Sommario:
- 1. Discuti il tuo piano di nascita - Con tutti
- 2. Prendi la copertura
- 3. Programma gli annunci
- 4. Dormi, dormi e dormi
- 5. Monitorare il movimento
- 6. Fare scorta
- 7. Tratta te stesso
- 8. Fratelli viziati
- 9. Fibbia
Tutto ha portato a questo momento. Le notti insonni, le caviglie gonfie, le mattine malate (e, in alcuni casi, le notti) hanno finalmente dato i loro frutti mentre aspetti che il tuo piccolo entri nel loro grande ingresso nel mondo. Ora che sei arrivato nel tratto di casa del tuo terzo trimestre, quasi tutto è stato spuntato dalla tua lista di cose da fare. Detto questo, ci sono ancora molte cose che ogni donna incinta dovrebbe fare nel suo ultimo mese di gravidanza. Probabilmente hai preso tutte le precauzioni e seguito ogni ordine dal tuo consulente medico, ma potrebbero esserci alcune cose di cui occuparti prima dell'arrivo del tuo bambino di cui non sei nemmeno a conoscenza.
Non c'è bisogno di preoccuparsi, però. Ne stai già facendo una buona parte mentre ti prepari a diventare un genitore. Per fortuna, armarti di tutte le conoscenze necessarie non solo faciliterà la tua mente, ma assicurerà che la tua gravidanza e il parto siano il più sicuri e sani possibile. Se sei curioso di sapere cosa puoi fare di più che non sia già stato fatto, allora ti consigliamo di dare un'occhiata a queste cose che ogni donna incinta dovrebbe fare nell'ultimo mese di gravidanza.
1. Discuti il tuo piano di nascita - Con tutti
GiphyNessuno si aspetta un taglio cesareo d'emergenza o una delle palle curve che la vita può lanciare. Ecco perché il dott. Kim Alumbaugh di OB-GYN ha detto ai genitori che dovresti mettere per iscritto il tuo piano di nascita e assicurarti che il tuo team medico, la famiglia e altri importanti sappiano esattamente cosa fai o non vuoi fare. In questo modo, nel caso in cui le cose diventino troppo frenetiche per comunicare, tutti saranno già sulla stessa pagina su come dovrebbero andare il lavoro e la consegna.
2. Prendi la copertura
GiphyNiente può davvero prepararti per il momento in cui l'acqua si rompe. Come ha suggerito a Babble l'esperta di genitori Rebekah Kuschmider, i futuri genitori dovrebbero investire in una fodera per materassi nell'ultimo mese di gravidanza in modo che la pulizia del liquido amniotico non sia altrettanto difficile. Non è ancora super divertente, ma credetemi, una copertura impermeabile disordinata è meglio di un letto bagnato.
3. Programma gli annunci
GiphySe sei interessato a inviare annunci di nascita quando arriva il tuo bambino, sia per email che per stampa, potresti voler rimuovere quella preparazione. Come Cheryl Butler, autrice ed esperta di genitorialità, ha detto a Quick And Dirty Tips, organizza la tua mailing list e pianifica in anticipo i tuoi annunci di nascita, in modo che tutto ciò che devi fare sia premere invia o attendere che i tuoi arrangiamenti siano visualizzati in stampa. Puoi anche arruolare altri per aiutarti anche in questo.
4. Dormi, dormi e dormi
GiphyQuesto viene direttamente dall'esperienza. L'insonnia potrebbe colpirti duramente mentre conti i minuti prima di incontrare il tuo bambino, ma cerca di riposare il più possibile. Non solo è rilassante, ma, come raccomandato dal mio medico, un sonno di qualità è salutare per te e il tuo bambino in crescita.
5. Monitorare il movimento
GiphyDal momento che il tuo piccolo ha fatto capriole da un po 'di tempo, probabilmente conosci abbastanza bene come e quando si muovono. Secondo Baby Center, è importante monitorare i movimenti del bambino negli ultimi mesi di gravidanza. In questo modo, se c'è qualche tipo di irregolarità, è possibile avvisare immediatamente il medico per essere al sicuro.
6. Fare scorta
GiphyNon importa quanto tempo pensi che dovrai fare, raramente è abbastanza. I genitori di oggi ti hanno raccomandato di risparmiare tempo cucinando e congelando i pasti nell'ultimo mese di gravidanza. Il tuo sé futuro ti ringrazierà.
7. Tratta te stesso
GiphyEssere incinta può essere una delle esperienze più difficili nella vita di una donna e dovrebbe essere trattata come tale. Mentre la tua data di scadenza si avvicina, dedica un po 'di tempo a trattare te stesso, la mente, il corpo e l'anima.
8. Fratelli viziati
GiphySe questo non è il tuo primo bambino, è una buona idea assicurarsi che anche gli altri bambini si stiano preparando per il grande giorno. Secondo What To Expect, passare del tempo di qualità con tuo figlio prima che diventino un fratello maggiore o una sorella è un modo importante per rafforzare il legame della tua famiglia. Che si tratti di fare un viaggio, giocare ai loro giochi preferiti o qualcos'altro, tutti ne trarranno beneficio.
9. Fibbia
GiphyÈ probabile che tu abbia installato il vivaio del tuo bambino e sia rifornito di pannolini. Ma c'è una cosa che alcune persone dimenticano di fare prima del grande giorno. Secondo Baby Center, la maggior parte degli ospedali richiede che un seggiolino auto sia installato correttamente prima di poter portare il bambino a casa. Quindi risparmiati una potenziale seccatura e vai avanti e prepara tutto per il viaggio verso casa.
