Quando sei incinta può sembrare che catturi ogni raffreddore o mal di stomaco che va in giro. Una realtà ingiusta, certo, perché la gravidanza ti fa sentire spazzatura da sola. Inoltre, quando sei incinta non puoi assumere i buoni farmaci su cui di solito fai affidamento per il sollievo. Quindi, se stai attualmente coltivando un essere umano all'interno del tuo corpo stanco e hai ancora un altro caso di sniffles, è naturale iniziare a chiedersi se è più probabile che ti ammali durante la gravidanza. Gli esperti hanno una risposta, è solo che, beh, è probabilmente una risposta che peggiorerà il mal di testa.
Secondo l'American Pregnancy Association (APA), il tuo sistema immunitario viene soppresso durante la gravidanza e, a seguito di tale soppressione, sei effettivamente più suscettibile alle malattie. Mentre questo fa sicuramente schifo, senza se e senza ma, c'è una buona ragione per cui il tuo sistema immunitario si abbassa durante la gravidanza. Secondo What To Expert, il tuo corpo è addestrato a combattere gli invasori stranieri, il che non è una cosa che vuoi che il tuo corpo faccia con quel "invasore straniero" è il tuo bambino in crescita. Quindi il tuo sistema immunitario si prende un po 'di tempo libero durante la gravidanza affinché il feto si sviluppi.
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Hormones and Behavior, i cambiamenti ormonali che si verificano durante la gravidanza - in particolare estrogeni, progesterone e glucocorticoidi - possono arrestare le risposte infiammatorie dal sistema immunitario, che protegge il feto ma ti rende anche suscettibile alle infezioni che il tuo il corpo normalmente bersagliava e distruggeva. Quel che è peggio, tuttavia, è che secondo lo stesso studio alcune di queste malattie - come influenza, HIV e toxoplasmosi - possono essere molto gravi durante la gravidanza, sia per una mamma che per il suo feto. Quindi sì, fa schifo.
Che cosa si può fare? Secondo l'APA, la prevenzione è la soluzione migliore. È davvero importante prendersi cura della propria salute durante la gravidanza. Il sito consiglia di seguire una dieta sana, assumere vitamine prenatali, dormire a sufficienza e, soprattutto, lavarsi le mani. Secondo i Centers for Disease Control and Protection (CDC), l'infezione influenzale durante la gravidanza può essere più grave di quando non sei incinta e può danneggiare il tuo feto in crescita. Il CDC continua a raccomandare a tutte le donne in gravidanza di sottoporsi a un vaccino antinfluenzale per proteggere dall'influenza, specialmente durante la stagione influenzale.
Se (o forse quando) ti ammali durante la gravidanza, l'APA ti consiglia di consultare il tuo medico prima di assumere qualsiasi farmaco da banco per gestire i sintomi, poiché alcuni potrebbero non essere sicuri per te o il tuo bambino. Il sito consiglia inoltre alle donne in gravidanza di contattare il proprio medico se hanno la febbre superiore a 102 gradi o hanno sintomi come tosse o dolore al torace che non scompaiono in pochi giorni.
Mentre ammalarsi non è mai divertente, soprattutto se stai già soffrendo di nausea mattutina e una serie di altri effetti collaterali della gravidanza poco piacevoli, se ti riposi, comunichi con il medico e mangi sano, dovresti riposare facilmente sapendo che il tuo corpo sta facendo quello che deve per consentire al tuo bambino di crescere.
