9 cose che possono darti la necessaria fiducia come nuova mamma

Come nuova mamma, è abbastanza normale mettere in discussione le tue capacità su una base frequente (se non quotidiana). Proprio come il tuo primo lavoro o il tuo primo anno di scuola o la tua prima relazione o il tuo primo qualcosa; non sei necessariamente sicuro di sapere cosa stai facendo. Hai un'idea generale, certo, ma è ancora straniera. Per fortuna, ci sono una serie di piccole cose che possono dare fiducia a una nuova mamma, quindi quei dubbi su se stessi sono (si spera) pochi e lontani tra loro.

Quando sono diventata mamma, mi sentivo come se non avessi idea di cosa stavo facendo. Sono il primo del mio gruppo di amici ad avere un figlio e il primo in famiglia ad avere un bambino da quando è nata la mia generazione. In questo mondo di critiche pronte al fuoco ogni volta che fai o dici qualcosa anche leggermente controverso (che si tratti di allattare al seno in pubblico o in privato, allattare con formula invece di allattare al seno, dare alla luce un'epidurale o dare alla luce a casa con un'ostetrica), tutti è pronto e disposto (e purtroppo, in grado) di abbatterti e dirti come dovresti essere genitore e perché. Insieme alle aspettative sociali che la nostra cultura pone sulle nuove madri e, beh, può essere difficile sentirsi completamente sicuri delle proprie capacità, anche quando si sa che lo si sta facendo bene.

Mentre penso che sia importante esprimere quei dubbi e riconoscere che, no, la maternità non è necessariamente innata e non sappiamo sempre cosa stiamo facendo tutto il tempo, vale anche la pena notare i tempi che possono aumentare la tua autostima e ti fanno sentire il genitore capace che sei. Dobbiamo prenderla comoda con noi stessi, come nuove madri e come donne, quindi sappi che anche quando ti senti più basso, stai facendo un ottimo lavoro, mamma.

Sorrisi e risatine del tuo bambino

A volte, tuo figlio ha questa incredibile capacità di farti dubitare di te stesso. Se stanno piangendo o lanciando una collera o infelici per qualche motivo inevitabile, è difficile non sentirsi come se stessi fallendo.

Altre volte, però, è tuo figlio a ricordarti che stai facendo un ottimo lavoro. Quando sorridono, sono felici, ridono, ridacchiano ed esistono senza preoccuparsi del mondo, sai che lo stai facendo nel modo giusto. Certo, le emozioni di un bambino sono volubili, ma quando sono felici, è probabilmente grazie a te.

Buone recensioni dal dottore

Non c'è niente come avere un esperto che ti fa i complimenti e ti dice che il tuo bambino è sano e che stai facendo un ottimo lavoro è una meravigliosa spinta di fiducia. Certo, tua madre o il tuo partner o i tuoi amici possono dirlo, ma quando lo dice un professionista, in qualche modo significa solo un po 'di più (soprattutto quando si tratta della salute del tuo bambino).

Bottiglie piene dopo il pompaggio (se si allatta al seno)

Non tutti scelgono o sono in grado di allattare al seno, ma se lo fai e sei preoccupato se produrrai abbastanza per il tuo bambino, la capacità di pompare e vedere un biberon pieno (o quasi pieno) è incredibilmente sorprendente. All'improvviso, l'allattamento al seno non sembra così difficile o impossibile e, all'improvviso, ti senti come se avessi giù tutta questa faccenda della maternità (anche se solo per un momento).

Complimenti da altre mamme

Fare in modo che altre mamme elogino il lavoro svolto con tuo figlio, invece di criticarti, è una sensazione straordinaria e ti fa sentire come se fossi in cima al mondo. Soprattutto quando l'altra mamma è tua madre.

Complimenti da Total Strangers

Quando gli estranei ti fanno i complimenti per qualcosa su tuo figlio, potresti non prenderlo a cuore tanto quanto qualcuno che conosci, ma ciò non significa che lo apprezzi di meno. Voglio dire, quando ci pensi, questi complimenti sono davvero i migliori.

Dopotutto, questi sono complimenti da parte di persone che ti stanno semplicemente osservando nel "qui e ora" e decidendo che qualsiasi cosa tu stia facendo sta funzionando. Non hanno nulla da guadagnare dal dirti che stai facendo un ottimo lavoro o che tuo figlio si comporta bene. Non sono emotivamente investiti in te o nella tua reazione. Sai che il loro complimento è serio e, a sua volta, sai che stai davvero facendo un ottimo lavoro.

Condivisione delle immagini della tua famiglia sui social media

Chiamalo superficiale o superficiale come vuoi, ma a volte un semplice "mi piace" o un bel commento possono fare molto. Può davvero essere (e di solito è) le piccole cose che ci danno una grande spinta, quindi se fare un selfie con il tuo bambino o condividere quella foto di famiglia o vantarti del meraviglioso pasto che hai fatto, quindi crogiolarti in seguito, ti darà più fiducia durante il giorno, provaci, mamma.

Guardare tuo figlio implementare qualcosa che ti ha insegnato

Nulla mi ricorda che sto facendo la genitorialità "giusto", come guardare mia figlia riuscire in qualcosa che le ho insegnato. Vuol dire che mi sono preso il tempo di insegnarle, ha ascoltato attentamente e l'ho provato fino a quando non è riuscito a farlo cadere come un capo. Significa che non le ho solo insegnato l'abilità ma anche la perseveranza, che la aiuterà in tutti gli aspetti della sua vita. Questo è un successo personale per me, e qualcosa di cui sono molto orgoglioso.

Guardare tuo figlio fare nuove amicizie senza di te

Questo è il peggio migliore e assoluto. Da un lato, mia figlia sta crescendo e sta uscendo nel mondo e non ha bisogno di me tanto quanto ha avuto bisogno di me ieri. Una pausa è bella, certo, ma è anche un po 'triste e spaventosa.

D'altra parte, significa che ho favorito un senso di indipendenza e autosufficienza e che, quando crescerà e sarà sola, sarà in grado di gestirlo come un adulto ben regolato, gentile e felice. Questo è l'obiettivo finale, dopotutto, quindi quando vedo momenti di quel potenziale futuro, mi viene in mente che le mie capacità genitoriali sono al punto giusto.

Data notte

Quando esci per un appuntamento, goditi quel tempo che puoi trascorrere sentendoti non completamente coperto di sputi e cibo per bambini. Goditi il ​​tempo libero con il tuo partner o con qualcuno di nuovo e riconnettiti con le parti di te che non sono associate alla genitorialità. Goditi il ​​tempo libero perché sai che sei una madre favolosa, tra molte altre cose, e dovresti sempre sentirti sicuro di te stesso.