9 modi in cui i papà possono e dovrebbero aiutare con il tuo ritorno al lavoro

Il tuo congedo di maternità è passato e, ora che è tempo di tornare al lavoro, potresti sentirti un po 'nervoso per come tutto andrà a buon fine. Dopo tutto, sei la colla che tiene tutto insieme. Ma è qui che entra in gioco un partner di supporto. Ci sono molti modi in cui i papà possono e dovrebbero aiutare con il tuo ritorno al lavoro, in modo che nulla cada nelle crepe.

Oltre a dare una mano con la cucina, la pulizia e la cura dei bambini, i papà possono essere un enorme supporto emotivo per le nuove madri mentre si preparano a tornare al lavoro. Il semplice fatto di avere qualcuno lì per ascoltare le tue preoccupazioni e offrire alcune parole di incoraggiamento può fare la differenza per aiutarti a tornare con successo nella forza lavoro.

Sebbene le cose in questo elenco possano essere utili alla maggior parte delle neomamme, è importante mantenere aperte le linee di comunicazione con il tuo partner e far sapere a papà esattamente come può aiutare. E, soprattutto, concediti un po 'di tempo per abituarti ad aggiungere riunioni e teleconferenze alla tua routine quotidiana. Diventando mamma, hai già dimostrato che puoi svolgere uno dei lavori più difficili là fuori, quindi non c'è niente che il tuo capo possa lanciarti che non puoi gestire.

1. Aiuto con il Coaching del sonno

Avrai bisogno di dormire il più possibile se prevedi di essere al top del gioco al lavoro. Uno dei modi migliori in cui il tuo partner può mostrare sostegno è aiutarti a dormire allenando il tuo bambino, come menzionato in Working Mother.

2. Prestare un orecchio

Una volta tornato al lavoro, avrai bisogno di qualcuno che ascolti tutte le tue storie sul tuo capo impossibile e sul tuo noioso collega. Papà può essere di grande aiuto permettendoti di condividere i dettagli della tua giornata.

3. Aiuta a trovare assistenza all'infanzia

Tornare al lavoro sarà molto meno stressante per tutti se la mamma sa che sta lasciando il suo piccolo con qualcuno di cui si può fidare. Come già detto Cosa aspettarsi, dovresti essere a tuo agio con la tua organizzazione di assistenza all'infanzia prima di tornare al lavoro. I papà possono aiutare a riordinare i curriculum e pianificare le interviste.

4. Mantieni la calma della mamma

Che tu stia iniziando un nuovo lavoro o torni a uno vecchio, non è insolito avere un po 'di ansia nel tornare a lavorare dopo il bambino. I papà possono aiutarti ad alleviare le tue paure incoraggiandoti e offrendo parole di sostegno.

5. Condividi il carico

Se non lo facevano prima, il tuo ritorno al lavoro è un'ottima ragione per cui i papà si rimboccano le maniche per dare una mano in casa. Come consiglia WebMD, i genitori dovrebbero dividere le responsabilità familiari quando la mamma è pronta a tornare al lavoro.

6. Dai alla mamma del tempo "Me"

Sarai più occupato che mai, ma è ancora importante trovare il tempo per te stesso. Come suggerisce la Mayo Clinic, le nuove mamme che lavorano possono beneficiare di un po 'di tempo per rilassarsi dopo che il bambino va a dormire. Quindi lascia che papà guardi il bambino mentre fai una lezione di yoga o fai una passeggiata intorno all'isolato.

7. Back Her Up

Potresti avere dei dubbi sul lasciare il tuo bambino per tornare al lavoro. Papà può aiutarti ricordandoti che la decisione è stata la migliore per la tua famiglia e che è dietro di te fino in fondo.

8. Resta connesso

Anche se tornare al lavoro ti lascerà con poco tempo libero, è importante che una coppia cerchi di trovare il tempo per l'altro. Pianifica un momento per riconnetterti, anche se è solo per raggomitolarsi sul divano con una coperta e un film.

9. Pick Up The Slack

Piccole cose come aiutare con i compiti dei bambini più grandi e fare commissioni possono farti risparmiare tempo e stress quando torni al lavoro. Darà anche a papà un nuovo apprezzamento per tutto ciò che fai ogni giorno.