8 cose che non devi fare quando ti alleni durante il sonno, anche se tutti dicono che lo fai

Come molti aspetti dell'essere nuovi genitori, l'allenamento notturno è stancante, stressante e può spesso richiedere prove ed errori. Ad esempio, ho scoperto che a mio figlio non piace sostituire i suoi suoni di rumore bianco con ballate di potenza degli anni '90 (una realizzazione che, sì, è stata devastante). È anche un'area in cui, almeno nella mia esperienza, i genitori esperti desiderano offrire i loro migliori consigli e suggerimenti; aggiungendo allo sfinimento e allo stress. Per fortuna, ci sono semplicemente cose che non devi fare durante l'allenamento del sonno, anche se tutti dicono (o implicano con sguardi intensi e occhi di giudizio) che fai.

Ad essere onesti, è sorprendente che i genitori possano persino ricordare se dormono allenati o meno, data la foschia nebbiosa che ingoia molti di noi mentre attraversiamo il processo. La pura stanchezza e la depravazione del sonno non sono uno scherzo, e ci sono molti momenti in cui i genitori non riescono a ricordare come sono arrivati ​​dalla cucina alla camera da letto. Voglio dire, stiamo camminando zombi a questo punto. Non solo sei troppo stanco per ricordare molto di tutto, ma sei troppo stanco per scrivere l'elenco dei suggerimenti della lavanderia, che vanno da come dormire treno in modo rapido ed efficiente a come dormire treno in modo da non finire in un tumulto pasticcio di un essere umano nella posizione fetale del pavimento del tuo bagno.

Tuttavia, anche se offerto con le migliori intenzioni, va bene non seguire i consigli sull'allenamento del sonno della donna nel blocco successivo che il bambino ha dormito dodici ore a notte a partire da due giorni. Ogni bambino e ogni genitore è diverso e ti è permesso avere il tuo viaggio che non include consigli non richiesti. Quindi, con questo in mente, ecco un elenco di cose che sicuramente non devi controllare quell'altro elenco che così tante persone stanno cercando di darti:

Dividi i compiti in modo uniforme con il tuo partner

A seconda di come definisci "in modo uniforme", naturalmente. Ad esempio, mio ​​marito è stato molto più bravo a riportare il bambino a dormire nel mezzo della notte di me, quindi abbiamo deciso che sarebbe stato disponibile per quei gloriosi occasioni, mentre potevo dormire attraverso di loro (fino a quando decise di taggarmi, ovviamente). Tuttavia, dipendeva anche da me alzarmi presto con il nostro piccolo una volta che la sua giornata era iniziata, quindi mio marito doveva dormire. Tutti vince, in un certo senso.

Segui ogni regola super specifica

Abbiamo approfondito vari libri e metodi di allenamento del sonno prima di trovarne uno che funzionasse abbastanza bene per noi. Tuttavia, anche dopo aver trovato ciò che funziona per noi, non abbiamo abbinato tutti i consigli associati a quel metodo specifico e abbiamo finito con un mix di tecniche diverse che alla fine hanno svolto il lavoro.

Difendi il metodo che stai utilizzando

A meno che, ovviamente, il tuo metodo includa ballate di potere. Per favore, spiegamelo un po 'di più, e in dettaglio. Dopo un'altra tazza di caffè sarò abbastanza sveglio da iniziare a prendere appunti.

Segui una linea temporale specifica

Il nostro bambino ha dormito nella nostra stanza più a lungo dei bambini della maggior parte dei miei amici e più di alcuni dei consigli che ho letto. Ma sai una cosa? Ha funzionato per noi, quindi tutti vincono.

Non devi leggere i libri che la gente consiglia

Leggili, non leggerli; accettali educatamente o gettali indietro di fronte al donatore. Dipende tutto da te.

Non devi odiarlo tanto quanto le persone hanno detto che vorrai

Forse il tuo bambino è davvero bravo a dormire. Forse hai un accordo fantastico con il tuo partner. Forse sei davvero bravo a funzionare con poco sonno. Indipendentemente da ciò, ti è permesso sentire ciò che desideri su tutto il processo.

Inoltre, non è necessario assaporare questa volta, o qualunque altra cosa i genitori malinconici dei bambini più anziani consigliano

"Divertiti", è stato qualcosa che ho sentito così spesso durante la gravidanza che non godermi è sempre sembrato un affare più grande del necessario. Ma quando è arrivato l'allenamento del sonno? Sì, va decisamente bene non gradire l'intero processo.

Inoltre, non è necessario addormentarsi sul pavimento accanto al presepe

Uhm, in realtà, questa è soprattutto una nota per me. Fidati di me, c'è un modo migliore.