Sommario:
- 1. Labbra
- 2. Il collo
- 3. Ascelle
- 4. Orecchie
- 5. Cuoio capelluto
- 6. Palpebre
- 7. Tasto di pancia
- 8. Parte superiore dei piedi
- 9. Parte inferiore dei piedi
Coprire il viso, le braccia e le gambe in crema solare prima di dirigersi verso la spiaggia o la piscina è praticamente una seconda natura per molte persone. Ma i punti sorprendenti che dovresti prendere il sole potrebbero richiedere un po 'più di attenzione. Prendersi un paio di minuti ora per assicurarsi che tutto sia coperto può prevenire in seguito alcuni gravi danni alla pelle.
Ora non sto cercando di essere un allarmista o di spaventarti nel rimanere fuori dal sole per sempre. Non sarebbe divertente. Ma mantenere la pelle protetta in modo sicuro dai danni del sole è una preoccupazione legittima per la salute. In effetti, la maggior parte dei melanomi è causata dall'esposizione alle radiazioni UV del sole, come spiegato dalla Skin Cancer Foundation. I melanomi sono escrescenze cancerose considerate la forma più pericolosa di cancro della pelle, come ulteriormente notato dalla Skin Cancer Foundation. In altre parole, il sole rappresenta una vera minaccia, ma un'adeguata protezione della pelle può essere di grande aiuto.
Per saperne di più, Pagliaccetto ha contattato la dott.ssa Jeanine Downie, dermatologa certificata del consiglio con Zwivel.com. Ha fornito una visione straordinaria delle parti del tuo corpo che spesso hanno bisogno di un po 'più di amore dall'SPF. Considera il suo consiglio la prossima volta che esci per goderti un po 'di sole.
1. Labbra
È così facile applicare meticolosamente la crema solare su tutto il corpo, solo per dimenticare la bocca. Non solo è una scottatura solare sulle labbra dolorosa, ma può anche essere pericolosa. Come ha spiegato il dott. Downie, la pelle delle labbra può presentare carcinoma a cellule squamose, lesioni precancerose e persino melanoma. L'applicazione del balsamo con un SPF è una parte intelligente del tuo regime di protezione della pelle quotidiano.
2. Il collo
È uno dei punti di cui le persone spesso dimenticano del tutto quando applicano SPF. "Le persone di solito applicano la crema solare su viso e corpo, ma spesso trascurano di applicarla sul collo", ha affermato il dermatologo cosmetico Dr. Paul Jarrod Frank in The Cut. È una buona area da coprire come parte della routine quotidiana di SPF.
3. Ascelle
Con tutte le applicazioni di rasatura e deodorante, le ascelle possono essere una delle parti di manutenzione più elevate del corpo. Ma tendono ad essere dimenticati quando si applica la protezione solare, anche se quella parte del braccio cattura sicuramente alcuni raggi. "Comunemente, i pazienti presentano nel mio ufficio lamentele di oscuramento della pelle in quest'area e la mancanza di protezione solare può essere una grande parte di questo problema (oltre ai deodoranti irritanti che portano a reazioni cutanee)", ha detto il dott. Downie. Metti SPF ai box, gente.
4. Orecchie
Tutta la pelle nuda ha bisogno della protezione SPF e questo include i tuoi lobi. Coprire le orecchie con la protezione solare è una parte cruciale della routine di protezione solare, come spiegato dall'American Academy of Dermatology. Anche indossare un cappello gigante aiuta.
5. Cuoio capelluto
Il dottor Downie sottolinea l'importanza di applicare sempre la crema solare sul cuoio capelluto, che tu abbia i capelli corti, i capelli lunghi o una chioma. "Una delle aree più letali per ottenere il melanoma è il cuoio capelluto, poiché molte persone non sono consapevoli della sua esistenza o non si rendono conto della gravità della lesione quando si presenta per la prima volta perché non riescono a visualizzarla correttamente", ha detto il dott. Downie. Inoltre, il secondo tipo più comune di tumore della pelle, il carcinoma a cellule squamose, si trova spesso sul cuoio capelluto, come ha ulteriormente spiegato il dott. Downie. È fondamentale applicare creme solari ad ampio spettro di 30 SPF o superiori sul cuoio capelluto o indossare indumenti protettivi.
6. Palpebre
Non dimenticare la pelle esposta quando sbatti le palpebre. In effetti, dal 5 al 10 percento dei tumori della pelle si trovano intorno alle palpebre, come notato dal dermatologo Dr. Arielle Kauvar in Everyday Health. Se lozioni per la crema solare ti fanno male agli occhi, prendi in considerazione un paio di occhiali da sole avvolgenti.
7. Tasto di pancia
Quando è stata l'ultima volta che hai pensato a questa parte del corpo? È facile dimenticare anche quando si applica la crema solare. "Un'area che potresti trascurare è l'ombelico (ombelico dell'AKA). Che tu sia un 'inny' o un 'outy' dovresti sempre proteggere quest'area", ha detto il dott. Downie. Scorri un po 'di crema solare su di esso la prossima volta che esponi la pancia all'esterno.
8. Parte superiore dei piedi
Non dimenticare di proteggere la parte superiore dei piedi durante la stagione dei sandali. A quanto pare, la pelle dei piedi è sensibile alle forme di cancro della pelle come il melanoma, come spiegato dall'American College of Foot and Ankle Surgeons. Inoltre, quelle scottature solari nella parte superiore del piede fanno male come nient'altro e fanno indossare scarpe dolorose per giorni e giorni.
9. Parte inferiore dei piedi
Ad essere sincero, non ho mai preso in considerazione l'applicazione della protezione solare qui, ma ha perfettamente senso. "Il melanoma acrale, un tipo di melanoma che si presenta alle estremità, può essere correlato alla mancanza di protezione solare sul fondo dei piedi", ha detto il dott. Downie. Sebbene non sia la parte più semplice del corpo da proteggere, poiché le lozioni possono staccarsi dai piedi così facilmente, è importante dare anche ai tuoi piedi un po 'di SPF. La semplice applicazione della crema solare ai piedi da 15 a 30 minuti prima di prendere il sole può essere d'aiuto. Seguendo questi suggerimenti sulle migliori pratiche SPF, tu e la tua famiglia potete stare al sicuro al sole tutto l'anno.
