9 cose che non devi fare quando dormi, anche se tutti dicono che lo fai

Come nuova madre, sono sempre pronto per suggerimenti ben intenzionati, parole autentiche di saggezza e consigli utili. Onestamente, riuscirò anche a seguire una guida non richiesta se si tratta di un argomento di cui non so molto o che potrei migliorare. Tuttavia, insieme a tutte queste informazioni arrivano "suggerimenti" che, davvero e veramente, non sono così utili. Dopotutto, non esiste un modo unico per i genitori. Questo non è mai stato più ovvio di quando si è addormentato, e mi sono reso conto che c'erano cose che non dovevo fare quando dormivo, anche se tutti dicevano che dovevo farlo. Onestamente non è stata colpa di nessuno; Stavo chiedendo tutto l'aiuto che potevo ottenere. Alla fine, tuttavia, ciò che si rivelò più utile fu quella temuta cosa chiamata esperienza. Ho dovuto vivere quelle situazioni per me stesso al fine di scoprire cosa funzionava davvero e veramente meglio per me e la mia famiglia. Ugh.

Mio figlio e io abbiamo dormito insieme dal giorno in cui è nato, e ora è un bambino di due anni, selvaggio e pazzo. Lo abbiamo trasferito nel suo letto da bambino, che adora, ma come un orologio arriva serpeggiando nel nostro letto verso le due o le tre del mattino. Non mi dispiace, dato che mi dà il tempo di addormentarmi senza piccoli pugni di rabbia che vanno in ogni modo, ma mi permette di continuare a svegliarmi accanto al mio dolce piccolo bambino (che ha imparato quanto può essere felice se può dare alla mamma i suoi dolci baci mattutini e le dichiarazioni "alzati, mamma"). Quindi, ho avuto due anni per ascoltare tutto il giudizio, tutta la vergogna, tutti i suggerimenti infiniti e tutte le storie "anche io" che accompagnano il dormire insieme. In parte è stato fantastico e ho avuto le conversazioni più meravigliose e utili perché ho scelto di far sapere a qualcuno che ho dormito con mio figlio. Altre volte, avrei potuto fare senza il commento.

Ad ogni modo, ho imparato molto in due anni condividendo il mio letto con un mini-umano, e in quel momento mi sono reso conto che ci sono alcune cose che proprio non devi fare. Certo, ognuno è diverso, quindi ciò che non ha funzionato per me, può benissimo funzionare per te. Alla fine, e come ho già accennato in precedenza, l'unico modo per capire veramente cosa funziona per te è se ti sporchi le mani e vivi situazioni specifiche da solo. Quindi, sai, buon sonno, mamma.

Essere spaventato

C'è così tanta disinformazione (e così tanti miti prevalenti) sul dormire insieme che lasciano i genitori spaventati dalla pratica del sonno, quando in realtà non devono esserlo. Onestamente, se dormi in modo responsabile e prepari il tuo letto nel modo corretto e sicuro, il dormire insieme è sicuro.

Non usare un materasso super morbido (o un letto ad acqua, se sei bloccato negli anni '70), non usare coperte o animali di peluche, non bere o prendere narcotici, non fumare e assicurarti che il tuo letto viene spinto contro un muro in modo che il tuo bambino non rotoli giù dal letto e non cada. Se lo hai coperto e hai fatto le tue ricerche e stai dormendo in modo responsabile e sicuro, non c'è nulla di cui aver paura. In effetti, il dormire insieme farà davvero miracoli nel frenare le paure del tuo nuovo genitore (specialmente quello che ti lascia a fissare il torace di tuo figlio a tutte le ore della notte, nel caso in cui smettano di respirare).

Difendi la tua decisione …

Questo vale per tutte le scelte genitoriali (a meno che non siano abusive, ovviamente), ma non hai l'obbligo di usare il tuo tempo e la tua energia preziosa per spiegare a qualcun altro perché stai scegliendo di dormire insieme. Se vuoi entrare nei dettagli delle tue pratiche genitoriali (specialmente se pensi che sarà utile e la persona che ti pone domande vuole davvero imparare) ce l'hanno. Tuttavia, se qualcuno ti "griglia", per mancanza di una parola migliore, non devi loro una spiegazione. Sai cosa è meglio per te, il tuo bambino e la tua famiglia, e questo è tutto.

… O dai i motivi per cui questa sistemazione per dormire funziona meglio per la tua famiglia

Sono abbastanza aperto sul dormire insieme e sul perché scelgo di usare quel metodo di sonno. Mio figlio ha faticato a regolare la propria temperatura corporea dopo la sua nascita, quindi il mio team di medici e infermieri ha suggerito di dormire insieme pelle a pelle, in modo che il mio corpo potesse aiutarlo e stabilizzare la sua temperatura. Mio figlio e io abbiamo condiviso un letto la prima notte della sua vita, e lo facciamo da allora.

Tuttavia, se non volessi condividere quella storia, non lo farei. Non ho bisogno di giustificare la mia scelta di dormire insieme con un po 'di storia "questa era una necessità", poiché la maggior parte dei genitori decide di dormire insieme o condividere un letto senza una necessità medica.

Ascolta le storie dell'orrore

Senza dubbio, ogni volta che decido di dire a qualcuno che ho dormito con mio figlio, qualcuno condivide questa orribile storia dell'orrore di un bambino che muore perché un genitore ha deciso di dormire insieme.

Esistono queste storie? Certo, tuttavia, non ho bisogno di forzarmi ad ascoltarli semplicemente perché sto usando le stesse tattiche. Non è come se dicessimo ai genitori che fanno dormire il loro bambino in una culla in un'altra stanza, che devono ascoltare ogni storia orribile, devastante e straziante della Sindrome da morte improvvisa infantile (SIDS) perché alcuni bambini non rispondono. No. Non è una cosa, quindi non ho bisogno di ascoltare storie di bambini che muoiono. Seriamente, questo è a dir poco terrorismo emotivo, secondo me.

Lasciate solo un adulto nel letto con il bambino

Per un po ', lo ammetto, ero preoccupato di condividere un letto con il mio bambino e il mio partner. Una parte di me pensava che semplicemente non ci fosse spazio (c'era, fidati di me) e che se non avessimo avuto un re della California strana, non ci saremmo mai adattati (non è vero, ci saremmo adattati perfettamente). Quindi, io e il mio compagno a turno abbiamo dormito sul divano per troppo tempo, tutto perché avevamo paura quando non ce n'era bisogno.

Certo, dovresti fare ciò che ti fa sentire più a tuo agio e se ciò significa una rotazione del sonno in cui qualcuno prende il letto e il bambino e qualcuno prende un materasso sul pavimento o su un divano, così sia. Tuttavia, se hai abbastanza spazio, puoi davvero stare insieme in un letto. Dopo un po ', io e il mio compagno abbiamo superato le nostre paure irrazionali e tutti e tre siamo ammucchiati nel nostro letto e quelle mattine e notti sono tra i miei preferiti in assoluto. Voglio dire, sono stato in grado di iniziare i miei giorni e passare i miei giorni direttamente accanto alla mia famiglia.

Devi assolutamente avere il tuo bambino nel letto con te

In realtà ci sono alcuni modi in cui puoi dormire insieme a tuo figlio e non devono necessariamente coinvolgere la condivisione del letto. Sì, puoi portare il tuo bambino a letto con te, ma puoi anche farli dormire accanto a te in un accordo laterale, metterli in letti diversi ma nella stessa stanza e / o semplicemente lasciarli nel loro letto quando hanno bisogno di essere, ma non necessariamente sempre. Puoi trovare la migliore situazione per dormire insieme a te e al tuo bambino e, alla fine, non esiste un "modo unico" per dormire insieme.

Calcia il tuo bambino fuori dal letto a un'età specifica

Alla fine, tuo figlio effettuerà la transizione. Fidati di me: non avrai un liceale che dorme nel tuo letto. Quando è il momento di aiutare tuo figlio a dormire nel proprio letto, dipenderà da te e tuo figlio e una varietà di altre situazioni che aiuteranno il tuo bambino a sentirsi a proprio agio, autorizzato e in grado di dormire nel proprio letto, nella propria stanza.

Cosa fai durante il giorno, se tuo figlio è sano o no, se sta vivendo grandi cambiamenti nella vita e quali sono le sue abitudini alimentari contribuiranno a quanto sarà facile (o meno) quella transizione. Tuttavia, non esiste una "scadenza", quindi non lasciare che qualcuno ti dica diversamente. Se il tuo bambino sta ancora dormendo nel tuo letto con te, non hai "fallito" in tutta quella cosa che dorme.

Lo adoro assolutamente …

Sono un grande fan del dormire insieme, ma ciò non significa che lo adoro assolutamente. A volte è il peggio. Mio figlio calcia, colpisce e colpisce il suo corpicino; fa pipì sul letto (a volte) e fa il maiale (sempre) e mi manca avere il mio spazio personale. Posso essere un fan di dormire insieme e ancora criticarlo perché, beh, non è sempre il massimo.

… O assolutamente odio

Tuttavia, anche se ci sono alcune parti piuttosto scadenti del dormire insieme, ci sono anche alcune parti meravigliose. Condividere un letto con mio figlio ha sicuramente reso più semplice l'allattamento al seno, sicuramente mi ha aiutato con l'ansia postpartum (ero in grado di sentire fisicamente e vedere facilmente che mio figlio respirava ancora) e in realtà attribuito a numerose, meravigliose notti di sonno ininterrotto.

Come qualsiasi altra cosa nella genitorialità, puoi avere sentimenti contrapposti sulla stessa situazione. Adoro e odio dormire insieme, e questo non significa che sto "sbagliando", o che sia una decisione sbagliata per il mio bambino o la mia famiglia. Significa solo che la maternità è complicata, così come lo sono le situazioni che ne derivano.