Sommario:
- 1. Indossare indumenti facili da allattare
- 2. Pompa avanti
- 3. Confezione di ghiaccio e un dispositivo di raffreddamento
- 4. Pianifica di interrompere
- 5. Scegli luoghi sicuri per allattare al seno
- 6. Resta idratato
- 7. Conosci i tuoi diritti
- 8. Attenersi al programma
- 9. Stai calmo
Se c'è una cosa che provoca ansia tra i genitori, è il pensiero di viaggiare con i tuoi figli. Riesco a pensare a poche cose più stressanti di spazi ristretti, pianto di bambini, niente spuntini e troppe miglia fino alla prossima sosta. Se stai allattando, le cose possono diventare ancora più complicate. Non temere però, perché se riesco a sopravvivere a un viaggio con un bambino, chiunque può. Utilizzando alcuni suggerimenti per l'allattamento al seno in auto nella tua prossima avventura, sarai in grado di vedere i tuoi livelli di stress dissiparsi.
Nei miei quasi tre anni come mamma (la maggior parte dei quali ho allattato), ho fatto diversi viaggi da solista con due bambini, così come molti viaggi di famiglia con il nostro bambino e neonato, e quindi puoi fidarti di me quando dico che ho raccolto alcuni trucchi (e sono sopravvissuto) lungo la strada.
Anche se non posso garantirti un viaggio agevole senza collera o irrequietezza (in effetti, posso quasi garantire il contrario), ti dirò che con un po 'di preparazione e un po' di adattamento mentale, non c'è motivo per cui grande viaggio su strada che hai sognato di prendere, devi aspettare di aver finito di allattare il tuo bambino.
1. Indossare indumenti facili da allattare
Indossare un vestito in macchina è abbastanza duro come lo è. Aggiungi l'allattamento al seno un bambino ed è il doppio del divertimento. Invece, scegli abiti appositamente studiati per l'allattamento o scegli semplicemente una maglietta comoda a cui puoi accedere facilmente.
2. Pompa avanti
Se stai pensando di portare il tiralatte durante il viaggio, fai pompare alcune bottiglie in anticipo per risparmiare un po 'di tempo.
3. Confezione di ghiaccio e un dispositivo di raffreddamento
Secondo Baby Center, il latte materno può rimanere a temperatura ambiente per un massimo di sei ore. Ma solo per giocare in sicurezza, assicurati di imballare un dispositivo di raffreddamento con ghiaccio in modo che non si rovini sul disco rigido.
4. Pianifica di interrompere
Viaggiare con i bambini in generale richiede molta flessibilità. Quando stai allattando, questo è ancora più vero. La maggior parte dei bambini non ama stare nel seggiolino per lunghi periodi di tempo, quindi assicurati di fare abbastanza pause per sfamare o lasciare che allunghino le gambe.
5. Scegli luoghi sicuri per allattare al seno
Scegli attentamente i tuoi punti di cura. Se ti alleni in auto, è meglio parcheggiare in un posto dove si trovano altre persone, come un parcheggio di un negozio. Evita le aree in cui sei completamente solo o dove non ti alleni a tuo agio portando tuo figlio.
6. Resta idratato
Dr. Sears osserva che è estremamente importante rimanere idratati durante l'allattamento. Anche se potresti voler saltare in acqua durante un viaggio per evitare eccessive soste ai box, potrebbe ridurre la tua scorta e farti disidratare più velocemente.
7. Conosci i tuoi diritti
Puoi eccitarti, perché legalmente ti è permesso allattare al seno OVUNQUE dove vuoi.
8. Attenersi al programma
Mentre può essere tentato di saltare un'alimentazione per guadagnare qualche miglia in più, può causare un'ammaccatura grave nella tua scorta. La Leche League International nota che è meglio attenersi al normale programma di alimentazione per assicurarsi che la fornitura non subisca alcun colpo.
9. Stai calmo
Questo è così importante che vale la pena notare due volte: la flessibilità è probabilmente la risorsa più preziosa quando viaggi con un bambino. Prenditi il tuo tempo, ascolta i segnali del tuo bambino e ricorda che probabilmente dovrai smettere. Un sacco.
