Sommario:
- 1. Il tuo bambino si preoccupa eccessivamente ogni giorno
- 2. Hanno dolori senza causa identificabile
- 3. Hanno problemi ad addormentarsi
- 4. Il tuo bambino sembra davvero stanco
- 5. Si comportano male
- 6. Non parleranno con nessuno tranne te e poche altre persone
- 7. Sono costantemente tristi o piangono
- 8. Si isolano
È normale che le persone si sentano ansiose una volta o l'altra. Potresti sentirti nervoso per iniziare un nuovo lavoro, fare una presentazione di lavoro o anche volare su un aereo. Il nervosismo potrebbe essere un panico in piena regola o solo una sensazione di disagio, e non si limita agli adulti. I bambini possono anche provare normale nervosismo per una vasta gamma di cose. Di solito i nervi sono proprio questo: nervi. Ma se l'ansia è coerente e interferisce con le attività quotidiane, potresti cercare i nostri sottili segni che tuo figlio sta lottando con l'ansia.
"Abbiamo iniziato a vedere cambiamenti comportamentali intorno all'età di due anni. Ma aveva un nuovo fratellino, l'ho svezzata, c'era molto da fare", dice Joni Edelman, madre di cinque figli, che vive in California durante un'intervista. Continua, "Lo abbiamo attribuito al comportamento del bambino, alla timidezza". Edelman non aveva motivo di credere diversamente. Pensa a come agiscono i bambini. Un minuto sono felici, il prossimo si stanno facendo impazzire. Molti bambini piccoli si innervosiscono in nuovi ambienti e si comportano in modo timido.
Edelman dice che sua figlia Ella sta iniziando a ritirarsi in contesti sociali. Continuando a pensare che fosse solo timidezza, spingeva Ella a socializzare. Ella spinse indietro più forte.
"Sicuramente mi chiedevo se fosse nello spettro dell'Autismo", continua Edelman, "lo ammetto, alla fine ho solo pensato che fosse" dura "e che ne sarebbe cresciuta."
I bambini alle prese con l'ansia possono essere molto difficili da diagnosticare, almeno inizialmente. Considera quanti bambini si aggrappano ai loro genitori in età prescolare e quanti bambini hanno il nervosismo prima del primo giorno di scuola o si lamentano di mal di pancia e mal di testa casuali. Tutto questo è roba da ragazzi roba.
Ma Edelman non ne era sicuro. Mentre Edelman ha provato diverse tecniche di esposizione, ha iniziato a notare che sua figlia stava peggiorando in determinate situazioni. Ad esempio, non parlava affatto e ha iniziato a usare i gesti delle mani invece del discorso. Osservazioni del genere alla fine portarono Edelman a cercare una diagnosi più specifica. A Ella è stato recentemente diagnosticato un tipo di ansia chiamata mutismo selettivo. L'Ansia e la depressione Association of America (ADAA) hanno citato che i bambini con mutismo selettivo si rifiutano di parlare in ambienti in cui non si sentono a proprio agio.
Edelman ha scritto della sua esperienza con il mutismo selettivo come caporedattore della pubblicazione Ravishly. Nell'articolo intitolato "La scuola a casa sarebbe meglio per le mie esigenze speciali, " disse Edelman a sua figlia, "letteralmente non può impegnarsi, anche se lo desidera. La sua voce si perde nel panico".
Come indica la situazione di Edleman, alcuni segni di comportamenti basati sull'ansia saranno abbastanza evidenti, ma altri no. Ecco otto sottili segni che tuo figlio sta lottando con l'ansia.
1. Il tuo bambino si preoccupa eccessivamente ogni giorno
La preoccupazione e lo stress potrebbero essere qualcosa di simile a un test di ortografia o alla fine del mondo. Non importa quale sia la vera preoccupazione, è il fatto che una preoccupazione è non-stop. L'Ansia e la depressione Association of America (ADAA) hanno notato che se un'ansia o una preoccupazione è persistente, apparentemente irragionevole e non ha causa, allora è un segno che tuo figlio sta lottando.
2. Hanno dolori senza causa identificabile
Molti adulti lamentano mal di testa quando sono stressati. Lo stesso vale per i bambini. Il primo giorno di scuola o una partita di calcio possono provocare mal di pancia. Ma se tuo figlio si lamenta ogni giorno di mal di stomaco o mal di testa e non sembra esserci motivo, allora potrebbe essere una bandiera rossa. Il sito web di Ansia Free Child ha notato che i dolori di stomaco e il mal di testa ricorrenti sono segno che tuo figlio sta vivendo
ansia, anche se sono in grado di essere discusso e rilassato attraverso le tecniche.
3. Hanno problemi ad addormentarsi
Un bambino che soffre di ansia potrebbe trovare davvero difficile andare a dormire. Secondo il sito Web di Childrens MD, un bambino ansioso potrebbe temere di non riuscire ad addormentarsi affatto. E se si addormentano e si svegliano nel bel mezzo della notte, il bambino potrebbe essere preoccupato che non potranno riaddormentarsi. Ciò significa che probabilmente il bambino non lo farà.
4. Il tuo bambino sembra davvero stanco
Se il bambino sembra stanco in generale e soprattutto al mattino, potrebbe essere qualcosa da tenere d'occhio. Il sito web della Calm Clinic ha osservato che l'ansia può causare la tensione dei muscoli di un corpo tutto il giorno, o il cervello, un altro muscolo, essere oberati di lavoro. Potrebbero avere difficoltà ad addormentarsi per l'ansia o potrebbero essere esausti per essere stressati e preoccupati per tutto il giorno.
5. Si comportano male
Se noti che tuo figlio mostra molti comportamenti distruttivi, potrebbe essere perché ansioso o imbarazzato dalla sua ansia. Secondo il sito Web del Child Mind Institute, un bambino che agisce in modo aggressivo potrebbe semplicemente reagire alla propria ansia. A seconda dell'età del bambino, potrebbero non essere in grado di dire o identificare efficacemente ciò che provano. Il comportamento di opposizione potrebbe essere piccolo quanto appiccicoso o drammatico come uno scoppio d'ira.
6. Non parleranno con nessuno tranne te e poche altre persone
Questo silenzio va oltre la timidezza. Proprio come con la figlia di Edelman Ella, i bambini che sono silenziosi o fisicamente non possono parlare in situazioni sociali potrebbero soffrire del disturbo d'ansia chiamato mutismo selettivo, secondo la Selective Mutism Foundation. Lo stesso sito afferma che i bambini potrebbero parlare normalmente a casa o ad altre persone specifiche della loro vita. Ma a scuola, un bambino con mutismo selettivo potrebbe non dire una parola a nessuno, incluso il proprio insegnante e compagni di classe.
7. Sono costantemente tristi o piangono
Secondo l'ADAA, circa la metà delle persone a cui è stata diagnosticata l'ansia ha anche depressione. I bambini spesso mostrano di essere depressi piangendo molto, di avere stati d'animo irritabili persistenti e di non mangiare.
8. Si isolano
Un bambino potrebbe avere un panico estremo nelle situazioni sociali e potrebbe preferire stare lontano da tutti insieme. I bambini che evitano di alzare le mani in classe o che non parlano, potrebbero mostrare ansia sociale e fobia, ha dichiarato la dott.ssa Anne Marie Albanao al sito web Care For Your Mind. Un altro motivo per cui un bambino ansioso potrebbe iniziare a indietreggiare da amici o compagni di classe è perché sono consapevoli e imbarazzati dalla loro ansia. I bambini in classe potrebbero aver colto l'ansia di tuo figlio e aver iniziato a prenderla in giro, inducendolo a ritirarsi.
Navigare l'ansia con il bambino sarà un viaggio. Uno con incertezze, domande e molte paure. Edelman afferma che è importante ricordare che come genitore non è colpa tua. Non è colpa di nessuno. Il meglio che puoi fare per tuo figlio è notare i problemi e affrontarli nel miglior modo possibile.
