Sommario:
- 1. Tieni d'occhio le loro indicazioni sulla fame
- 2. Ridurre al minimo le principali uscite pubbliche
- 3. Abbigliamento bambino
- 4. Swaddle Them
- 5. Mantenere la pelle sulla pelle
- 6. Mantenerlo leggero durante il giorno e buio di notte
- 7. Utilizzare il rumore bianco
- 8. Sapere come condividere il letto in sicurezza
- 9. Non dimenticare l'auto-cura
Il tuo bambino cresce e si sviluppa all'interno della pancia a un ritmo sorprendente nel corso di tre trimestri di gravidanza. Ma quella straordinaria crescita continua una volta nati, arrivando a un ritmo particolarmente frenetico nei primi tre mesi della loro vita. Questo periodo è noto come il quarto trimestre e può essere stressante sia per la mamma che per il bambino. Per ridurre al minimo lo stress e la sicurezza al massimo, ci sono alcune precauzioni da prendere nel quarto trimestre che possono aiutare a mantenere felice il tuo bambino e rendere la tua vita un po 'più facile.
Dopo aver trascorso tre trimestri di gravidanza nel tuo utero caldo e accogliente, non dovrebbe sorprendere il fatto che il tuo bambino possa pensare che il mondo esterno sia un po 'opprimente. C'è così tanto da fare, da imparare e da capire per i bambini (e i loro genitori): come allattare correttamente, quando dormire, e forse soprattutto, come sentirsi al sicuro quando non possono essere tra le braccia di mamma o papà. Fortunatamente, ci sono modi semplici per aiutare il tuo bambino attraverso tutte queste transizioni e superare quei primi mesi stressanti.
Ecco nove precauzioni da conoscere per il quarto trimestre cruciale della vita del tuo bambino.
1. Tieni d'occhio le loro indicazioni sulla fame
I neonati sono troppo piccoli per aspettarsi di mangiare secondo un programma. Nel quarto trimestre, HuffPost ha notato che nutrire il tuo bambino su richiesta è fondamentale. Non solo assicura che siano sani e ben nutriti, ma può anche dare loro un po 'di conforto.
2. Ridurre al minimo le principali uscite pubbliche
Non devi diventare un recluso solo perché hai un neonato. Ma vuoi giocarci sul sicuro quando li porti fuori in pubblico. I genitori hanno notato che probabilmente eviterai spazi affollati e chiusi fino a quando il tuo bambino avrà 8 settimane, poiché potrebbero raccogliere germi.
3. Abbigliamento bambino
L'abbigliamento per bambini può essere un ottimo modo per ricreare l'intimità dell'utero che il tuo bambino probabilmente sta ancora desiderando nel quarto trimestre, secondo Belly Belly. Inoltre, può aiutarti a fare più cose in casa poiché le tue mani sono libere.
4. Swaddle Them
Swaddling è un altro modo per imitare l'utero per i neonati, secondo Mother and Baby. Può aiutare a mantenere il bambino calmo e lasciarlo dormire più profondamente.
5. Mantenere la pelle sulla pelle
Probabilmente hai fatto un po 'pelle a pelle subito dopo il parto, ma puoi continuare a lungo dopo aver lasciato l'ospedale. Secondo Gentle Parenting, la pelle a pelle ha molti vantaggi tra cui la stabilizzazione della temperatura corporea e della frequenza cardiaca del bambino e il fatto di farli sentire calmi.
6. Mantenerlo leggero durante il giorno e buio di notte
Probabilmente il tuo bambino avrà bisogno di un piccolo aiuto per capire la notte dal giorno dopo aver trascorso circa nove mesi nell'oscurità del tuo grembo. Secondo Baby Center, puoi aiutare il tuo bambino a dormire meglio, mantenendo la casa luminosa durante il giorno e al buio la notte.
7. Utilizzare il rumore bianco
Il tuo bambino potrebbe avere maggiori probabilità di dormire bene se hai un po 'di rumore bianco che gioca nel nido secondo NPR. Il dottor Harvey Karp ha detto al sito web che i bambini si abituano al rumore dell'utero, quindi ricreare un livello sonoro simile può essere confortante.
8. Sapere come condividere il letto in sicurezza
A volte il tuo bambino rifiuta di dormire senza di te al suo fianco. Quando ciò accade, la condivisione del letto potrebbe essere la soluzione migliore, anche se il tuo pediatra si acciglia. Anche se comporta dei rischi (i bambini possono essere soffocati da troppi cuscini o coperte o feriti da un adulto che si gira su di essi), può essere fatto in sicurezza. Secondo Baby Center, per condividere il letto in sicurezza dovresti assicurarti che non ci siano letti larghi, che non hai bevuto o assunto droghe e che il tuo materasso sia solido e piatto.
9. Non dimenticare l'auto-cura
Le mamme affrontano molte questioni proprie nel quarto trimestre, ed è importante tenere d'occhio tutti i problemi che potresti avere e chiedere aiuto se ne hai bisogno. Secondo i genitori, è probabile che tu abbia a che fare con un sacco di dolore, dolore e forse anche ansia o depressione postpartum. Se hai bisogno di aiuto per affrontare uno di questi problemi, non esitare a richiederlo. Tu e il tuo bambino starete entrambi meglio.
