8 cose che ogni nuova mamma deve sapere sul cervello della mamma perché, sì, è reale

Mi sono sempre considerato una persona abbastanza intelligente. Certamente non una persona onnipresente o una persona onnipotente, ma qualcuno che molto probabilmente potrebbe sopravvivere nel deserto per qualche giorno senza morire, o almeno cavarsela in un mondo senza Internet. Quindi, quando i miei pensieri hanno iniziato a sfuggirmi durante la mia prima gravidanza, ho iniziato a sentirmi letteralmente perdere la testa. Altri mi dissero che la mia distrazione era il risultato del mio apparente "cervello della mamma", così ho rapidamente cercato su Google la mia "condizione" e ho imparato tutto ciò che c'è da sapere sul cervello della mamma.

Ero molto consapevole dei segni comuni della gravidanza, ma non avevo mai sentito parlare di questa presunta "mamma cervello" prima, e non ero molto lontano dalla mia prima gravidanza prima che iniziasse a influenzarmi in molti modi strani e inaspettati. Dimenticavo continuamente cose, non solo cose insignificanti, ma cose che in realtà erano un grosso problema se venivano dimenticate (cioè lasciando una pentola di acqua bollente sul fornello fino a quando non bolliva e quasi prendeva fuoco la mia cucina). Vorrei entrare in una stanza e dimenticare il perché. Darei il mio numero personale ai miei pazienti al lavoro, quando avrei dovuto dare il nostro numero di ufficio. Alcuni giorni entrerei nel mio lavoro con scarpe non corrispondenti.

Sapevo come la gravidanza potesse influenzare il mio corpo, ma non avrei mai saputo che avrebbe influenzato anche la mia mente. Ricordo di aver detto al mio partner durante il mio terzo trimestre che non vedevo l'ora di "essere di nuovo intelligente", perché mi sentivo come se la mia gravidanza, insieme a risucchiare la mia energia, mi avesse derubato di ogni grammo di intelletto che avessi mai avuto. Quindi, come giusto avvertimento per le mie amiche ignare mamme là fuori, voglio solo renderti consapevole di ciò che devi sapere sull'elusivo "cervello della mamma". Principalmente, prima che me ne dimentichi.

È una vera cosa

"Mamma cervello" in realtà inizia come "cervello in gravidanza", ma può (e lo fa) portare avanti nella tua vita postpartum. Molti esperti danno la colpa ai cambiamenti nei livelli ormonali durante e dopo la gravidanza per l'oblio o la distrazione di una donna. La privazione del sonno, che ogni madre soffre in una certa misura, è anche un fattore che contribuisce al cervello della mamma, e il sovraccarico di informazioni che inevitabilmente tutti i nuovi genitori devono affrontare possono influire anche sulla concentrazione e la prontezza di una persona. Quindi, se ti ritrovi a cercare freneticamente il tuo telefono, solo per rendersi conto 15 minuti dopo che in realtà è nella tua mano, non è colpa tua, è della genitorialità.

Ti farà pensare di essere pazzo

Ho cercato "primi segni di demenza" più di alcune volte durante il mio primo anno da madre. Avrei dimenticato alcune cose piuttosto importanti, avrei perso il filo dei pensieri mentre parlavo senza riuscire a riprendermi, e ho avuto conversazioni con persone che non avrei mai potuto ricordare. Stava succedendo così tanto, e così tanto da imparare e adattarsi con così poco sonno, che ho iniziato a pensare che stavo letteralmente perdendo la testa. In realtà sono andato dal mio dottore perché ero così preoccupato per la mia distrazione, ma lei ha solo ridacchiato e mi ha assicurato che, in realtà, era normale. "Hai un piatto pieno, ma non riesci a trovare la forchetta, vero?" lei disse. Sì. Sembra giusto.

Farà anche pensare ai tuoi amici e familiari che sei pazzo

Sebbene la maggior parte degli incidenti risultanti nel mio cervello di mia madre siano stati abbastanza divertenti (leggi: per lo più esilaranti), alcuni di essi hanno suscitato la preoccupazione della mia famiglia, degli amici e dei colleghi. Nel mio vecchio lavoro, il mio collega e io abbiamo lavorato insieme senza sforzo. Potremmo finire le reciproche frasi e conoscerci a vicenda e il nostro lavoro così bene che, a volte, sembrava che potessimo leggerci a vicenda. Dopo che ho avuto il mio primo figlio e sono tornato al lavoro, ho lasciato cadere la palla più volte di quanto non sia orgoglioso di ammettere. Il mio collega mi guardava sbalordito e mi chiedeva se fossi ancora lì.

Non sei veramente pazzo

Se stai soffrendo di un attacco di cervello di mamma, non è colpa tua, e no, in realtà non sei pazzo. C'è così tanto che si prende cura di un bambino e una famiglia; Tante cose da ricordare, fare e preparare; Tante cose che richiedono la tua totale attenzione. Avere così tante responsabilità dividerà inevitabilmente la tua attenzione, quindi come puoi aspettarti di concentrarti al 100% su qualcosa quando hai 100 cose diverse su cui concentrarti?

Ricordare anche la cosa più semplice diventa un compito

Quando parlo con una persona anziana, e si fermano a metà della frase per cercare di ricordare quale sia quella parola che sembra sfuggirle, ora sono molto più paziente di quanto non fossi prima di diventare madre. "È proprio sulla punta della lingua, vero?" Chiedo loro. "Sì!" dicono, ed entrambi ridiamo dei nostri vocabolari assenti. Ora capisco, e aspetterò pazientemente che qualcuno con cui sto parlando mentre loro capiscono quella parola sulla punta della loro lingua, perché ci sono stata troppe volte da quando sono diventata mamma.

Ho dimenticato interi argomenti di conversazioni. Ho dimenticato ingredienti molto importanti durante la cottura della cena che hanno lasciato la mia famiglia imbavagliata mentre hanno soffocato educatamente il pasto che ho preparato, e ho pagato la stessa fattura due volte nello stesso mese perché il mio io proattivo supponeva che il mio io dimentico lo farebbe, tu sai, dimentica di pagare il conto. Ogni giorno è un'avventura quando non ricordi le indicazioni.

Davvero non puoi farci niente

Il cervello della mamma non è colpa tua. Non importa quanto tu sia organizzato, o quanto ti prepari in anticipo, o quanto brillante potresti essere, i tuoi pensieri una volta intelligenti ti colpiranno inevitabilmente. Gli ormoni sono cretini e la vita è caotica, ed è tutto quello che c'è da fare.

Succede al meglio di noi

So che tutti vogliamo far finta di essere perfetti, e come se avessimo messo insieme la nostra merda in ogni momento, ma non credo che ci sia una sola mamma là fuori che non abbia mai avuto la stessa merda fan in più occasioni. Succede. È solo uno dei tanti effetti collaterali della maternità e, sebbene possa essere un fastidio, è anche un po 'esilarante (purché tu non accada accidentalmente, sai, bruci la casa).

C'è aiuto

Buone notizie! Ogni speranza non è persa quando si tratta del cervello di tua madre. I medici affermano che riposarsi molto (hahahahahaha) potrebbe aumentare notevolmente l'attenzione di una persona. Inoltre, organizzarsi, mantenere una dieta sana e partecipare a una sorta di esercizio fisico potrebbe aumentare anche la potenza del cervello. Fondamentalmente, fai del tuo meglio per prenderti cura di te stesso. Il cervello della mamma non dura per sempre (almeno spero di no), quindi nel frattempo, cerca di ricordare quando stai usando qualcosa che potrebbe potenzialmente implodere, devi prestare molta attenzione a ciò che stai facendo.