Ci sono molte cose che possono rendere i genitori un bambino piccolo piuttosto frustrante. E "piuttosto frustrante", voglio dire che la mamma vuole spaccarsi ripetutamente in faccia con una spatola di gomma. C'è il bambino che sputa ogni singolo alimento che gli metti in bocca. Il bambino che ama svuotare le viscere il secondo il suo sedere entra in contatto con una vasca da bagno appena riempita. Il piccolo tesoro a cui piace prenderti a calci direttamente in gola intorno alle 3 del mattino, ma onestamente posso dire che nulla mi ha reso più pazzo del "pisolino". Perché il mio bambino semplicemente non farebbe un pisolino.
Anche solo la parola "pisolino" mi rende ancora nervoso. Fa venire in mente ricordi di aver guardato supplicamente mio figlio, mentre la versione xilofonica di "Don't Stop Believin" suonava ripetutamente … Mio figlio mi guardava dal suo passeggino / culla / altalena, con gli occhi spalancati e in attesa, mentre i minuti sono appena passati, rendendo molto chiaro che era davvero tempo di smettere di credere. Gli dei del sonno non sarebbero scesi, e i miei sogni di scrivere un'e-mail o di lavarmi i capelli erano solo le delusioni di uno sciocco.
Ho contattato il dottor Jennifer Trachtenberg per chiedere perché alcuni bambini lottano così tanto con il pisolino. La dott.ssa Jen - come la chiamano i suoi pazienti - è una genitorialità di fama nazionale e pediatra certificato. Dice a Pagliaccetto che i bambini possono avere difficoltà a sonnecchiare durante il giorno per una serie di ragioni: "Può essere che siano troppo stimolati e troppo stanchi e che abbiano difficoltà a sistemarsi per fare un pisolino. Inoltre, può essere perché sono non stanco se stai cercando di farli fare un pisolino troppo presto."
Offre alcuni suggerimenti di base per aiutare a cullare un piccolo in uno stato assonnato, suggerendo ai genitori di aiutare i loro figli "dando loro un ambiente tranquillo, forse prima un po 'di tempo tranquillo o anche un piccolo spuntino. Alcuni trattenendo o coccole può anche aiutare a facilitare e passare al pisolino. Se il bambino ha più di uno, può essere utile anche un oggetto di transizione come un peluche."
Ma … sono davvero necessari anche i sonnellini? "Sì. Il pisolino è importante in quanto i bambini hanno bisogno di molto sonno per crescere e svilupparsi, nonché per regolare l'umore. Un bambino troppo stanco può essere molto irritabile e irritabile", afferma il dott. Jen. "Il bambino tende ad avere uno schema e una routine prefissati per il sonno, compresi i sonnellini. Cerca di mantenerlo coerente. Non tutti i giorni saranno uguali, ma una routine generale renderà più facile per il bambino passare al pisolino."
Mio figlio ha smesso di fare un pisolino completamente intorno ai 18 mesi. Non intendo assolutamente un pisolino. A meno che ovviamente non fosse in macchina, ed era il momento peggiore per fare un pisolino. Quindi sarebbe svenuto volentieri alle 17:00, dormendo per 90 secondi, e in qualche modo sarebbe stato ringiovanito abbastanza da quel minuto e mezzo di sonno per festeggiare fino a mezzanotte.
GiphyInizialmente i suoi modi senza pisolino mi facevano impazzire, poiché complicavano piani e date di gioco. Gli altri genitori sarebbero tutti: "Bene, Zaccaria fa il suo primo pisolino abbastanza presto. Poi il suo grande pisolino di tre ore è verso mezzogiorno. Quindi forse dopo? Quando è il pisolino per voi ragazzi?"
Spiegherei tranquillamente che mio figlio non fa un pisolino e fissano con orrore: "Non fa un pisolino! Bummer!" Al che farei un sorriso serrato, e non sarò io stesso a versare di proposito il mio Americano sulle loro scarpe.
Il dottor Jen riconosce che, sebbene i pisolini siano davvero importanti, dipende tutto dal bambino. "Ogni bambino è diverso. Alcuni hanno bisogno di un po 'di più e altri un po' di meno. Di solito puoi dire se tuo figlio ha ancora bisogno di pisolini dai loro umori - se diventano irritabili o si sciolgono anche quando non li hanno. Quindi segui i loro guida e lascia che facciano un pisolino se ne hanno bisogno. Ti faranno sapere quando hanno superato un pisolino."
Che lo faranno. E posso onestamente dire che una volta lasciato andare l'idea, e ho appena accettato che il pisolino non faceva parte della nostra routine, ho capito che in realtà rendeva le cose molto più facili. Non è stata pianificata o strutturata l'intera giornata attorno alla possibilità che potesse o meno passare per 20 minuti a un certo punto. Potremmo semplicemente alzarci e andare a fare le nostre cose.
GiphyUn altro aspetto positivo: mio figlio ha sempre avuto una buona ora di andare a letto e va a dormire abbastanza facilmente. Quegli stessi genitori con i bambini che sonnecchiano la giornata? Da quello che posso dire, sembra che spesso guardino il loro bambino lanciare blocchi Duplo nel soggiorno fino alle 22:00 o più tardi. A cui dico: Bummer!
