9 cose che ogni donna adulta fa quando ha un bambino nuovo

Avere un bambino può essere un momento meravigliosamente eccitante nella vita di ogni donna, ma può anche essere un momento piuttosto ansioso e stancante. I neonati hanno bisogno di molto lavoro e hanno questa straordinaria capacità di privare gli adulti del loro sonno, della loro sanità mentale e (onestamente) della loro voglia di vivere. Tra lo stress e la privazione del sonno, anche il più equilibrato di noi finisce per mettere in discussione la nostra sanità mentale e chiedersi perché abbiamo pensato che fosse una buona idea riprodursi in primo luogo. Tuttavia, nonostante le difficoltà, ci sono cose che le donne adulte fanno quando hanno bambini che li aiuteranno a passare alla genitorialità; cose che possono rendere un cambiamento di vita così drastico più gestibile; e cose che possono rendere anche il più estenuante dei neonati, piacevole e meraviglioso e, beh, tutte le cose che noi (come nuove madri) vogliamo sperimentare.

Ogni nuova madre ha paure e ansie ad un certo punto e, credetemi, è completamente e totalmente normale. Ci saranno giorni che sembrano così dolorosamente lunghi e senza fine, e poi ci saranno giorni che voleranno e finalmente inizierai a sentire che abbiamo un controllo su tutta questa faccenda della maternità. Come quasi ogni altra cosa nella vita, la maternità è un'esperienza su e giù piena di sentimenti contrapposti, e questo non è mai più ovvio dei tuoi primi giorni come nuova mamma. Sarai dolorante; sarai sopraffatto; sarai inondato di informazioni e persone che vogliono incontrare la tua nuova aggiunta e consigli non richiesti da coloro che vogliono aiutare. Come ho detto, è eccitante ed estenuante e, onestamente, quando guardo indietro ai miei primi giorni da nuova madre, sono confusi. Ricordo frammenti, certo, ma tutti sanguinano insieme e sembrano più un sogno che una realtà che ho vissuto.

Ecco perché, se sei una donna adulta, farai queste nove cose per assicurarti che quei primi giorni con il tuo nuovo bambino siano più piacevoli e divertenti, che stressanti e faticosi. Prendi decisioni e scelte che preparano te e il tuo bambino per il successo futuro e, beh, non ti scuserai per questo. Dopo tutto, sei una mamma adesso.

Decide se sta per allattare o meno

Decidere se l'allattamento al seno è giusto per te e il tuo bambino è una scelta estremamente personale. Mentre ci saranno persone su entrambi i lati del recinto che ti invitano a prendere una decisione che hanno preso loro stessi, non dovresti lasciare che la pressione di qualcun altro imponga come decidi di darle da mangiare bambino.

Se vuoi allattare al seno, fantastico, ma se odi l'allattamento al seno, o se ci provi e non riesci, non c'è vergogna nella scelta della formula perché, beh, anche i benefici dell'alimentazione con formula sono grandi. Ogni donna e ogni bambino sono diversi. Solo perché la tua migliore amica ha allattato la figlia fino all'età di due anni, non significa che devi fare lo stesso.

Si rifiuta di scusarsi per come nutre il suo bambino

I benefici dell'allattamento al seno sono innegabili, ma l'alimentazione in formula è benefica anche per il tuo bambino. I bambini nutriti sono il miglior tipo di bambino e qualunque strada tu decida di intraprendere non è in alcun modo affare di nessun altro. Finché il tuo bambino ha la pancia piena, tieni le scuse inutili e, soprattutto, non sprecare la tua preziosa energia cercando di giustificare la tua scelta a qualcun altro.

Non esita a godersi quei vestiti comodi. Come, tutto il tempo.

I corpi postpartum possono essere frustranti e strani e in qualche modo imprevedibili ma anche crudi, belli e incredibili. Anche se hai appena perso una decina di libbre o più quando hai partorito il tuo bambino, probabilmente sembra che tu sia incinta di circa cinque mesi e, forse, non ti senti così a tuo agio nella tua forma postpartum. Non lasciarti ingannare dalle celebrità vestite di bikini in TV; ci vorrà del tempo prima che il tuo corpo torni alla normalità (qualunque cosa significhi), motivo per cui non dovresti assolutamente provare vergogna indossando nient'altro che felpe e felpe e / o qualsiasi altra cosa ti faccia sentire Più confortevole. Dopo tutto, tu e il tuo corpo avete passato molto. Il comfort è il nome del gioco di ogni donna dal culo grosso.

Stabilisce alcune regole di base per i visitatori

Come accennato in precedenza, tutti vorranno amare il tuo bambino una volta che farà il loro debutto. È bello che il tuo piccolo abbia un gruppo così affettuoso di familiari e amici, ma non puoi riavere quei primi giorni con il tuo bambino. Se hai dimestichezza con visitatori che arrivano a tutte le ore del giorno per incontrare il tuo bambino, è fantastico, ma se preferisci passare il tempo da solo con il tuo bambino e il tuo partner, non essere timido nel chiedere che gli altri resisti alle loro visite fino a quando non avrai avuto un po 'di tempo per legarti come famiglia e adattarti alla tua nuova vita.

Chiede e accetta aiuto

La cosa grandiosa di avere amici o parenti per vedere il bambino è che spesso vengono con delle casseruole. L' ultima cosa che una nuova mamma vuole fare è cucinare un intero pasto per la sua famiglia. Voglio dire, se stai allattando al seno, sei praticamente il pasto, quindi perché dovresti voler cucinarne anche uno? Se le persone si offrono di portare la cena o piegare il bucato o di prendersi cura del tuo bambino mentre fai un pisolino, prendilo! Ora non è il momento di essere frugali nell'accettare l'aiuto offerto. Prendi tutto ciò che puoi ottenere.

Inoltre, non aver paura di chiedere aiuto. Che provenga dal tuo partner, dagli amici, dai familiari o dal gentile vicino di casa; non devi prenderti cura del tuo nuovo baby solo.

Si rifiuta di preoccuparsi del lavoro domestico (o di qualsiasi altro lavoro)

La lavanderia può aspettare; i piatti possono aspettare; le e-mail possono attendere; la programmazione importante può attendere; la spolverata, la cottura a vapore e il ciclomotore possono attendere; prepararsi per l'incontro di alto livello del prossimo mese può, avete indovinato, aspettare. Concediti del tempo per adattarti e sistemarti. Il tuo lavoro (domestico o altro) è importante per te? Certo (sto indovinando). Ma non allungarti troppo. Come ho detto, il tuo corpo e la tua mente hanno passato molto, quindi sii gentile con entrambi e concediti del tempo per riposare e recuperare.

Si prende cura anche di se stessa

Non puoi prenderti cura di un bambino nuovo di zecca, se non ti prendi cura di te, prima. Onestamente è così semplice. Abbi cura di te, mamma nuova. Fai qualcosa per te stesso.

Lo tiene reale su come si sente

Non ogni singolo momento con il tuo nuovo bambino sarà pieno di gioia. Ci saranno alcuni momenti in cui non riesci a capire perché il tuo bambino sta piangendo, quindi crolli e piangi anche perché sembra l'unica cosa logica da fare. Ci saranno stanchezza, stress e smarrimento, e potrebbero esserci momenti personali spaventosi per te. Se non ti senti così eccitato o felice, è importante non sopprimere quei sentimenti o fingere che non esistano. Devi esprimere ciò che sta succedendo a qualcuno (un medico, un partner, un amico, un familiare, qualcuno) in modo da poterti prendere cura di te stesso. Potresti avere la depressione postpartum e nemmeno esserne consapevole, quindi, confidando con qualcun altro, ti stai aprendo per ottenere l'aiuto di cui potresti aver bisogno.

Ammettere che non sei al settimo cielo sul tuo nuovo bambino non ti rende una cattiva mamma, ti rende forte.

Non si scusa per tutte le nuove foto del bambino

Ehi, sei eccitato. Ti sei appena procreato e il tuo nuovo bambino sta facendo tutte queste adorabili cose e indossa tutti questi fantastici abiti e vuoi condividere questa nuova parte della tua vita con la famiglia, gli amici e i social media. Non scusarti per questo. Carica quelle 135 immagini e crogiolati nella gloria che è la nuova maternità e il tuo nuovo bambino. Le persone non si scusano per aver condiviso le foto del loro pranzo, quindi per favore, non sentirti come se dovessi scusarti per aver condiviso le foto o il tuo piccolo.