8 Ragioni per cui la ricreazione dovrebbe essere qualcosa che tutti gli adulti si mettono al lavoro

Che cosa significa sedersi a una scrivania che fa venire voglia di alzarsi e allontanarsi da essa? Storia vera: mi sono dovuto alzare quattro volte da quando mi sono seduto per scrivere questo pezzo. E non è perché non voglio scriverlo; Lo voglio! Ma è perché a volte è difficile concentrarsi, non importa quanto tu sia interessato alla cosa su cui stai cercando di concentrarti. E, dato che ho già fatto un bel po 'di lavoro oggi, sono un po' pronto per una pausa, come lo è la maggior parte degli adulti dopo aver trascorso poche ore (o qualche minuto, qualunque cosa, non lo so la tua vita) nel loro lavoro.

Qualcosa che è ugualmente impegnativo e fantastico per l'età adulta è che, il più delle volte, non abbiamo qualcun altro che ci dice quando e dove essere da qualche parte. Non abbiamo uno di quei classici orologi analogici rotondi con un quadrante rosso di seconda mano sul muro che possiamo guardare, dicendoci quando possiamo uscire per dondolare e giocare a kickball. Ma sarebbe bello, secondo me, se durante la nostra giornata lavorativa avessimo programmato finestre temporali in cui dovevamo uscire e scaricare un po 'di vapore. Se suona un po 'come se stessi sostenendo l'introduzione della ricreazione nella giornata lavorativa degli adulti, è perché lo sto assolutamente suggerendo. Proprio quello. Ecco alcuni motivi per cui questo dovrebbe essere una cosa:

Perché la scienza dice che le pause fanno bene al cervello

Nelle parole immortali di Levar Burton, ospite del capolavoro di PBS, Reading Rainbow, "Non devi credermi sulla parola." È abbastanza noto che fare delle pause di lavoro è cruciale per gli adulti che lavorano. Fondamentalmente, ci fanno lavorare meglio, in modo più efficiente e sono chiaramente privi di un aspetto negativo. Piacevole! Di quali altre prove hai bisogno?

Se durante il giorno dovessimo andare in giro a leggere una rivista?

Voglio dire, siamo adulti con cose da fare da adulti. C'è un motivo per cui le aziende e i resort della birra pubblicizzano con immagini di persone orizzontali che giacciono al sole. Voglio dire, le mie riviste non si leggeranno da sole, e sappiamo tutti quanto è probabile che * troveremo più tempo libero alla fine della giornata. No. La fine della giornata non è per svago; è per mangiare. O dormire. O forse qualcos'altro che potresti fare in un letto. Ma soprattutto mangiando e dormendo. Le nostre attività ricreative meritano un po 'di tempo durante una parte della giornata in cui i nostri cervelli non sono completamente logori.

O sedersi su una panchina e giocare sul nostro telefono?

Non è colpa mia se continuano a comparire tutti questi nuovi livelli nei miei giochi di puzzle mobili preferiti.

Forse hai sentito che camminare fa bene?

Ho paura di indossare un contapassi, perché so che i miei passi non si avvicinerebbero alla raccomandazione giornaliera di passi al giorno. Tuttavia, se avessi una rientranza integrata nella mia giornata di lavoro? Ciò cambierebbe un po 'le cose. Storia vera: lavoravo in un posto in cui le riunioni a piedi erano una cosa, il che suona alla grande, tranne che a volte altre persone non sono riuscite a dirtelo in anticipo, e poi saresti alle calcagna e sarebbe orribile. Mi sento come se avessimo recesso, questo tipo di assurdità non accadrebbe.

Pranzo Al Fresco è superiore ad un Granola Bar alla tua scrivania

Sono tutto per le pause pranzo. Sono, in effetti, un parente non molto distante delle interruzioni della ricreazione. Tuttavia, troppo spesso, le pause pranzo si trasformano in snack veloci e elaborati presso i nostri banchi. Ma se le nostre organizzazioni ci richiedessero di recedere? All'improvviso ogni giorno potrebbe coinvolgere l'happy hour fuori. Boom.

Recess offrirebbe un'opportunità altamente vantaggiosa per svuotare la testa

Suppongo che potresti provare a meditare sulla tua scrivania, ma questo corre il rischio di sguardi strani dai tuoi colleghi, quindi non incolpo nessuno per aver saltato quell'idea. Inoltre, questo si avvicina troppo pericolosamente al pisolino sulla scrivania.

Saresti in grado di fare il check-in con la tua famiglia per più di un minuto o due alla volta

Certo, le moderne meraviglie della tecnologia rendono facile rimanere in contatto con la famiglia durante una giornata lavorativa, ma quei brevi messaggi o brevi telefonate sono solo la punta dell'iceberg. Recess mi permetterebbe davvero di guardare gli 80 video così salvati di mio figlio che ho sul mio telefono, o anche di FaceTime.

Le persone hanno bisogno della luce del giorno e non tutti ottengono una finestra

Indipendentemente dall'opinione che potresti avere sull'ora legale ("Fa schifo ed è stupida!" "È la migliore perché la luce del sole!" - grazie per il prezioso contributo, tutti sul mio feed di notizie di Facebook), si capisce che la luce del sole e la vitamina D fornisce è buono per gli umani, quindi c'è un altro punto per la ricreazione.