Sommario:
- 1. Hai una storia di depressione
- 2. Hai avuto una gravidanza o un parto traumatico
- 3. Non hai un sistema di supporto
- 4. Hai problemi di relazione
- 5. Sei un perfezionista
- 6. Hai difficoltà ad allattare al seno
- 7. Hai problemi finanziari
- 8. Il tuo bambino ha avuto problemi di salute
Se sei un genitore o stai aspettando un bambino, avrai sicuramente sentito parlare di depressione postpartum o PPD. Molte mamme sono attivamente alla ricerca di segni come tristezza, disperazione, pensieri suicidi, rabbia verso o sentirsi disconnessi dal loro bambino - nel frattempo, sperando e pregando di non avere a che fare con il temuto mazzo PPD. Sebbene nessuno sappia con certezza come reagiranno il loro corpo e la mente all'avere un bambino, ci sono alcuni fattori di rischio di depressione postpartum che probabilmente non sapevi che possono aumentare le tue probabilità di lottare con il disturbo dell'umore.
La depressione nelle donne è molto comune. In effetti, circa una donna su nove soffre di depressione prima, durante o dopo la gravidanza, secondo i Centers For Disease Control and Prevention (CDC). Gli operatori sanitari stanno persino iniziando a condurre screening della depressione prenatale e postpartum. I progressi postpartum hanno notato che la depressione postpartum può essere così diffusa perché è causata da una combinazione di natura e cura. Ciò significa che non solo i fattori esterni (privazione del sonno, esaurimento fisico) contribuiscono ai disturbi dell'umore perinatale, ma anche ai fattori biologici ed emotivi.
Ecco alcuni fattori di rischio per la depressione postpartum di cui potresti non essere a conoscenza.
1. Hai una storia di depressione
Secondo WebMD, le mamme che hanno avuto in passato depressione non correlata alla gravidanza, depressione prenatale o depressione postpartum hanno un rischio maggiore di contrarre la PPD.
2. Hai avuto una gravidanza o un parto traumatico
I progressi postpartum hanno notato che molte mamme che lottano con la PPD hanno avuto traumi come iperemesi gravidica, riposo a letto, taglio cesareo d'emergenza o un bambino prematuro.
3. Non hai un sistema di supporto
Essere un genitore è abbastanza difficile, specialmente quando una mamma ha poco o nessun sostegno da parte della sua famiglia e dei suoi amici. Secondo WebMD, lo stress della genitorialità single può essere un fattore scatenante della depressione e dell'ansia postpartum.
4. Hai problemi di relazione
L'ultima cosa che vuoi affrontare dopo aver avuto un nuovo bambino sono i problemi nella tua relazione, ma i bambini possono mettere a dura prova una relazione già fragile. I problemi coniugali o di relazione sono fattori di rischio per la PPD, secondo la Mayo Clinic.
5. Sei un perfezionista
Una cosa sorprendente che potrebbe metterti a rischio di PPD è essere un perfezionista, secondo Postpartum Progress. Avere standard troppo elevati per soddisfare può innescare sintomi di ansia e depressione.
6. Hai difficoltà ad allattare al seno
Secondo la Mayo Clinic, le mamme che hanno difficoltà ad allattare hanno un rischio molto maggiore di PPD, soprattutto se non possono continuare ad allattare. Il Centro MGH per la salute mentale delle donne ha citato uno studio del 2012 che ha scoperto che l'interruzione dell'allattamento al seno era associata ad un aumento dei livelli di ansia e depressione. Lo studio ha concluso che le donne che hanno manifestato alti livelli di ansia durante la gravidanza hanno un rischio aggiuntivo di ansia e depressione postpartum se interrompono l'allattamento al seno in anticipo.
7. Hai problemi finanziari
Le mamme che affrontano problemi di denaro oltre ad avere un neonato possono essere sensibili alla PPD, secondo WebMD. Questo tipo di stress da vita elevata è uno dei maggiori fattori di rischio per i disturbi dell'umore perinatali.
8. Il tuo bambino ha avuto problemi di salute
Le mamme di bambini con malattie e bisogni speciali sono spesso diagnosticate con PPD. Dallas Child ha riferito che le madri di bambini con autismo avevano i più alti tassi di depressione, secondo uno studio del Journal of Intellectual Disability Research.
