8 cose che non devi fare quando ti svegli, anche se tutti dicono che lo fai

Prima di diventare madre, avevo un quadro molto specifico di come appariva la maternità. In effetti, quella foto mi terrorizzava, poiché l'elenco delle cose che pensavo di "dover fare" era lungo e intimidatorio. Si scopre, raramente questa lista è fattibile, e mi sono reso conto che ho bisogno (e dovrei) modellare la maternità per adattarmi alla mia vita, non viceversa. Ciò è sicuramente tornato utile quando l'allattamento al seno è iniziato e si è concluso, e mi sono reso conto che ci sono cose che non devi fare quando ti svegli, anche se tutti dicono che lo fai. Proprio come ogni altro aspetto della maternità, ciò che ci si aspetta dalle mamme quando si svegli è di solito non realistico e scortese e non un punto di riferimento a cui qualsiasi madre dovrebbe attenersi.

Ero grato per la capacità di allattare, poiché era un'esperienza che non vedevo l'ora di condividere con mio figlio. Benefici a parte, ho avuto una gravidanza e un parto traumatici, che speravo che l'allattamento potesse in qualche modo annullare. Non ha funzionato esattamente in questo modo, ma l'allattamento al seno ha fornito a me (ea mio figlio) il conforto che stavo cercando. Certo, è stato estenuante ed è stato drenante (gioco di parole intenzionale) ed è stato a volte difficile, ma non dimenticherò mai quelle tarde o mattine, quando avrei dato da mangiare a mio figlio con gli occhi chiusi, tenendolo stretto, annusando la cima della sua testa e sentirsi in pace. Voglio dire, questa è la roba proprio lì, mamme. Questa è roba.

Questo è anche il motivo per cui, quando mio figlio si è auto-svezzato a sette mesi, ero triste. Mentre non vedevo l'ora, finalmente, con piena autonomia del corpo, sapevo che mi sarei perso i momenti dell'allattamento che sono riuscito a vivere con mio figlio. Sapevo anche che, secondo molti, stavo finendo la mia esperienza di allattamento al seno troppo presto. Mi sono sentita obbligata a tenermi a quel livello irrealistico, e fare cose (o dire cose) durante il processo di svezzamento che in qualche modo ha giustificato la fine del mio percorso personale di allattamento. Sì, non dovevo fare nessuna di queste cose, e se mai allattassi per la seconda volta, quando arriva il momento che finisca, non farò di nuovo quanto segue.

Sentirsi in colpa

Avevo intenzione di allattare per almeno un anno, ma quei piani fallirono per motivi che ancora non capisco del tutto. Dopo 7 mesi, mio ​​figlio non era più interessato all'allattamento e mi sentivo immensamente in colpa. È stato qualcosa che ho fatto? Ho iniziato il suo svezzamento? Cosa diavolo stava succedendo ?!

Lo svezzamento, alla fine e per tutti, accadrà. Quando succede dipende, ovviamente, ed è diverso per tutti, ma accadrà. Allora perché sentirsi in colpa per l'inevitabile? Perché mettere l'onere di facilitare una relazione a doppio senso, interamente su te stesso? A volte, l'altra parte non vuole più il tuo seno. Non puoi fare molto, mamma, quindi non sentirti in colpa. E se era la tua chiamata e volevi svezzare e hai iniziato il processo, non sentirti in colpa. Stai usando il tuo corpo per sostenere un altro essere umano. Puoi chiamare i colpi quando si tratta del tuo stesso corpo.

Inizia lo svezzamento a un'età specifica …

Non devi svezzare tuo figlio a meno che un medico non dica che è necessario dal punto di vista medico (cioè sei preoccupato per allergeni specifici o il tuo bambino non sta mangiando abbastanza). Non c'è un'età magica in cui, all'improvviso, devi smettere di allattare. Questa è la tua relazione unica con il tuo bambino. Voi due decidete quando sarà finita.

… O aspetta che il tuo bambino abbia un'età specifica prima di svezzare

Allo stesso tempo, non c'è un'età magica che devi raggiungere prima di prendere in considerazione l'allattamento. Mentre l'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda alle madri di allattare al seno per un anno e l'Organizzazione mondiale della sanità raccomanda di continuare l'allattamento al seno fino a 2 anni, tu sei l'unico responsabile del tuo corpo. Se si presentano circostanze e non sei più in grado, o disposto, ad allattare, questa è la tua chiamata.

Wean In un determinato periodo di tempo

Ogni processo di svezzamento è diverso per ogni donna e bambino. Alcuni bambini vengono svezzati in pochi giorni; alcuni, alcune settimane; alcuni, qualche mese. Tutto dipende da ciò che la madre e il bambino si sentono a proprio agio. Mentre mio figlio si è auto-svezzato, il che ha fatto sembrare la maggior parte delle nostre sessioni di alimentazione quasi improvvisamente concluse (amava ancora l'alimentazione notturna), molti altri bambini insistono nel dire che il processo richiede molto tempo. Non c'è un orario a cui dovresti tenere te stesso o il tuo bambino. Questa è la tua chiamata, mamma.

Rilascia tutte le poppate, tutte in una volta

Non devi andare "tacchino freddo" quando si tratta di svezzamento. Prima di tutto, questo probabilmente farà male, e le compresse fredde possono fare solo così tanto. In secondo luogo, l'allattamento al seno è (o può essere) un'esperienza emotiva e interromperla improvvisamente può essere difficile per mamma e bambino. I bambini tendono ad apprezzare al meglio le poppate mattutine e le poppate notturne, in quanto riguardano sia il comfort che la nutrizione. Quindi, se stai iniziando il processo di svezzamento, prova a interrompere un'alimentazione di mezzogiorno distraendo tuo figlio e vedendo se ti chiedono anche quella solita sessione di allattamento. Puoi dare loro cibi solidi, quindi iniziare a giocare e forse lo salteranno senza rendersi conto di quello che è successo. Una volta che l'alimentazione è finita, puoi iniziare a lavorare sugli altri.

Il modo in cui decidi di svezzare dipende da te e sicuramente non devi interromperlo bruscamente (se non vuoi).

Rifiuta le poppate per il tuo bambino

Non devi rifiutare le poppate in nome di "svezzamento", se non vuoi. Se tuo figlio sta chiedendo una sessione di allattamento, sentiti libero di indulgere. Non "rovinerai" lo svezzamento. A volte sono distratti e non si accorgono che hanno perso una sessione, ma a volte no, quindi se lasci che tuo figlio chiami i colpi di svezzamento, non senti di doverli guidare rifiutando una poppata sessione o impostazione di un programma rigoroso.

Spiega i motivi per cui stai svezzando

Non devi a nessuno una spiegazione del perché ti svegli. Non. A. Tutti. Questa è un'esperienza personale che condividi con il tuo bambino e le ragioni per cui finisce non sono affari di nessuno. Se stai svezzando perché soffri di depressione postpartum e devi assumere farmaci che rendono l'allattamento al seno non più sicuro, sono affari tuoi. Se stai svezzando perché sei semplicemente esausto e non vuoi più allattare, sono affari tuoi. Se stai svezzando perché tuo figlio l'ha iniziato, sono affari tuoi.

Scusarsi per lo svezzamento

Non devi scusarti con nessuno. Cavolo, non devi nemmeno scusarti con il tuo bambino. Questo è il tuo corpo, mamma, e puoi decidere cosa fare del tuo corpo. Nessun altro. L'allattamento al seno è un'esperienza meravigliosa (e ne sono così grato che sono stato in grado di fare) ma è anche difficile. Quando finisce dipende interamente da te e non devi scusarti a nessuno.