lamentavano di non aver mai visto la sua faccia, solo il suo lungo cappello da elfo che penzolava sul mio petto. Blaise, da quando è tornato a casa, era un bambino logoro.
Pochi giorni dopo il parto, ho iniziato ad avere problemi. Alla fine, i miei sentimenti sono sbocciati in una vera e propria depressione. Blaise è nato vicino a Natale e, a Capodanno, ho consegnato il bambino a mio marito e ho singhiozzato da solo nel bagno. Che cosa avevo fatto? Quale terribile errore ho fatto, pensare di poter avere un bambino? Che cosa avevo fatto alla mia vita?
Ma alla fine, quando piangi in bagno, devi uscire. C'era un bambino che mi aspettava ed aveva fame. L'ho nutrito, poi lo ho avvolto. Mi ha fatto sentire meglio. Potrei mettergli le braccia attorno, scuoterlo avanti e indietro. Ho scoperto che il ritmo del dondolarlo mi ha calmato tanto quanto ha calmato Blaise. Appoggiai le labbra sulla sua testa confusa e inspirai il suo odore di bambino. Ci sono alcune ricerche che suggeriscono che l'odore della testa di un bambino innesca il rilascio di dopamina in alcune donne, che è associato a sentimenti di piacere. E anche se ero indebolito dalla depressione, ho scoperto che tenerlo vicino a me e prendere il suo profumo mi faceva sentire molto meglio.
Mi sentivo come se avessi di nuovo una vita. Mi sentivo di nuovo me stesso. Questo è ciò che ha fatto il bambino: mi ha dato la libertà di essere e fare quello che ero.
Questa reazione non era totalmente nella mia testa. Ci sono alcune prove che il contatto fisico che viene fornito con la gravidanza può aiutare ad alleviare gli effetti della depressione postpartum. aiutato la mia depressione in modi diversi dai percorsi cervello-chimici, tuttavia. Il Touch Research Institute ha condotto una volta uno studio in cui le persone con ansia venivano sottoposte a un massaggio alla poltrona due volte a settimana per cinque settimane, facendo scendere i loro punteggi di ansia. Tenere Blaise e coccolarlo costantemente mi ha aiutato a proteggermi dal peggioramento della depressione. Il semplice contatto umano mi ha influenzato in modi che non avrei potuto immaginare.
Poi c'era l'aspetto della mobilità del bambino. Durante il periodo postpartum, la mia depressione era peggiore quando ero bloccato in casa. Ricordo di essermi seduto sul divano una volta quando Blaise stava allattando in gruppo alle 7:00 di sera. Stava allattando da almeno un'ora e avrebbe continuato ad allattare per altri due. Ho guardato l'orologio. Mi resi conto che normalmente saremmo usciti a cena o seduti a bere qualcosa, e ho pianto. Sembrava che avrei allattato mio figlio davanti alla tv spazzatura per il resto della mia vita. Ma quello finì quando aveva due settimane e lo portammo fuori a pranzo nel nostro ristorante preferito di Szechuan. A quel punto, si è aperto un mondo completamente nuovo.
Presto ho iniziato a fare un'escursione con Blaise legato al petto. Lo abbiamo portato nel suo primo parco nazionale quando aveva solo due settimane, poi abbiamo camminato per più di due miglia. Ma non abbiamo limitato le sue gesta ai grandi spazi aperti. Ci siamo resi conto che dormiva la maggior parte del tempo, il che ci ha dato la possibilità di una vera vita sociale. Così mi sono ritrovato a indossare Blaise in un bar di ostriche, con entrambe le mani che sbattevano e versavano la salsa di tigre e bevevano quei deliziosi bocconcini scivolosi mentre allattava.
Babywearing ha aiutato. Riduceva le lacrime piangenti, mi dava qualcosa di cui non vedevo l'ora e mi dava la sensazione di essere una nuova madre competente.
Mi sentivo come se avessi di nuovo una vita. Mi sentivo di nuovo me stesso. Questo è ciò che ha fatto il bambino: mi ha dato la libertà di essere e fare quello che ero, e questo ha evitato la depressione che era sempre in agguato in background.
Sono rimasto sulle mie medicine, ovviamente. E ha aiutato. Ma così ha fatto anche il bambino. Riduceva le lacrime piangenti, mi dava qualcosa di cui non vedevo l'ora e mi dava la sensazione di essere una nuova madre competente. Quando Blaise aveva 2 mesi, stavo aiutando le persone a imparare a usare i propri involucri. È così che ho incontrato altre madri in quel modo che condividevano il mio attaccamento, l'istinto genitoriale e l'ippiedom generale. Mi hanno aiutato a rassicurarmi sul fatto che stavo facendo la cosa giusta.
La gravidanza non è stata l'unica cosa che mi ha salvato dalla depressione paralizzante - c'erano medicine, mio marito e terapia - ma mi ha aiutato. È stato un fattore protettivo per me: non solo dopo questa nascita, ma dopo tutti. Sono grato di averlo scoperto subito. E sono grato che mio marito mi abbia lasciato abbracciare il bambino.
