8 Ragioni per cui l'alimentazione con formula non ti rende una cattiva mamma

Troppo spesso le donne che non allattano al seno, per scelta o perché non possono farlo fisicamente ed emotivamente, sono considerate meno impegnate nella maternità rispetto alle donne che allattano e possono allattare i propri figli. Lo so personalmente perché sono una di quelle donne. Mi è stato fatto sentire meno rispetto al fatto che ho nutrito con la formula i miei figli, ma posso dirti con assoluta certezza che l'alimentazione con formula non ti rende una mamma cattiva. Non è indicativo di come sarai genitore in futuro o di quanto ami tuo figlio o di quanto sacrificherai per assicurarti che sia felice e in salute.

Poco dopo la nascita del mio primo figlio, ho iniziato a mostrare segni di depressione postpartum. All'inizio le ho ignorate, pensando di poter equiparare le mie emozioni all'esaurimento, allo stress e, beh, a essere un nuovo genitore. Ho continuato ad allattarlo fino a quando non aveva otto settimane, ma è stata una grande lotta. È diventato sempre più difficile per me stare al passo con le poppate di mio figlio, e più voleva mangiare, più mi sentivo frustrato ed emotivo. Ad un certo punto, mi sono reso conto che i miei sentimenti non erano solo il risultato del baby blues o dell'esaurimento; erano più oscuri e più estremi di fugaci momenti di tristezza. Sapevo di non essere me stesso, quindi ho preso un appuntamento per vedermi dottore.

Durante la mia visita, il mio medico mi ha detto che credeva di soffrire di depressione postpartum e mi ha raccomandato di iniziare a prendere antidepressivi. Stavo ancora allattando al momento, ma mi disse che il mio bambino aveva bisogno di una madre che si sentiva bene più di quanto avesse bisogno di essere allattato al seno. Ho seguito il suo consiglio e ho iniziato a presentare a mio figlio la formula. Smettere di allattare da solo mi ha permesso di ricominciare a sentirmi come me stessa, e poche settimane dopo mi sono sentita finalmente in grado di godermi la maternità.

Anche se ho sentito l'inevitabile senso di colpa che la nostra società ci dice che dovremmo provare se non diamo ai nostri figli ciò che è "migliore", quel senso di colpa impallidisce rispetto al peso che mi sono sentito sollevato dalle mie spalle una volta che ho iniziato a nutrire la formula di mio figlio. Mi sono reso conto che quello che qualcun altro mi dice è il modo "migliore" di essere una madre, non importa; sta facendo ciò che ritengo sia il migliore per la mia famiglia che mi rende una brava mamma, e l'alimentazione in formula non mi rende, né chiunque altro, almeno una madre.

Il seno non è il migliore per tutti

Il detto "seno è il migliore" deve solo andare via. Per cominciare, fa sentire le donne che non allattano al seno come se stessero dando ai loro bambini un prodotto scadente, come se in qualche modo maltrattassero i loro bambini dando loro da mangiare la formula, che non potrebbe essere più lontano dalla verità. Alcune donne non sono in grado di allattare al seno (e alcune donne scelgono di non farlo, ma ci penserò più avanti), e caricarle costantemente di sensi di colpa inutili e farli sentire come se i loro figli si perdessero su ciò che è "il migliore", può essere doloroso scoraggiante per una nuova mamma.

Nutrire i bambini non dovrebbe essere una piattaforma competitiva, quindi dobbiamo smettere di dire che qualcosa è il "migliore" quando in realtà è solo "il migliore" per alcune persone. Non stiamo distribuendo trofei qui, stiamo dando da mangiare ai bambini, quindi smettiamola di etichettare le cose "migliori" tutti insieme.

La formula è vantaggiosa

Gli incredibili benefici dell'allattamento al seno sono indiscutibili, certo, ma ci sono anche molti benefici nell'alimentazione di una formula per bambini. La formula è ricca di vitamine e sostanze nutritive di cui il tuo bambino ha bisogno per crescere e svilupparsi ed è la migliore alternativa possibile all'allattamento. Non solo la formula offre la maggior parte degli stessi benefici per la salute dell'allattamento al seno, ma offre anche alle mamme la possibilità di fare una pausa a volte, di cui tutti abbiamo sicuramente bisogno.

I bambini hanno prosperato con la formula per decenni prima dell'inizio di questo dibattito, e le donne non erano dispiaciute per questo, quindi non dovresti esserlo neanche tu. Non avere mai la sensazione di doverti scusare per aver dato da mangiare al tuo bambino.

A volte anche tu devi prenderti cura di te stesso

Con il mio primo figlio, avevo bisogno di cercare un trattamento per la mia depressione postpartum, ma con il mio secondo figlio, non ho allattato al seno a lungo perché avevo solo bisogno di un po 'di tempo per me stesso, e non mi dispiace per quello. Ero a casa tutto il giorno con un bambino di 15 mesi e un neonato che aveva trascorso un po 'di tempo in terapia intensiva; dire che ero sopraffatto sarebbe stato un eufemismo incredibile. Avevano orari di riposo opposti, quindi dormire non era nemmeno un'opzione per me. Non ho avuto vergogna nel chiamare un amico o un membro della famiglia per venire per circa un'ora mentre facevo la doccia o un pisolino. Dal momento che stavo nutrendo con la formula, sono stato in grado di concedermi qualche minuto in qualche occasione in modo da poter raccogliere il mio buonsenso e ricordare a me stesso quanto amavo i miei figli, invece di scavalcare quanto mi sono risentito dal derubarmi di qualsiasi cosa che assomigliava in remoto al sonno o allo spazio personale. A volte devi solo metterti al primo posto; non è solo un bene per te, è un bene per tutti e non ti rende una cattiva madre.

L'alimentazione con formula offre al tuo partner l'opportunità di partecipare alle poppate

Quando allatti esclusivamente al seno, può essere difficile per il tuo partner sentirsi importante o necessario, poiché ti stai assumendo l'intera responsabilità delle esigenze nutrizionali del tuo bambino. Ma quando si formula il feed, si ha l'opportunità unica di condividere i feed con il proprio partner. Questo aiuta il bambino e il legame del partner e ti dà una pausa tanto necessaria. Nessuna vergogna in questo gioco.

L'allattamento al seno è la tua scelta, non qualcun altro

L'allattamento al seno non è sempre un'opzione per tutti, ma per molte donne è una scelta. Ci sono molte ragioni per cui una donna potrebbe scegliere di non allattare, tutte personali per lei. Perché una donna scelga di nutrire le formule non dovrebbe essere la preoccupazione di nessun altro. Forse deve tornare al lavoro immediatamente e non vuole pompare durante la pausa, forse sta assumendo farmaci che vietano l'allattamento al seno, o forse vuole solo essere in grado di bere un bicchiere di vino alla fine di una lunga giornata cura del suo bambino e schivando le ipotesi giudiziarie da una società che pensa di sapere cosa dovrebbe fare con il proprio corpo. Ci sono molti modi diversi per essere una buona madre e non implicano tutti l'allattamento al seno.

Il tuo bambino vuole solo essere nutrito

Ti prometto che il tuo bambino non sta giudicando la tua decisione di dargli da mangiare la sua formula. I bambini vogliono solo essere nutriti; vogliono solo pancia piena ed essere tra le braccia della mamma. Le opinioni di chiunque altro hanno poco valore (leggi: nessuna) in questo scenario, quindi non sottolineare le aspettative degli altri; non sono quelli che ti svegliano alle 3 del mattino perché hanno fame.

A volte è davvero meglio per la salute del tuo bambino

In alcune situazioni, l'alimentazione di una formula per bambini è in realtà più vantaggiosa di quella dell'allattamento al seno. Se il tuo bambino ha difficoltà ad ingrassare o se ha sviluppato alcune allergie o avversioni, dargli da mangiare la formula potrebbe effettivamente essere migliore per la sua salute. Quando i bambini hanno bisogno di ingrassare, nutrirli con un biberon ti consente di misurare esattamente quanto stanno mangiando, che è uno strumento prezioso per aiutarli a prosperare se stanno lottando per farlo. Altre volte, i bambini potrebbero non tollerare bene ciò che è nel latte materno, quindi se una donna non volesse attenersi a una dieta rigorosa, potrebbe invece optare per l'alimentazione con formula. Ad ogni modo, è possibile che la formula possa essere più benefica per alcuni bambini di quanto potrebbe essere l'allattamento al seno.

Sostieni ancora le mamme che allattano al seno

Dicono che ci vuole un villaggio per crescere un bambino, ma non facciamo tutti parte dello stesso villaggio? Non abbiamo tutti gli stessi obiettivi in ​​mente per i nostri figli? Parte dell'essere una buona madre non è solo fornire nutrimento a tuo figlio, ma anche sostenere altre mamme che stanno cercando di fare lo stesso, indipendentemente da come lo fanno. I bambini nutriti sono i migliori bambini; il fatto che siano nutriti dal seno o dal biberon non ha alcun impatto su quanto siamo capaci di essere, come le loro madri.