8 volte in cui devi prestare attenzione alle abitudini del sonno di tuo figlio

Un bambino che dorme è il sogno di ogni genitore, ma non è così spesso che quei sogni diventano realtà. Anche quando lo fanno, le loro abitudini di sonno non sono sempre ideali. In effetti, a volte ci sono momenti in cui è necessario prestare particolare attenzione alle abitudini di sonno di tuo figlio, in quanto potrebbero essere un'indicazione che hanno più cose da fare rispetto ai soli problemi di sonno.

Siamo tutti troppo consapevoli del fatto che la privazione del sonno influisce sui genitori, ma molti di noi, me compreso, non sono così consapevoli di come i diversi schemi di sonno influenzano i bambini. I bambini hanno bisogno di una notte di riposo, proprio come fanno i genitori, più in realtà. I bambini hanno bisogno di diverse quantità di sonno in base alla loro età. Mentre ogni bambino o bambino è unico, ci sono ancora linee guida per il sonno che dovrebbero essere prestate attenzione al meglio. Qualunque cosa al di fuori del regno di ciò che è considerato "normale" potrebbe meritare una visita dal medico di tuo figlio per discutere se i loro disturbi del sonno sono una fase temporanea o qualcosa che è più motivo di preoccupazione.

Se dormi in treno o dormi o "piangi" o qualche variazione di tutti e tre, ci sono alcune volte in cui devi davvero prestare attenzione alle abitudini del sonno del tuo bambino. Le seguenti otto volte potrebbero essere solo il risultato della crescita e del cambiamento di tuo figlio, ma dovresti fermarti e fare una pausa in entrambi i modi, solo per essere al sicuro.

Quando dormono troppo per la loro età …

Un bambino che dorme più di quello che è considerato normale potrebbe sembrare sorprendente, ma in realtà potrebbe essere una bandiera rossa. Potrebbe essere solo che sono in uno scatto di crescita (quando si sa che i bambini dormono di più) o potrebbe significare che stanno succedendo qualcos'altro. Potrebbe essere qualcosa di semplice come una malattia, o potrebbe essere qualcosa che deve essere adattato nella loro dieta. Se il tuo bambino o il tuo bambino dorme oltre ciò che è considerato "normale" (in genere 12 ore di notte) o così tanto che le sue capacità motorie grossolane si stanno sviluppando un po 'più lentamente della media, potresti voler parlare con un medico.

… O quando dormono troppo poco per l'età

Segni che tuo figlio non sta dormendo abbastanza dall'essere estremamente irritabile su base regolare, in particolare nel pomeriggio, ad avere gli occhi cadenti, particolarmente appiccicoso e bisognoso, avere problemi di condivisione e sperimentare iperattività. Certo, ogni bambino potrebbe mostrare quei sintomi in una certa misura a volte, ma se li stanno mostrando su base regolare ci potrebbe essere qualcosa che sta succedendo. Alcuni ritardi nello sviluppo e disturbi sensoriali sono stati attribuiti al motivo per cui i bambini non dormono abbastanza, quindi è meglio farlo controllare in modo che il bambino possa ottenere il trattamento adeguato di cui ha bisogno il più presto possibile nella sua vita.

Quando si svegliano frequentemente

I bambini dovrebbero svegliarsi frequentemente durante la notte per mangiare. Tuttavia, una volta che il bambino è considerato un bambino, dovrebbe svegliarsi meno frequentemente. Certo, svegliarsi nel mezzo della notte succede a volte (o molte volte, a seconda di tuo figlio). I bambini potrebbero bagnare il letto o cadere dal letto o semplicemente fare un brutto sogno. Se accade regolarmente, ciò potrebbe meritare la tua attenzione. Se il bambino si sveglia tossendo frequentemente, potrebbe essere un segno che hanno l'asma o il reflusso acido, entrambi i quali possono essere facilmente trattati quando diagnosticati.

Quando sono estremamente stanchi per tutto il giorno

Un bambino potrebbe essere stanco durante il giorno per una serie di motivi. Può darsi che si siano svegliati nel cuore della notte o non abbiano dormito abbastanza, o potrebbe significare che hanno qualcosa in atto come l'anemia o una carenza di ferro che influenza la loro energia. Cerca di prestare attenzione a quanto riposo dormono di notte, e se dormono bene ma si stanno ancora svegliando stanchi, e poi parlane con il loro medico.

russare

Le adenoidi o le tonsille ingrandite sono la ragione più comune per il russare dei bambini, ma altre cose, come infezioni respiratorie, infezioni del seno, allergie o persino apnea del sonno potrebbero farli russare. Se il russare di tuo figlio è estremo e coerente, visita il suo medico in modo che possano trovare la causa principale. I trattamenti per tutto quanto sopra sono generalmente abbastanza semplici.

incubi

Sebbene gli incubi siano abbastanza comuni tra i bambini (e gli adulti), ci sono momenti in cui è necessario prestare attenzione agli incubi di tuo figlio. Se c'è un tema ricorrente, li tengono svegli o accadono dopo un evento traumatico, il problema deve essere affrontato.

La maggior parte delle volte gli incubi sono solo un'altra indicazione del fatto che il cervello di tuo figlio cresce e si sviluppa (così come la sua immaginazione) ma se diventano estremi o frequenti, vale la pena consultare un medico.

Sonnambulismo

Il sonnambulismo è anche sorprendentemente comune tra i bambini di età compresa tra tre e sette anni. In effetti, fino al 30 percento dei bambini sonnambula a un certo punto della loro vita. Non è che lo stesso sonnambulismo indica un problema, come lo sono i pericoli dell'ambiente in cui un bambino è sonnambulismo. Se il bambino sonnambula vicino a scale, oggetti acuminati o altri ostacoli che potrebbero danneggiarli, potrebbe essere necessario adottare misure per garantire la propria sicurezza nel caso in cui facciano sonnambuli di notte.

Quando qualcosa sembra fuori di loro

Come con qualsiasi aspetto della salute di tuo figlio, l'intestino di un genitore è sempre un buon istinto da seguire. Se il tuo bambino sembra "spento" in qualche modo, è una buona idea prestare attenzione alle sue abitudini di sonno e ai loro comportamenti quando sono svegli. Se sembrano letargici o estremamente lunatici o come se non prosperassero in qualche modo, probabilmente sarai il primo a notarlo.

Se e quando lo fai, basta visitare il loro medico per rispondere alle tue preoccupazioni. È sempre meglio prevenire che curare quando si tratta del benessere dei nostri figli, e non solo il tuo bambino dormirà meglio la notte quando la sua salute è in linea, ma lo farai anche tu.