9 libri per aiutare il tuo bambino con la sua ansia

La maggior parte delle persone sperimenta alcune ansie quotidiane. Per alcune persone, tuttavia, la preoccupazione può essere abbastanza debilitante. E può interessare chiunque, da un adulto cresciuto a un bambino piccolo. Conoscere l'ansia può essere rassicurante per i bambini che soffrono di questa condizione e aiutare anche i non-malati a capire di cosa si occupano quotidianamente. Un modo per aiutare tuo figlio a trovare alcuni libri per aiutare tuo figlio con la sua ansia. Avere familiarità con questo tipo di storie può anche aiutare a preparare chiunque a una situazione in cui le preoccupazioni raggiungono il massimo storico. E il modo più semplice per aiutare i bambini a familiarizzare con un argomento difficile è metterlo in termini comprensibili.

Dalla conquista di paure specifiche alla risoluzione delle preoccupazioni croniche, queste storie rendono un argomento complicato e le condizioni molto più facili da comprendere. Per non parlare, insegnano ai bambini come comprendere ed essere compassionevoli quando si presenta la situazione. Inoltre, i libri su questo perso non respingono le preoccupazioni che i bambini potrebbero avere. Piuttosto, si rivolgono loro direttamente e cercano di offrire un po 'di conforto e aiuto a coloro che ne hanno bisogno.

Se tuo figlio soffre di ansia o è vicino a qualcuno che lo fa, questi libri possono offrirti un aiuto.

1. "After The Fall: How Humpty Dumpty è tornato di nuovo" di Dan Santat

After The Fall è una storia edificante su come è la vita di Humpty Dumpty dopo la sua famosa caduta dal muro. Questo libro esplora quanto Humpty Dumpty manca al suo muro che una volta amava, ma ha troppa paura di salire in alto per qualsiasi motivo. Quando affronta la sua paura, il risultato è spettacolare.

2. "Wemberly Worried" di Kevin Henkes

Wemberly è un preoccupante cronico. Esprime così tante preoccupazioni che potrebbero avere molti bambini, e i suoi genitori non capiscono. Le dicono di non preoccuparsi, come se ciò potesse aiutare. Ciò che aiuta è incontrare un amico che si sente allo stesso modo di lei. Wemberly Worried rassicura i bambini che ci sono persone là fuori che possono capire cosa si prova ad essere ansiosi.

3. 'What If …' di Anthony Browne

Le illustrazioni di What If … sono oscure e presagi, proprio come i pensieri di Joe mentre lui e sua madre camminano verso la casa di un amico. Joe sta andando a una festa, ma le sue preoccupazioni e paure per la festa sono travolgenti. Questo libro potrebbe mostrare la parte spaventosa dell'ansia, ma il finale è luminoso e rassicurante.

4. "Il suono del silenzio" di Katrina Goldsaito

Sebbene The Sound Of Silence non descriva un personaggio con ansia, insegna una meravigliosa lezione di consapevolezza che i bambini ansiosi potrebbero trovare molto utili. Yoshio cammina per Tokyo alla ricerca del silenzio. C'è sempre rumore e confusione, ma alla fine Yoshio trova silenzio tra i suoni.

5. "Gli amici di Fix-It: non abbiate paura!" di Nicole C. Kear

Fix-It Friends è una nuova serie di libri su un gruppo di compagni di classe che vogliono aiutare i loro amici. Nel primo libro, hanno un'amica Maya che ha così tanta paura dei ragni, che non vuole uscire per recedere. Dopo alcuni tentativi sbagliati di aiutarla, gli amici risolti finalmente trovano un modo per aiutare Maya a vincere le sue paure. Questo libro ha anche una piccola scomposizione di questa tecnica alla conclusione della storia.

6. "Coraggioso come te" di Jason Reynolds

In Come coraggioso come te, il personaggio principale Genie si chiede cosa significhi essere coraggiosi e perché affrontare le paure è così importante.

7. 'The Best Peorst Thing' di Kathleen Lane

Destinato a lettori leggermente più grandi, The Best Worst Thing è una storia accattivante che raffigura il DOC con comprensione e compassione. Le preoccupazioni di Maggie sfuggono al controllo quando una cassiera del suo negozio locale viene derubata, sparata e uccisa. Le preoccupazioni per l'assassino, in coppia con le paure di iniziare la scuola media e affrontare i bulli, travolge Maggie che inizia a fare affidamento sulle compulsioni per mettere a tacere le sue paure.

8. 'George' di Alex Gino

Il personaggio titolare di cui George ha molto di cui preoccuparsi, soprattutto perché è una ragazza e nessuno lo sa. Questa storia fa un ottimo lavoro nel mostrare quanto può essere difficile tenere nascosta una parte di te e quanto può essere potente essere fedele a te stesso.

9. 'Aiuto! Ho un campanello d'allarme che mi sta suonando in testa! di KL Aspden

Aiuto! Ho un campanello d'allarme che mi sta suonando in testa! spiega l'ansia e gli attacchi di panico in un modo di facile comprensione. Scientifico e basato su teorie cognitivo-comportamentali, questo sarebbe un ottimo libro per aiutare i bambini a capire come le sensazioni schiaccianti che provengono provengono dalle parti del nostro cervello che lavorano così duramente per tenerci al sicuro.