9 cose che puoi fare per crescere una figlia più sicura di sé oggi

Crescendo, mi è stato spesso ricordato che potevo "perdere peso". Dai suggerimenti espliciti nell'ufficio del pediatra al bombardamento infinito di immagini che hanno messo in evidenza la forma femminile "ideale" in film e riviste, il consenso è stato sul fatto che avrei potuto perdere qualche chilo. Sapevo com'era perdere la fiducia nel tuo corpo e come quella perdita si sarebbe tradotta in perdere la fiducia in te stesso come essere umano, quindi ero determinato a trovare modi per crescere una figlia più sicura del corpo una volta diventata madre. Mia madre ha avuto le sue lotte con l'immagine del corpo, essendo stata costretta a dieta da adolescente quando ha ottenuto il "matricola 15", e penso che sia una delle molte ragioni per cui le sue lotte sono diventate le mie lotte. voglio che mio figlio finisca per sentirmi come mi sentivo costantemente da bambino, meno che degno, di pesare più della media, soprattutto per qualcosa che ho detto o fatto.

Attualmente, mia figlia sembra stare molto bene con il suo corpo. Una volta, quando aveva circa sei anni, si sentì frustrata dalla sua abilità di hula hoop. “Devo essere più grasso, mamma. Quindi questo cerchio può adattarmi meglio. ”Ho riso, perché non mi sono mai reso conto che qualcuno avrebbe voluto essere più spesso. Ho trascorso decenni cercando di essere più magro e cercando di restringermi e cercando di essere qualcosa di diverso da quello che qualcuno potrebbe concepire come "grande", quindi le adorabili parole di mia figlia sono state rivoluzionarie per me. Sostanzialmente stava dicendo che l'insoddisfazione per i nostri corpi non si limita al peso, ma può includere qualsiasi cosa ciò che vogliamo che facciano per noi, e ciò che i nostri corpi possono fare è molto più importante del loro aspetto.

Da allora, sono stato più coscienzioso su ciò che potrebbe influenzare la percezione di mia figlia sul suo corpo. Voglio che cresca fidandosi del suo corpo come alleata. Non voglio che si senta come me; che il suo corpo la tradisce perché non si adatta a una certa dimensione o curva in determinati luoghi o non si adatta a uno standard sociale predeterminato, orribilmente irrealistico e spesso malsano, quindi, oltre a evitare di concentrarsi sul suo aspetto, ecco alcune cose che sto facendo, spero, di crescere una figlia più sicura di sé:

Trova altri attributi dei suoi elogi oltre o al posto del suo aspetto

Questo è un gioco da ragazzi perché ovviamente ci sono così tante qualità nelle nostre figlie che ci rendono orgogliosi. Anche quando mia figlia sembra particolarmente adorabile durante il giorno di scuola, provo a trovare un modo per complimentarmi con lei che dimostra che apprezzo le sue uccisioni e non il suo volto naturale (che, francamente, io e suo padre eravamo responsabili per fare). "Mi piace come hai fatto i tuoi capelli da solo", posso dire, o "È una scelta formidabile che hai fatto, scegliendo quel particolare vestito." Frasi come queste dimostrano il mio orgoglio nel suo processo di pensiero, e non solo la sua bellezza superficiale.

Lodate il suo aspetto, ma lodate anche suo fratello

Questo funziona per me perché ho una figlia e un figlio, quindi mi rendo conto che questa non è un'opzione per genitori single o fatti senza figli. Tuttavia, il punto è che i genitori possono altrettanto facilmente trovare bellezza nei loro figli e nelle loro figlie. Più neutralizziamo il fatto che troviamo l'acconciatura, le scarpe o la calligrafia di qualcuno a nostro piacimento, più abbattiamo lo stigma delle ragazze che devono compiacere gli altri con il loro aspetto mentre i ragazzi riescono davvero a fare le cose. Chiunque può avere un bell'aspetto e scommetto che anche ai ragazzi piace sentirlo.

Smetti di chiederle di sorridere

Bene, questo potrebbe non valere per le foto di famiglia, ma la pressione sulle ragazze e sulle donne per proiettare la felicità è onerosa e sessista. Durante una vacanza di recente, abbiamo portato i nostri bambini a fare un giro in barca alle Cascate del Niagara. Un addetto che distribuisce i poncho per la pioggia non ne darebbe uno a mia figlia o sua cugina (entrambi di 8 anni) fino a quando non gli sorrisero. L'addetto non ha posto questo requisito per mio figlio o nessuno dei membri della famiglia maschile con noi. Le ragazze, al momento, erano obbligate, ma mi ha insegnato che devo insegnare loro che non sono mai obbligate a sorridere per qualcuno solo perché vogliono vederlo. La lezione migliore, credo, è quella di insegnare a mia figlia che il suo aspetto è per lei per primo. Non ha bisogno di fingere la felicità o la contentezza per il piacere di qualcun altro.

Andare a nuotare con lei

Potrei amare il nuoto, ma spesso non mi piace vedermi in costume da bagno. Tuttavia, mi sono costretto a ingoiare quell'insicurezza, a superarla e a mostrare alla mia ragazza che non importa come sembro; il mio aspetto o ciò che qualcun altro può o non può pensarci, non mi impedirà di divertirmi. Inoltre, vederla accendersi quando accetto di entrare in acqua con lei vale qualsiasi cosa.

Non battere le tue abilità atletiche, anche se non ne hai

Non ho abilità innate quando si tratta di sport. Sento il modo in cui mia figlia allora di 5 anni dichiarò: "Non mi piacciono i giochi con le palle dentro." Tuttavia, ho comunque deciso di giocare comunque. Entrambi i miei figli hanno i guanti da baseball e quando ci dirigiamo al parco giochi con il pallone da calcio e nessuno dei loro amici è ancora arrivato, lo gioco con loro. Sono terribile, ma so che per loro è meglio vedermi attivo che no. Tre anni dopo, a quanto pare mia figlia ama il basket (anche se devo ancora vederla fare un canestro, dimostrando ulteriormente il mio punto).

Evita di esprimere qualsiasi delusione con i tuoi look

È difficile per me amare ciò che vedo allo specchio, poiché ho lavorato su problemi di immagine corporea per decenni. Tuttavia, per il bene dei miei figli e di entrambi che stanno crescendo con relazioni sane con i loro corpi, sto sopprimendo qualsiasi desiderio di bussare al mio aspetto. Sebbene i miei figli siano ancora giovani, devo ancora sentirli mormorare qualcosa di negativo sul loro aspetto o sul mio. Oh, tranne per loro che commentano all'infinito quanto sembro stanco. Tu pensi?

Usa la logica, non la vergogna, quando valuta le sue scelte di abbigliamento

Ho quasi fatto scoppiare una guarnizione quando la scuola pubblica dei miei figli ha inviato a casa un avviso sull'abbigliamento adeguato quando il clima si è fatto più caldo. Non capisco le infradito, dal punto di vista della sicurezza se non altro. Ma niente canottiere? Niente prendisole senza spalline? Articoli come queste ragazze target - bambine - e sorvegliato le loro opzioni di abbigliamento perché, ehm, perché esattamente? È scomodo per il personale docente vedere le spalle di un bambino di 8 anni? Mi dispiace, ma quando i miei figli sono negli scuolabus e nelle aule che non hanno l'aria condizionata nei giorni di 80 gradi, li vestirò per rimanere il più possibile a proprio agio, perché è vantaggioso per il loro apprendimento.

La compagna di classe di mia figlia, che è alta, apparentemente era in preda al panico perché non aveva i pantaloncini che gli cadevano sulla punta delle dita quando le sue braccia erano abbassate (la gonna richiesta o la lunghezza corta). Che cosa devi preoccuparti quando sei così giovane.

Cerca di non dare la colpa alle sue dimensioni per nulla

Sono stato colpevole di questo. Ho detto a mia figlia che probabilmente ha problemi con un pezzo di pianoforte perché le sue dita non sono ancora abbastanza lunghe, o che non può andare sulle montagne russe a causa della sua altezza. No, non c'è niente che io possa fare per quanto riguarda l'altezza richiesta in "The Viper", ma avrei potuto scegliere le mie parole con più attenzione. Concentrandomi sui requisiti di sicurezza e non sul fatto che sia in colpa per non aver rispettato le regole, distacco l'enfasi dal suo aspetto.

Lascia che faccia i tuoi capelli

O lascia che scelga i tuoi vestiti o lascia che lei mi modifichi o semplicemente lascia che faccia le sue scelte quando si tratta del suo aspetto. Probabilmente (sicuramente) non uscirà nel modo in cui lo voglio sempre, ma mostra a mia figlia che mi fido delle sue scelte. Sì, lasciandole scegliere i propri abiti, le do l'autonomia di esprimersi e permettendole di vestire il mio corpo, facilito l'opportunità di parlare di ciò che mi fa sentire o apparire bello. So che sembra controintuitivo - mettere il tuo aspetto nelle mani di qualcuno può sembrare che stai abbandonando il tuo potere sui tuoi sguardi - ma quando acconsento a consegnare il pennello a mia figlia, si prende molta cura di considerare le mie opinioni, raccomandando delicatamente uno stile che di solito non indosso (come, qualsiasi cosa diversa dalla coda di cavallo di due secondi che è stato il mio stile preferito da sempre).