Sommario:
- 1. Ragioni sentimentali
- 2. Depressione
- 3. Trauma passato
- 4. Cattive abitudini
- 5. Struttura domestica
- 6. Comfort
- 7. Nessun sistema
- 8. Preparazione per l'Apocalisse
- 9. Mancanza di tempo
Lo spettacolo preferito di mio marito è Hoarders su A&E. Mi rifiuto di guardarlo perché è così triste ed estremo - e sicuramente non riesco a gestire le carcasse di animali. Quasi il 100 percento delle volte, non è solo perché "non hanno pulito", ma queste persone di solito hanno avuto una sorta di trauma e / o hanno un disturbo mentale che causa circostanze di accaparramento estremo e le loro case sono ben oltre "ingombra. ”La tua casa potrebbe non essere ingombra a livello di Accaparratori, ma se noti che ci sono costantemente“ cose ”che si accumulano ovunque potrebbe essere una di queste nove sorprendenti cause di disordine.
Paloma Baillie, un allenatore certificato ed esperto di organizzazione di 5Miles, dice a Romper che molti di noi vivono in quello che può essere chiamato "accumulo tossico" nelle nostre case. "Come esseri tribali, tendiamo ad essere creature dell'abitudine, con comportamenti appresi che ereditiamo - e impariamo a - la nostra famiglia e i nostri amici", dice. "Mentre questo può essere abituale, può anche essere psicologico. Il cambiamento può essere spaventoso e liberarsi del disordine è una forma di esso - un compito scoraggiante."
Personalmente mi piace un po 'di confusione. Secondo me, la nostra casa mi rende più casalinga e molto meno sterile. Mi piace il "vissuto nello sguardo", immagino. Inoltre non è difficile ingombrare la nostra casa poiché è di circa 1.200 piedi quadrati e abbiamo un bambino di 9 mesi, due beagle, due gatti e io e mio marito viviamo tutti sotto lo stesso tetto. Ci piace vivere pericolosamente. Anche io e mio marito siamo una coppia sentimentale e amiamo conservare le cose per amor di ricordi e sentimenti. Quindi immagino che finora abbiamo elencato due dei nove motivi su questo elenco.
1. Ragioni sentimentali
GiphyDebra Johnson, esperta di pulizie di Merry Maids, dice a Pagliaccetto: "Il disordine può spesso accumularsi per le persone che attribuiscono un valore emotivo agli oggetti. È difficile lasciar andare gli oggetti a cui una persona attacca un ricordo, ma ci sono alcuni segreti da chiarire questo disordine ". Johnson suggerisce di imballare gli oggetti sentimentali in contenitori di stoccaggio, di fissare un limite di tempo per quanto tempo manterrai un oggetto, o anche di scattare foto degli oggetti sentimentali di cui non hai bisogno che stanno ingombrando il tuo spazio.
2. Depressione
GiphyRhea Becker, "esperta di declutter" a Boston, dice a Romper che nei suoi 17 anni di attività di "decluttering" e organizzazione, ha visto molti casi in cui la morte di un genitore ha provocato una diminuzione della cura di sé, che porta a disordine - soprattutto per le persone di mezza età.
L'esperta di pulizie Stephanie Cooper di Energy Cleaning, che lavora in situazioni estreme di decluttering, dice a Romper che uno dei suoi clienti soffriva di depressione e si rifiutava di lasciare la sua casa. Così rimasero in casa e mangiarono da asporto per ogni pasto e la casa era piena di scatole.
Mantenere una casa pulita e organizzata rientra sicuramente nella categoria della cura di sé, e se sei depresso e ci vuole tutto in te anche solo per fare una doccia, come potresti sentirti in piedi per prenderti il tempo di riprenderti Casa?
3. Trauma passato
GiphyBecker aveva un cliente molti anni fa che le disse che quando era bambina, sua madre sarebbe andata nella sua stanza a curiosare. Come risposta, il suo cliente divenne un accaparratore da adulto. "Credevamo che questo fosse un modo per lei di avere cose e mantenere il controllo sulle proprie cose", afferma Becker.
La psicologia oggi ha riferito che ciò accade perché "l'accumulo di" cose "riempie il buco emotivo lasciato dal trauma e consente alle persone di evitare di affrontare il dolore. La successiva rimozione di questi elementi può innescare alti livelli di ansia, soprattutto se qualcun altro si sbarazza di questi oggetti senza il permesso dell'accaparratore. " Inoltre, l'articolo ha osservato: "Recentemente, gli studi hanno anche dimostrato che le persone che hanno sia il disturbo ossessivo compulsivo che presentano sintomi di accaparramento avevano maggiori probabilità di aver vissuto almeno un evento traumatico della vita rispetto a quelli con il solo disturbo ossessivo compulsivo, suggerendo che l'atto dello shopping compulsivo e l'ossessiva necessità di raccogliere e conservare gli oggetti materiali può servire da meccanismo per far fronte al dolore, alla perdita o allo stress post-traumatico."
4. Cattive abitudini
GiphySecondo l'esperto di Merry Maids Johnson, molti di noi hanno delle cattive abitudini che contribuiscono a creare disordine. E inizia con quello che fai quando entri nella porta. Molte persone si tolgono le scarpe e le lasciano lì, gettano le chiavi della macchina su un tavolo "tutto sommato", gettano giacche e borse per libri ovunque riescano a trovare un posto e semplicemente gettano posta sul tavolo. Johnson suggerisce di avere ganci per chiavi, giacche e borse per libri, di avere una soluzione per riporre le scarpe da qualche parte e di esaminare immediatamente la posta quando la ricevi - getta via la posta indesiderata e trova un posto per la posta ordinaria.
5. Struttura domestica
Giphy"A volte Clutter si compila semplicemente in base all'allestimento della casa. Clutter non significa necessariamente buttare via tutto, potrebbe essere solo un segno per incorporare alcune nuove idee di archiviazione salvaspazio nella tua casa", afferma Johnson di Merry Maids. Suggerisce di non avere un tavolo o uno scaffale vicino alla porta per diventare un "tutto sommato", acquistando uno specchio che si apre per conservare gioielli e prodotti per capelli, usando mobili con vani portaoggetti segreti, ridisegnando lo spazio dell'armadio e usando spazi per la maggior parte delle persone ignora. "Ad esempio, le parti superiori degli armadi da cucina sono un ottimo posto per ospitare grandi piatti."
6. Comfort
GiphyL'organizzatore professionista Cheryl Smith afferma che il disordine può offrire un po 'di conforto alle persone ed è un po' nella stessa vena del sentimento. "C'è la sensazione di essere circondati da quelle cose che ti hanno fatto / fatto sentire bene", dice a Pagliaccetto. "Possono essere i sentimenti che il ricordo di quell'oggetto ti fornisce. Se una persona non è contenta della sua situazione attuale, per qualsiasi motivo, si trova di default nel suo" disordine ", un sentimento di sicurezza."
7. Nessun sistema
GiphyIl dott. Dewan Farhana, CEO di Betternest, afferma che il disordine si verifica quando non si dispone di un sistema efficace per aiutarti a rimanere "naturalmente" organizzato. "Si tratta meno di" non voler pulire ", ma piuttosto di non prepararsi per il successo prima che diventi disordinato", dice a Romper. "Ad esempio, ci sono molti oggetti di archiviazione che possono essere posizionati strategicamente in uno spazio per aiutare a prevenire il disordine. Quando tutto ha un posto dove andare, è molto più facile rimanere organizzati."
8. Preparazione per l'Apocalisse
GiphyL'esperta di decluttering estremo Cooper dice che una volta aveva un cliente in cui le persone che vivevano nella tenuta si stavano preparando per l'apocalisse (o almeno così le hanno informate). "Avevano tutto, e intendo tutto, nascosto nelle stanze. La casa era completamente inutilizzabile. Stavano bene con esso e erano persino orgogliosi di quante cose hanno. Intendiamoci, questa coppia ha iniziato i preparativi 20 anni fa …"
9. Mancanza di tempo
GiphyProbabilmente il motivo più comune, secondo me, e forse non così sorprendente. Dal momento che la maggior parte di noi ha un tempo limitato nelle nostre vite per fare tutto ciò che vogliamo o addirittura dobbiamo fare, Farhana afferma che ciò contribuisce al ciclo apparentemente infinito. Suggerisce il popolare metodo KonMari. "Il metodo KonMari, ad esempio, è in particolare un metodo che consente all'utente di eseguire tutte le operazioni di decluttering e organizzazione in una sola volta. Quando l'intera casa o appartamento è completamente decluttrato, è molto più facile rimanere organizzati piuttosto che farlo in sezioni."
Johnson di Merry Maids aggiunge: "Secondo un recente sondaggio di Merry Maids, il 48 percento degli americani concorda sul fatto che se avessero avuto altre due ore al giorno, lo spenderebbero per la pulizia. Organizzazione e pulizia non sono sempre una priorità nei orari che tutti affrontiamo ".
Ma non disperare. Baillie dice: "Come la meditazione, l'organizzazione richiede autodisciplina, per non parlare della definizione delle priorità. Diamo priorità a ciò che è veramente importante per noi, quindi impegnarsi per una vita senza ingombri non viene facilmente. C'è stata, tuttavia, un'accoglienza culturale turno. Ora è bello avere meno confusione ". (KonMari qualcuno?)
"Quindi, mentre ci vuole uno sforzo per arrivare - e risolvere - la causa principale, c'è gioia da avere in una vita e in una casa meno ingombranti, più efficienti. (Questo, per inciso, vale anche per le nostre circostanze di vita e di lavoro, le relazioni, ecc.) "Se vuoi che accada, fai un respiro profondo e inizia.
