8 Modi per mantenere il tuo matrimonio dopo che un bambino è più difficile che prendersi cura di un nuovo essere umano

Avere un bambino è fantastico. Essere sposati è fantastico. Tuttavia, entrambe queste scelte di vita sono davvero impegnative e rimanere sposati quando si ha un bambino è una delle cose più difficili che una persona possa mai fare. Mantenere il proprio matrimonio dopo aver avuto un figlio è spesso molto più difficile che prendersi effettivamente cura di detto figlio; un fatto che non sempre si presenta negli scenari "per sempre felici" che siamo abituati a sentire. Questo vale per tutte le coppie romantiche per adulti, ovviamente, non solo per i matrimoni. Il matrimonio è quello con cui ho più esperienza, quindi è quello a cui mi riferirò.

Voglio notare prima di continuare che sto parlando di normali lotte popolari sposate qui. Dato il fatto che casi di violenza domestica e abusi aumentano quando una donna è incinta e subito dopo la nascita di un nuovo bambino, penso che sia importante includere un rapido riconoscimento delle relazioni che vanno oltre il "questo è difficile perché il nostro bambino è davvero tassare i nostri nervi e prosciugare la nostra energia in questo momento "tipo di macabro. Se sei in una relazione emotivamente, fisicamente, sessualmente e / o finanziariamente offensiva, ottieni un aiuto professionale, ottieni supporto e pianifica di partire. Ti preghiamo di non mettere a rischio te o i tuoi figli per "mantenere la famiglia unita". I bambini non traggono beneficio dall'essere in una casa violenta. Per favore, non dare la priorità a un certificato di matrimonio o alle aspettative della società riguardo a una famiglia "intatta" rispetto alla sicurezza e al benessere di te o dei tuoi figli. Se hai una relazione che ti spezzerebbe il cuore per far sperimentare tuo figlio, per favore fai tutto ciò che è in tuo potere per uscire (se puoi).

Detto questo, anche le grandi relazioni richiedono lavoro. Parlando per esperienza, posso dire che avere dei bambini mette alla prova anche le partnership più forti. Ogni giorno, mi sento straordinariamente grato di essere sposato con il mio migliore amico e di avere un partner che farebbe qualsiasi cosa per farmi felice. Siamo entrambe femministe accanite, fermamente nella stessa pagina su come vogliamo crescere i nostri figli e su come consideriamo la nostra partnership, e siamo compatibili praticamente su ogni altra dimensione che puoi misurare. Eppure, e anche in queste circostanze grandiose, quasi invidiabili, ci sono momenti in cui devo scavare a fondo e lavorare per mantenere insieme il nostro matrimonio, trovando la nostra strada attraverso questa fase iniziale della vita del nostro nuovo figlio.

Aiuta sicuramente a ricordare che questa volta è davvero breve. Essere sulla stessa pagina delle priorità, mantenere aperte le nostre linee di comunicazione e presumere intenzioni positive sulle reciproche azioni aiuta. Così ricorda le seguenti cose su ciò che rende così intrinsecamente difficile essere in un matrimonio con bambini piccoli; cose che non sono specifiche per noi o per chiunque, ma fanno parte dell'accordo per i genitori di nuovi umani ovunque.

I bambini sono semplici. Gli adulti non lo sono.

Mentre ci sono bambini (di solito, per motivi medici) che richiedono cure aggiuntive, i bisogni di un bambino sono fondamentalmente molto semplici: mantenere la pancia piena, mantenere il sedere asciutto, farli sentire amati (che si traduce tipicamente nel tenerli e coccolarli). Le persone cresciute, al contrario, richiedono tutto questo e altro. Gli adulti di solito possono prendersi cura delle parti "piene" e "secche", ma la parte "sentirsi amati" richiede ogni tipo di sforzo. Sfortunatamente, non hai molto tempo libero o energia per quello sforzo in questo momento e, a differenza dei bambini, non puoi semplicemente legare il tuo partner adulto al tuo corpo in un involucro o una fionda carino e continuare i tuoi affari. Ugh, se solo.

I bambini sono super adorabili. Gli adulti non lo sono, sempre.

I bambini hanno tutti i tipi di ami biologici integrati che rendono davvero facile fissarli e prendersi cura di loro, sentirsi collegati a loro e amarli. Sono davvero carini e indifesi, quindi ispirano ogni tipo di comportamento educativo e protettivo in tutti coloro che vengono in contatto con loro. Se sono la tua progenie biologica, ricevi un'enorme ondata di ossitocina dal parto e il tuo corpo si riavvia ogni volta che le coccoli, annusi e / o li alleni.

Il tuo partner, che potrebbe essere irritabile per la fatica e tutti gli altri cambiamenti che derivano dalla nuova genitorialità, potrebbe non essere così bello in confronto. Potresti non ottenere dal tuo partner tutti i massimi biologici a cui sei abituato se non trovi il tempo di toccarsi o scambiarsi orgasmi. Se non altro, trova un po 'di tempo per scambiarsi lunghi baci e abbracci. Aiuta.

È più difficile prendersi cura di se stessi

Ogni partner di una partnership deve prendersi cura di se stesso per far funzionare la propria relazione. Perché "io" fa parte del raggruppamento che rende "noi", avendo poco o niente tempo "io" fa inevitabilmente male a "noi". È così difficile trovare quel tempo (e per le prime settimane può sembrare impossibile) ma dare la priorità se puoi. Prendersi anche mezz'ora per fare qualcosa oltre a essere il genitore di qualcuno può fare una grande differenza nella tua capacità di essere un buon partner.

È più difficile trovare il tempo per l'altro

Che sia nei primi giorni, quando il nuovo bambino si sta svegliando ogni paio d'ore che ha bisogno di mangiare e di essere cambiato e tutto questo, o più tardi, quando il tuo bambino ha bisogno di molta attenzione e intrattenimento per non bruciare la tua casa; può essere difficile trovare il tempo per godersi la reciproca compagnia (soprattutto la società ininterrotta). Tuttavia, le relazioni hanno bisogno di tempo di qualità per prosperare. Trovare aiuto in modo da poter trascorrere del tempo insieme senza il tuo piccolo (o almeno, capire che questo momento difficile è temporaneo e relativamente breve, quindi non ti arrendi completamente l'uno con l'altro) è davvero cruciale.

Hai più priorità da destreggiarsi

Tutte le relazioni di una famiglia sono ugualmente importanti, ma i nuovi bambini sono fisicamente più esigenti e le loro esigenze sono più sensibili al tempo e richiedono tempo. Gridano anche nel modo più snervante possibile se tali bisogni non vengono soddisfatti. Quindi, se hai un nuovo bambino, oltre a obblighi economici, più uno con l'altro, più il tuo individuo in competizione per lo stesso pozzo di attenzione ed energia, in genere sono gli ultimi due che si sottraggono.

Siete entrambi davvero stanchi …

Anche se riesci a "dormire quando il bambino dorme", stai solo catapultando ogni poche ore. È un modo davvero difficile di vivere, se non sei un bambino. È più probabile che tu stia solo dormendo interrotto di notte, mentre lavori e / o stai al passo con le esigenze del bambino (e se stai allattando, producendo cibo tutto il giorno) tutto il giorno. Ciò comporta un enorme tributo fisico e mentale per una persona ed essere così impoverito può rendere difficile essere presenti e pazienti quanto è necessario per mantenere forte il matrimonio.

… O sei risentito, se solo uno di voi lo è

L'unica cosa peggiore di entrambi che siete stanchi di prendersi cura di un nuovo bambino, è se solo uno di voi è stanco di prendersi cura di un nuovo bambino. Se hai una relazione squilibrata e sei tu a svolgere la maggior parte o tutto il lavoro (il che è sproporzionatamente vero per molte mamme che leggono questo post, perché sessismo), inizierai a risentirti del fatto che il tuo partner sta ottenendo un giro gratuito e spingendo tutti i cambiamenti della vita e lavorando su di te.

Se questo sei tu, fai qualcosa al più presto. Ridistribuisci il lavoro nella tua famiglia in modo che sia più equo, perché il risentimento non controllato è velenoso per le relazioni. Poche relazioni sono in grado di resistere sia al risentimento che al burnout, e non sono sicuro che un partenariato potrebbe valere la pena mantenerlo.

Gli ormoni potrebbero avere la meglio su di te

Questo non è solo vero per le donne in gravidanza o dopo il parto. Persone di ogni genere, a tutte le età, distribuiscono regolarmente i loro sentimenti e danno la colpa ad altre persone per i nostri stati interni. I ricercatori scoprono regolarmente che le persone confondono l'angoscia della fame per la rabbia e possono persino confondere qualcosa di ovvio come l'euforia causata da un ottovolante al primo appuntamento per l'inizio dell'amore. Quindi, è del tutto comprensibile e normale che quando i nostri ormoni sono in flusso dopo la gravidanza e la nascita, il caos interno risultante avrebbe delle conseguenze esterne. Prendersi un momento per respirare e chiedersi: "Sono trattato male o mi sento male?" Può essere di grande aiuto nel decidere se è necessario affrontare un problema di relazione o semplicemente chiedere (o darsi) un po 'di TLC.