8 modi in cui essere un sopravvissuto all'aggressione sessuale cambia la tua esperienza di allattamento

Quando mi sono registrato al pronto soccorso, sussurrando sottovoce che ero stato aggredito sessualmente e che dovevo presentare un rapporto della polizia, non mi rendevo conto di tutti i modi in cui la mia vita stava per essere (e già era) cambiata per sempre. Non sapevo che il mio attacco sessuale avrebbe cambiato le mie future relazioni romantiche; Non mi rendevo conto che il mio attacco sessuale avrebbe cambiato il modo in cui ho partorito; Sicuramente non mi ero reso conto che il mio attacco sessuale avrebbe cambiato la mia esperienza di allattamento. Onestamente, stavo solo cercando di capire cosa fosse successo e prepararmi per i passi necessari. E mentre, dopo essere diventata madre, sapevo che volevo provare ad allattare mio figlio il più a lungo possibile, non mi rendevo conto che sopravvivere ad un attacco sessuale anni prima avrebbe reso quel tentativo molto, molto, più difficile.

Onestamente, ho pensato che fosse passato abbastanza tempo che i bordi del mio trauma iniziale si sarebbero ammorbiditi abbastanza da non creare buchi nel mio banco di memoria ormai fortificato. Sono passati due anni da quando sono stato esaminato e pezzi dei miei vestiti sono stati insaccati e le foto delle mie parti del corpo sono state classificate e sono state rilasciate dichiarazioni. Erano passati due anni da quando il detective mi aveva informato che non c'erano prove sufficienti per andare a processo. Sono stati due anni di guarigione e consulenza, forza e ragioni per ridere di nuovo, una nuova relazione sana e una gravidanza a sorpresa, che si è conclusa con la nascita di mio figlio. Sinceramente non pensavo che, quando mio figlio si è bloccato così facilmente e ha iniziato a mangiare così facilmente, i miei problemi di allattamento al seno erano appena iniziati. Non mi rendevo conto che l'atto dell'allattamento al seno avrebbe acuito i bordi del mio trauma e che i ricordi mi sarebbero usciti dalla mente e davanti agli occhi e avrei iniziato a rivivere un momento che stavo cercando instancabilmente di dimenticare.

La mia esperienza di allattamento al seno è il motivo per cui, fino ad oggi e sempre, non mi sentirai mai dire "Il seno è il migliore". Comprendo i benefici dell'allattamento al seno e so che può essere una grande esperienza di legame e alleviare le difficoltà finanziarie e può essere solo una meravigliosa esperienza complessiva sia per la madre che per il bambino, ma può anche essere un fattore scatenante per le 293.000 donne stimate che aggrediscono sessualmente ogni anno negli Stati Uniti. Sebbene non tutte quelle donne sceglieranno di diventare madri, e non tutte quelle madri sceglieranno di allattare e di quelle donne che scelgono di allattare, non tutte avranno problemi (poiché ci sono molte sopravvissute all'aggressione sessuale che non ha alcun problema con l'allattamento e persino dire che l'allattamento li ha aiutati a guarire dal loro trauma) un attacco sessuale può cambiare l'esperienza dell'allattamento al seno di una donna. Ecco alcuni modi in cui:

Ci sono numerosi effetti a lungo termine dell'abuso sessuale

Gli effetti dell'aggressione sessuale non sono a breve termine. Non terminano dopo la presentazione di un rapporto o la gestione di un esame o la conclusione di un potenziale processo. No, gli effetti dell'aggressione sessuale possono durare per sempre e colpire circa il 20% dei sopravvissuti adulti. Qualsiasi cosa, dal Disturbo Post Traumatico da Stress (PTSD) allo stress emotivo di lunga durata a un senso di sé alterato alle difficoltà interpersonali, può essere vissuta da un sopravvissuto ad un attacco sessuale e tutti questi effetti a lungo termine possono alterare il successo di una madre durante l'allattamento.

Attualmente, si stima che l'11% di tutte le sopravvissute ad aggressioni sessuali venga diagnosticata con PTSD negli Stati Uniti, un straziante 1, 3 milioni di donne americane.

Qualsiasi dolore associato all'allattamento al seno può essere un fattore scatenante

Un possibile fattore scatenante per i sopravvissuti all'aggressione sessuale è il dolore fisico e, beh, l'allattamento al seno può essere doloroso. Se una sopravvissuta all'allattamento sessuale che allatta al seno inizia a sentire dolore associato all'atto (che si tratti di dolore ai capezzoli o un'infezione o ai denti del suo bambino), può manifestare sintomi PTSD e flashback del suo assalto. Personalmente, ho rivissuto il mio abuso ogni volta che mio figlio ha allattato al seno durante le prime settimane della sua vita. Ero una nuova madre che non aveva mai allattato al seno prima, quindi l'atto di allattare era doloroso e ad ogni sessione ho rivissuto il mio assalto.

In effetti, anche il contatto pelle a pelle e la sensazione di esprimere il latte possono far sì che una madre che sta allattando, sopravvissuta ad un attacco sessuale, provi trigger e flashback. L'atto dell'allattamento al seno non deve sempre essere doloroso per innescare i sintomi di PTSD.

Perdere il controllo del tuo corpo si sente a disagio e spaventoso

Quando stavo allattando al seno, non potevo fare a meno di sentirmi (molto simile alla mia gravidanza) come se non avessi il controllo completo del mio corpo. La perdita di completa autonomia corporea ha contribuito direttamente al mio PTSD, dato che mi sentivo impotente, anche se potevo razionalmente ricordare a me stesso che stavo scegliendo di allattare mio figlio. Era una situazione molto strana, giustapposta: stavo facendo una scelta e stavo decidendo di fare qualcosa per me (e il mio bambino) eppure mi sentivo come se non avessi assolutamente alcun controllo e, quella perdita di controllo, mi ha fatto sentire il mio assalto stava succedendo di nuovo tutto da capo.

Può allontanare una madre dal suo bambino

Un altro effetto collaterale a lungo termine dell'aggressione sessuale è l'evitamento, o la riduzione e / o l'elusione del dolore emotivo associato a esperienze o ricordi legati all'abuso per far fronte. Come un modo per "superare" la difficoltà dell'allattamento al seno come sopravvissuto ad un'aggressione sessuale, la madre che allatta può evitare di parlare dei suoi sentimenti o di parlare con chiunque in generale. Alcune donne affermano di essere persino in grado di "intorpidire" determinate parti del loro corpo, quindi non devono provare le sensazioni associate ad alcun atto. È un altro modo in cui il sopravvissuto si rimuove essenzialmente, mentalmente e fisicamente, dalla situazione per superarla.

Può aumentare la possibilità di sperimentare la depressione postpartum

Le madri che hanno subito violenze sessuali hanno un rischio maggiore di disturbo post-traumatico da stress post-traumatico. Le donne a cui è stata anche diagnosticata la depressione (le vittime di stupro hanno tre volte più probabilità di sperimentare un episodio depressivo maggiore rispetto a quelle che non sono state abusate) o l'ansia ha un rischio più elevato di soffrire di depressione postpartum.

Se a una madre viene diagnosticata la depressione postpartum e viene somministrato antidepressivi, è probabile che non sarà più in grado di allattare al seno, a causa delle medicine che sta assumendo. La capacità di allattare al seno è letteralmente spogliata da lei, poiché la sua salute mentale diventa la massima priorità (come dovrebbe, secondo me).

Una madre può sperimentare distorsioni cognitive

I disturbi cognitivi cambiano la struttura del modo di pensare di una persona. Per i sopravvissuti all'aggressione sessuale, questa potrebbe essere la convinzione che il mondo sia intrinsecamente pericoloso, o che siano mal equipaggiati e impotenti per combattere contro inevitabili pericoli o dolori. Una madre sopravvissuta ad un'aggressione sessuale può minimizzare la propria autostima, sostenendo di non essere semplicemente in grado di proteggere e provvedere al proprio bambino. Quando l'allattamento al seno è difficile e hai la ferma convinzione di non poterlo cambiare, l'allattamento al seno diventa quasi impossibile.

Il trauma fisico può inibire l'allattamento al seno

Le donne che hanno subito aggressioni e / o stupri sessuali hanno maggiori probabilità di manifestare i seguenti sintomi fisici: frequenti sentimenti di affaticamento, obesità, grave sindrome premestruale, sindrome dell'intestino irritabile, dolore pelvico cronico, frequenti mal di testa, frequenti infezioni vaginali, disturbi del sonno e complessivamente meno soddisfazione per la loro salute fisica. Per le donne che finiscono in gravidanza dopo aver subito un attacco sessuale, hanno un rischio maggiore di sperimentare fatiche più lunghe, gravidanze più lunghe, pesi alla nascita più elevati, più interruzioni, prima età alla prima gravidanza, più problemi medici, maggiore stress durante la gravidanza e altro uso degli ultrasuoni.

Gli effetti collaterali fisici a lungo termine possono essere dannosi per una gravidanza e l'esperienza postpartum di una donna. Se una madre ha subito un trauma e un parto (in parte o solo perché è sopravvissuta ad un attacco sessuale), potrebbe avere problemi durante l'allattamento o potrebbe scegliere di non allattare affatto. Il viaggio di una madre con l'allattamento al seno inizia davvero molto prima della nascita del suo bambino e tenta il primo fermo. Ci sono così tanti fattori che possono contribuire al successo dell'allattamento al seno di una donna.

Può spegnere una mamma e impedirle di cercare aiuto

Se potessi tornare indietro e fare di nuovo il mio viaggio per l'allattamento, lo farei, ma con una differenza monumentale: chiederei aiuto. Mi sembrava di non poter parlare del mio PTSD, dei miei fattori scatenanti o di qualsiasi cosa che potesse (nella mia mente) suggerire che non mi stavo godendo il mio nuovo ruolo di "mamma". Ora, mi rendo conto che stavo chiudendo e cercando di affrontare il meglio che potevo, solo quel meccanismo di coping mi ha fatto sentire isolato, rotto e provocato depressione postpartum.

Ci sono così tante risorse a cui le madri sopravvissute all'aggressione sessuale possono rivolgersi, tra cui: Mamme sopravvissute, Mamme sopravvissute che parlano, TABS, PTSD dopo il parto e Progresso postpartum.