9 cose che ogni donna incinta dovrebbe fare una settimana prima della data di scadenza

Niente mette alla prova la pazienza di una donna come aspettare di andare al travaglio. Mentre la tua data di scadenza si avvicina, probabilmente sei molto fisicamente a disagio e incredibilmente desideroso di incontrare il tuo bambino, oltre a essere un po 'stressato per l'enorme cambiamento che la tua vita sta per subire. Invece di impazzire mentre aspetti che arrivi il bambino, potresti anche tenerti occupato. Ci sono diverse cose che ogni gravidanza dovrebbe fare una settimana prima della data di scadenza, e non preoccuparti: non sono tutte lavoro e niente gioco.

Sebbene 40 settimane sembrino molto tempo per rimanere incinta, il tempo riesce a volare considerando quanto sei impegnato e quanto devi fare per prepararti all'arrivo imminente del tuo bambino. Prima di saperlo, potresti ritrovarti a rimanere indietro su tutto ciò che vuoi fare. Ogni elemento della tua lista di cose da fare potrebbe sembrare vitale, ma è anche incredibilmente importante non esagerare quando hai un panino nel forno. Ecco perché dovresti concentrarti solo sulle tue massime priorità e non esitare a chiedere un piccolo aiuto quando puoi.

Ecco nove cose da controllare sulla tua lista prima della nascita del tuo bambino.

1. Dormire

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Anche se sei benedetto con un bambino che dorme per tutta la notte, avrai ancora molto meno riposo rispetto a prima di diventare genitore. Ecco perché dovresti goderti il ​​sonno mentre puoi ancora, secondo i genitori.

2. Controlla due volte la borsa dell'ospedale

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Anche se hai già fatto le valigie, potresti dare un'altra occhiata per vedere se ti sei perso qualcosa di importante. I genitori hanno suggerito di buttare nella borsa dell'ospedale cose come le infradito per la doccia e il cambio per i distributori automatici.

3. Prepara la tua attrezzatura

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Per qualcuno che non è ancora nato, scommetto che tuo figlio ha già un sacco di cose. Lo vorrai pronto per il suo arrivo, quindi Baby Center ha notato che dovresti lavare i vestiti del tuo bambino, assicurarti che la sua culla sia costruita e ottenere il seggiolino auto installato prima del giorno della torbiera.

4. Decidi chi può venire a visitare

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È probabile che sarai sfinito ed emotivo dopo il parto e potresti non avere voglia di accogliere i visitatori per un po '. Se pensi che la tua famiglia e i tuoi amici possano essere spinti a venire a incontrare il bambino, Pregnant Chicken ha suggerito di stabilire le regole di base sugli ospiti prima che inizi il travaglio.

5. Assumi un detergente per la casa

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Non vuoi tornare a casa in una casa disordinata dopo il parto, ma probabilmente non hai l'energia per darti una buona pulizia durante la gravidanza. Baby Center ha suggerito di assumere qualcuno che venga pulito per te prima che arrivi il tuo bambino.

6. Congelare alcuni pasti

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Trovare il tempo e l'energia per cucinare quando hai un neonato a casa non sarà facile, quindi The Bump ha suggerito di congelare i pasti prima di partire per l'ospedale. Ti garantirà un buon pasto senza andare in rovina ordinando la consegna.

7. Ricerca sull'allattamento al seno

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Se speri di allattare, non dovresti fare l'errore di pensare che arriverà naturalmente e facilmente una volta che il tuo bambino sarà nato. Molte donne sono sorprese dalla difficoltà dell'allattamento al seno. Kelly Mom ha suggerito di controllare un gruppo di supporto per l'allattamento se possibile, e fare scorta di articoli che ti aiuteranno ad avere successo come reggiseni allattamento e crema per capezzoli.

8. Metti le cose in ordine al lavoro

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Se stai ancora lavorando una settimana prima della data di scadenza, ti consigliamo di iniziare a ottenere le cose in ordine al congedo di maternità in base alla gravidanza in forma. Ciò può includere cose come concludere gli incarichi, delegare qualsiasi incarico, persino stabilire la data di ritorno e capire dove sarai in grado di pompare quando torni. Fallo ora e il tuo sé futuro ti ringrazierà.

9. Fare sesso

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Il sesso può essere la cosa più lontana dalla tua mente quando sei incinta di nove mesi, ma ci sono alcuni motivi per cui potresti voler considerarlo. Innanzitutto, tu e il tuo partner potreste avere difficoltà a trovare il tempo dell'intimità una volta che il bambino è nato. Inoltre, se sei assolutamente troppo incinta e vuoi accelerare un po 'il processo, Baby Center ha notato che alcune mamme giurano che fare sesso li ha aiutati a indurre il travaglio in modo naturale.