9 cose che nessuno ti dice del tuo corpo postpartum, ma lo farò sicuramente

I nostri corpi subiscono dei cambiamenti davvero incredibili durante la gravidanza. Crescono in modo tale da essere in grado di accogliere e provvedere a un'intera persona per nove, a volte dieci, mesi. Ciò che i nostri corpi realizzano durante la gravidanza è sorprendente, sì, ma la crescita umana non è facile e, a volte, può portare a pedaggi numerosi e inaspettati. Ci sono cose che nessuno ti dice del tuo corpo postpartum; cose che, onestamente, se più donne lo sapessero, meno donne si sentirebbero "grossolane" o "non normali" o si aspettano di inserirsi nei loro jeans pre-gravidanza un giorno dopo aver avuto un bambino.

I problemi di immagine corporea durante la mia gravidanza mi hanno colpito duramente. Avrei dovuto essere elettrizzato nel vedere il mio corpo cambiare e crescere ogni giorno, ma invece ero amaro e pieno di risentimento. La gravidanza ha avuto un grande tributo e, certamente, mi ci è voluto molto tempo per imparare ad apprezzare il guscio che mi ha lasciato. La gravidanza è il momento più difficile per l'immagine del corpo per così tante donne, ma i nostri corpi postpartum possono essere altrettanto difficili da adattare. Tra le cose che nessuno ti dice della gravidanza, c'è il fatto che la fine della gravidanza non significa la fine dei cambiamenti che tu e il tuo corpo continuerete a sperimentare.

La fine della mia gravidanza e l'inizio del mio viaggio postpartum sono stati una transizione difficile per me. Onestamente, quando ero incinta, ho letto tutti i libri per bambini, ma mi sono fermato dopo il capitolo su lavoro e parto. Ho pensato di sapere tutto quello che dovevo sapere e che ero completamente preparato per quello che sarebbe successo dopo aver avuto il mio bambino. Non è la sorpresa più grande, ma sì, sicuramente non lo ero. Ero armato di informazioni su cosa aspettarmi dal mio nuovo bambino, ma non avevo idea che ci fossero informazioni che dovevo conoscere su di me e sul mio corpo postpartum in particolare. Dal momento che nessuno mi ha avvertito di alcuni dettagli sul mio corpo postpartum, sento che è mio dovere rendere gli altri consapevoli di alcune delle cose che vorrei aver saputo. Nessuno ti dirà delle seguenti nove cose che accadono al tuo corpo dopo che hai avuto un bambino, ma lo farò. (Puoi ringraziarmi più tardi.)

Stai ancora andando a sembrare incinta per un po '

Nessuno lascia l'ospedale, il centro di nascita o il loro soggiorno, avendo appena avuto un bambino, sembra che non abbiano mai avuto un bambino. Anche se il tuo aumento di peso era minimo e pesa esattamente quello che hai fatto durante la gravidanza, ci vorrà ancora del tempo perché lo stomaco si riduca alle sue dimensioni normali. Ciò non ha nulla a che fare con te o con il tuo peso, ma piuttosto con il tuo utero. Ci sono voluti nove mesi (o più) per crescere e allungarsi in modo da poter sostenere la vita, quindi è comprensibile che potrebbe volerci un po 'di tempo per tornare al suo stato normale. Potrebbero essere necessarie alcune settimane, o addirittura mesi, affinché l'utero si riduca alle dimensioni di prima della gravidanza, ma accadrà, quindi cerca di non preoccuparti ancora di sembrare incinta dopo il parto.

Potresti dover incrociare le gambe quando starnutisci

Sarebbe stato bello saperlo prima di andare in palestra e fare pipì per caso durante la lezione di Zumba. C'è molta pressione sulla vescica durante la gravidanza, soprattutto se al tuo bambino piaceva frequentarla. Con il passare del tempo quei muscoli si indeboliscono, quindi controllare la vescica, sebbene sia ancora abbastanza semplice, diventa solo un po ' più un compito dopo aver avuto un bambino. Questo probabilmente non influirà molto sulla tua vita, a meno che tu non sia come me e dimentichi di incrociare le gambe quando starnutisci. Sì davvero.

La gravità è una cagna dispettosa

Che tu stia allattando o meno, la dimensione delle tue tette fluttuerà durante la gravidanza. L'aumento del flusso sanguigno (e del latte materno) comporterà un aumento delle dimensioni della tazza, che può essere divertente, fino a quando dura. Alla fine, il flusso sanguigno diminuirà e così anche il tuo seno. Torneranno alle loro dimensioni normali (o vicine ad esso), ma potrebbero non essere seduti dove una volta. L'aumento delle dimensioni può allungare la pelle, che non rimbalza esattamente come il resto del tuo corpo. Il cambiamento nel tuo seno dopo il parto può disturbarti o meno (perché ogni donna è diversa) ma se lo fa, la buona notizia è che ci sono dei reggiseni davvero fantastici là fuori.

All'inizio perderai un po '

Come Chrissy Teigen ha annunciato al mondo via Twitter, anche tu lascerai l'ospedale con i pannolini. Sanguinerai per un po 'dopo aver avuto il tuo bambino, ma è del tutto normale (se senti che è troppo, chiama il tuo medico). Potresti anche perdere il latte materno, specialmente se scegli e sei in grado di allattare. Se qualcosa innesca il tuo corpo per produrre latte, ma non ha nessun posto dove andare, troverà la strada attraverso la camicia. Sembra super divertente, vero? Non c'è bisogno di preoccuparsi, poiché entrambi questi effetti collaterali sono temporanei, quindi non indosserai i pannolini per adulti a lungo.

Ci vorrà un po 'prima che la tua pelle torni alla normalità …

Anche se perdi ogni chilo che hai guadagnato durante la gravidanza, ci vorrà ancora un po 'di tempo prima che tu rimanga incinta. Ci sono voluti nove, forse dieci, mesi per crescere ed espandersi con il tuo corpo, quindi potrebbe volerci così tanto, o anche più tempo, per tornare al suo stato originale.

Poi di nuovo, non potrebbe mai essere esattamente come era di nuovo, e va bene lo stesso

Sfortunatamente, il modo in cui la pelle si riprende dalla gravidanza è in gran parte fuori controllo. Idratanti e una dieta sana e un regime di esercizio fisico sono sicuramente benefici per la pelle, ma il fattore chiave nel suo recupero è la genetica. Quindi, se non sei nato con esso, Maybeline non può davvero aiutarti troppo. La pelle intorno allo stomaco potrebbe essere sempre un po 'più morbida di prima di quando hai avuto il tuo bambino, ma è probabile che nessuno se ne accorga (o ti preoccupi) tranne te.

Non sei l'unico con le smagliature (Trust Me)

Nonostante i miti, non c'è davvero nulla che tu possa fare per evitare le smagliature, in quanto sono ereditari come sono circostanziali. Mi sono spalmato il burro di cocco su tutto lo stomaco tre, a volte quattro, più volte al giorno nel tentativo di prevenire le smagliature, ma la settimana prima di dare a mio figlio hanno fatto la loro comparsa. Naturalmente, più grande diventi, più è probabile che tu abbia alcune smagliature, ma le tue dimensioni non sono sempre indicative se le avrai o meno.

Tuttavia, si sbiadiscono nel tempo e alla fine potresti anche non notarli. Personalmente, avevo un sacco di stomaco e alcuni sui fianchi, ed ero incredibilmente autocosciente nei loro confronti, ma sono sbiaditi al punto che difficilmente riesci a vederli ora. Sono ancora lì, ovviamente, ma sono un distintivo d'onore e li sfoggerò con orgoglio in bikini.

Andrà tutto bene laggiù

Se hai partorito vagamente il tuo bambino, le tue parti di donna sono state probabilmente alterate in qualche modo. Quei primi giorni dopo il parto (e molto tempo dopo) sarai dolorante e giuro che non lascerai mai più nulla vicino alla tua vagina. Prometto che cambierà. Anche se hai richiesto punti, tutto tornerà alla normalità e ti godrai di nuovo la tua vita sessuale, e prima di quanto pensi. Ho scoperto di essere incinta del mio secondo figlio quando il mio primo aveva solo sette mesi. Fai la matematica …

Il tuo corpo è davvero incredibile

Il tuo corpo potrebbe essere diverso dopo aver avuto il tuo bambino, ma è perché ha fatto una cosa davvero incredibile. È cresciuto e ha nutrito un essere umano, e ti ha regalato il tuo bellissimo, perfetto bambino. Ha guadagnato ogni singolo segno, sterlina e prova che la tua gravidanza ha lasciato alle spalle. Sii orgoglioso del tuo corpo e di tutto ciò che ha fatto.

Non sono ancora al peso che ero prima di avere i miei ragazzi; Ho ancora qualche chilo di troppo intorno ai miei rifiuti, e parti di me dondolano un po 'quando cammino che non era solito; Ho le smagliature sullo stomaco e reggiseni più robusti per sostenere le mie tette, ma non mi vergogno o imbarazzo per nessuno di essi. Di tanto in tanto divento un po 'imbarazzato? Assolutamente, ma quando guardo i miei ragazzi, i due bellissimi e perfetti doni che il mio corpo mi ha fatto, sono orgoglioso di mettere in evidenza le prove che il mio corpo li ha fatti, e dovresti esserlo anche tu.