9 cose che ogni nuova mamma deve sapere prima di dare alla luce

L'atto del parto può insegnarti molto su te stesso. Dall'immagine corporea alla chiarezza e forza mentale; c'è molto di più nel dare alla luce non solo le contrazioni e le tecniche di respirazione. In effetti, è un evento così rivoluzionario che cambia la vita che innumerevoli libri e blog sono dedicati al solo atto di preparare le donne per questo. Tuttavia, ci sono cose che ogni nuova mamma deve sapere prima di dare alla luce che alcuni di quei libri e blog non coprono; cose che potrebbero cambiare l'esperienza lavorativa e il parto di una madre; cose che possono renderti profondamente consapevole di quanta chiarezza e forza mentale hai davvero, e veramente,.

Il parto è unico per tutti e non esistono due nascite mai uguali. Ci sono modi per pianificare il proprio lavoro e la consegna, ma, in verità, non c'è modo di prevedere esattamente ciò che sperimenterai o esattamente come reagirai a quell'esperienza. Fino a quando non ti trovi in ​​quella situazione che cambia la vita e non stai spingendo un bambino fuori dal tuo corpo o ti stai tagliando dal corpo, non c'è modo di sapere come le tue emozioni e l'ambiente ti influenzeranno.

Ecco perché, onestamente, non è raro essere in qualche modo terrorizzati dal parto. Dopo tutto, stai portando un altro essere umano nel mondo e il tuo corpo attraverserà qualcosa che non ha mai vissuto prima. È una specie di grande dea. La buona notizia è che così tante persone hanno le spalle e possono aiutarti a prepararti al meglio. Quindi, con questo in mente, qui ci sono solo alcune cose che ogni nuova mamma dovrebbe sapere sul parto, perché adattarsi a qualsiasi potenziale curva che il travaglio può attraversare, sebbene difficile, non è impossibile. Hai capito, mamma.

Il tuo corpo, le tue scelte

Come e dove decidi di dare alla luce è tra te e il tuo medico e / o ostetrica. Se stai optando per un parto in casa, questa è la tua decisione. Se scegli di prendere un'epidurale in ospedale, dipende anche da te. Se stai programmando una sezione c, questa è la tua scelta e non è qualcosa che dovrebbe essere messo in discussione con le persone che vogliono dirti cosa pensano che sia meglio per te. La tua vagina, le tue preferenze. Non scusarti per come decidi di consegnare il tuo bambino.

Tutto potrebbe non andare come previsto

Il fatto di dare alla luce è che, sebbene sia un'esperienza incredibile, ha anche il potenziale di ridere di fronte ai tuoi piani perfetti. Avere un piano di nascita è un'ottima idea, sì, ma qualcosa che dovresti capire in anticipo è che non hai sempre il pieno controllo su come la consegna effettivamente diminuisce.

Non preoccuparti se tutto non va esattamente come avevi pianificato meticolosamente. A volte neonati e corpi sono testardi e non vogliono lavorare insieme in modo produttivo. Va tutto bene (ricordi quella ragazza il cui marito l'ha registrata mentre consegnava il suo bambino mentre guidava lungo l'autostrada? Stanno bene!)! Non importa come il tuo bambino arriva qui - che sia secondo i tuoi piani o no - l'importante è che tu possa avvolgere le braccia attorno al perfetto, caldo, piccolo corpo del tuo bambino in seguito. Fidati di me, quando tieni in braccio il tuo bambino per la prima volta, non ti ricorderai nemmeno di avere un piano di nascita in primo luogo.

Farà male, ma puoi gestirlo

Il corpo di una donna è costruito per fare cose straordinarie. Creare la vita è incredibile, sì, ma è anche doloroso. Anche se decidi di prendere un'epidurale nel momento in cui senti quella prima fitta di contrazione e non senti nulla dallo spreco fino a quando non è nato il tuo bambino, ci sarà ancora qualche danno al tuo piano di sotto (o al tuo addome, nel caso di un taglio cesareo).

Un essere umano uscirà dal tuo corpo, non importa come lavori e finirà per liberare il tuo bambino. Ancora una volta, non ti ricorderai di aver mai sofferto una volta che hai tenuto in braccio il tuo dolce bambino.

Potrebbe essere un processo molto lungo

Abbiamo sentito tutti i miti sulle donne che lavoravano per 15 minuti e ne spingevano altre 15 prima che nascessero i loro bambini. Certo, succede, ma sicuramente non è tipico. Il travaglio è un processo e i nostri corpi impiegano del tempo per prepararsi al parto (da qui tutte le 40 settimane di gravidanza). Per alcune donne è un semplice processo di una giornata, ma per altre potrebbe richiedere molto più tempo. Potrebbe sembrare che il tempo trascini in questi ultimi giorni, ma non spingere il tuo corpo prima che sia pronto; sa esattamente il momento giusto per iniziare a portare tuo figlio nel mondo.

Il tuo bambino sarà ascoltato abbastanza presto. Nel frattempo, allacciati e goditi l'esperienza.

Devi decidere chi sarà presente

C'è una buona probabilità che tutti vorranno essere al tuo fianco quando avrai il tuo bambino. Questo tipo di supporto è fantastico ma se non ti senti a tuo agio seduto seduto davanti ai tuoi suoceri, sentiti libero di chiedere loro di darti un po 'di privacy (o richiederlo, perché non devi essere " bello "quando sei in travaglio).

Se vuoi che tutta la tua famiglia sia presente e se l'ospedale lo consente, provaci! Ma se preferisci che la tua consegna sia un momento intimo tra te e il tuo partner (o te e chiunque), non sentirti male nel richiedere una piccola stanza a gomito. Vuoi che la tua esperienza sia piacevole, non pubblica.

Ogni nascita è una nascita "naturale"

Nonostante ciò che alcune persone potrebbero dirti, ogni nascita è una nascita naturale. Avere un taglio cesareo o usare un'epidurale non rende il processo di parto del bambino meno naturale di una donna che ha un parto vaginale e rinuncia a farmaci antidolorifici. Il parto non è una competizione, quindi non permettere a nessuno di toglierti dalla tua esperienza dicendoti che non l'hai fatto in modo "naturale". Sì, l'hai fatto. Lo abbiamo fatto tutti.

Non c'è niente di sbagliato nell'utilizzare i farmaci antidolorifici per aiutarti a portare tuo figlio nel mondo

Ognuno gestisce il dolore in modo diverso. Alcune donne possono soldare fino alla nascita senza un'oncia di antidolorifici, mentre altre preferirebbero non tentare la fortuna. Se vuoi ottenere un'epidurale o qualsiasi altra cosa il tuo fornitore ti offra, fallo! Non permettere agli altri di sentirti in colpa per resistere al dolore del parto se non pensi di poterlo fare (o anche solo se non lo vuoi!). Non si tratta di torturarti in nome della "femminilità", ma di fare tutto ciò che devi fare per portare il tuo bambino al sicuro nel mondo.

Probabilmente ci sarà la cacca. Così. Tanto. Cacca.

Solo perché la cacca non è in genere qualcosa di cui le persone amano parlare, non significa che sia qualcosa di cui ognuno di noi dovrebbe vergognarsi. Le persone fanno la cacca ogni giorno, quindi perché è così importante che le donne facciano la cacca durante il parto?

I muscoli che usi per spingere durante il travaglio sono gli stessi dei muscoli usati per avere un movimento intestinale, quindi è molto comune per le donne lasciare che qualcosa scivoli mentre spingono durante il travaglio.

Succede letteralmente, ragazzi, e non è affatto un grosso problema.

Il tuo corpo è incredibilmente incredibile

Non c'è niente di meglio del parto che ti faccia capire quanto sia davvero incredibile il tuo corpo. Hai cresciuto una vita dentro di te; una vita umana veniva dal tuo stesso corpo; sei in grado di dare da mangiare a quell'essere umano con quello stesso stupefacente corpo pochi minuti dopo (di solito, ma se non puoi, va bene lo stesso e sicuramente non toglie da quanto sia davvero incredibile il tuo corpo). È a dir poco sovrumano, ragazzi. Sii orgoglioso del tuo corpo, delle sue capacità e dei suoi risultati. Dopotutto, ha fatto una cosa davvero incredibile.

Il parto può essere terrificante e difficile e talvolta imprevedibile, ma sei più che capace di gestirlo. Sei una donna dal culo grande e stai per diventare la mamma di qualcuno (yay!). Dai alla luce la tua strada e non pensare mai per un solo secondo a scusarti per questo.