6 Cose di cui avevo un disperato bisogno come nuova mamma, ma che avevo troppa paura di chiedere

La perfezione è avere il bambino che stavo crescendo da 40 (più o meno) settimane nel mio corpo finalmente fuori dal mio corpo, pronto per baci e coccole. Tuttavia, e per quanto meravigliosi fossero quei momenti iniziali dei neonati, c'erano anche momenti in cui esitavo a chiedere tutto ciò di cui avevo bisogno. In un momento in cui tutti gli occhi erano puntati sul mio neonato e mi aspettavo di agire di conseguenza, c'erano cose di cui avevo bisogno come nuova mamma, ero, purtroppo, troppo spaventato per chiederle.

Era quasi come ora che ero una mamma, i miei desideri e bisogni erano oltre il punto. Dovevano essere messi in attesa per il bene di questa nuova vita di cui ora ero responsabile. Dopotutto, non è che ci viene sempre detto che le madri fanno per i loro figli? Sacrifica tutto e tutto senza battere ciglio? Ora, non era qualcosa che ero consapevole di pensare e / o credere prima (o anche dopo, ad essere sincero), sono diventato un genitore. In effetti, non penso di essermi mai reso conto di questo pensiero fino a quando non sono stato due bambini in questo concerto dei genitori. È un sacco di tempo per avere paura di chiedere quello che ti serve!

Il fatto è che, amici, non penso che la mia esperienza sia così insolita. Le mamme sembrano sempre dimenticare se stesse. È perché abbiamo tutti paura di chiedere aiuto o non pensiamo che ci sia tempo per soddisfare i nostri bisogni con tutto ciò che dobbiamo fare? Indipendentemente dai motivi per cui, in realtà avevo paura di chiedere queste cose come una nuova mamma, e potresti anche essere:

Time Alone

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Sinceramente pensavo che una mamma che trascorreva del tempo da sola subito dopo aver avuto un bambino significa forse che la nuova mamma non è tagliata fuori per tutta questa faccenda dei genitori. Forse la nuova mamma è, OMG, una cattiva mamma!

(Suggerimento: la nuova mamma non è una cattiva mamma per volere del tempo da sola.)

Coccole per adulti

Durante le prime settimane dopo la nascita del mio primo bambino, volevo davvero coccole per adulti. In effetti, avevo bisogno di un tenero, caldo abbraccio da adulto e di una solida culla. In un certo senso volevo essere di nuovo un bambino, se devo essere sincero, ma avevo troppa paura di chiederlo.

Un bicchiere di vino

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Ora so che un bicchiere di vino andrà bene per una mamma che allatta e il nuovo bambino. Tuttavia, avevo sicuramente l'ansia di chiedere un bicchiere di vino come nuova mamma. La gente mi giudicherebbe? Avrei dovuto desiderare un bicchiere di vino? Mi penetrerebbe nel latte materno e ubriacherebbe il mio neonato? (Avviso spoiler: un bicchiere di vino non farà ubriacare il tuo bambino.) Volere un bicchiere di vino significava che non ero così attento o riverente nei confronti di mio figlio come avrei dovuto essere?

Fortunatamente, mia suocera si è recata una settimana dopo la nascita del mio primo figlio e ci ha portato uno chardonnay piacevole e leggero da condividere. Ora che ci penso, forse aveva ansie simili dopo aver avuto la mia compagna e non voleva che me lo chiedessi. Daw! Grazie mamma!

Autorizzazione a piangere

Mi sentivo così in colpa per aver voluto piangere dopo la nascita del mio primo figlio. Questa necessità di piangere era probabilmente baby blues, però. Come persona che ha lottato con la depressione maggiore per tutta la mia vita, sapevo come mi sentivo sicuramente non meritava il titolo di depressione postpartum. Ma, basti dire, fino al terzo figlio non pensavo davvero di poter chiedere il tempo o lo spazio per piangere.

Sembra così sciocco quando ci penso adesso. Vorrei essermi concesso il permesso di piangere. La gravidanza e il parto sono state due delle esperienze più difficili, illuminanti, devastanti e più trasformative della mia vita. Certo, avevo bisogno del rilascio fisico ed emotivo di un bel pianto.

Più tempo libero dal lavoro

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C'è una spada a doppio taglio per le mamme che lavorano negli Stati Uniti. L'ho sentito con ogni gravidanza in diversi modi. Con il mio primo figlio volevo davvero stare con loro più di sei settimane. Sanguinavo ancora quando dovevo tornare al lavoro. Sono stato devastato lasciando così presto il mio dolce nuovo umano. Tuttavia, avevo paura di chiedere più tempo libero perché non volevo perdere il lavoro. Inoltre, non potevamo nemmeno permetterci le sei settimane di congedo non retribuito che avevo già preso.

Più sonno

Con tutto il clamore sulla privazione del sonno dei neo genitori, penseresti che sarei stato assolutamente bene a chiedere più sonno al mio partner o ai miei amici che avrebbero potuto essere disposti a guardare il bambino. Dopotutto, tutti sanno che i nuovi genitori hanno bisogno di pisolini! Ma ero davvero spaventato, ragazzi. Soprattutto quando il mio bambino ha raggiunto il punto (circa 5-6 mesi) in cui altri genitori hanno affermato che i loro bambini dormivano tutta la notte. Ho pensato che forse stavo facendo qualcosa di sbagliato e, se sono onesto, non volevo davvero uscire da me, tranne il mio partner e il pediatra.

Avrei dovuto chiedere tutti quei sonnellini. Il mio primogenito ha quasi 8 anni e dormono ancora molto meno del cucciolo umano medio. Risulta che la difficoltà a dormire è un problema comune per neonati e bambini che vengono successivamente diagnosticati sullo spettro autistico. In altre parole, avrei dovuto chiedere più sonnellini.

Ora che sono una mamma veterana di otto anni, so che devo indossare la mia maschera per l'ossigeno prima di aiutare i miei bambini a indossarli. So che la cura di sé regolare (incluso chiedere cose) è essenziale per la sanità mentale continua e la capacità dei genitori. Quindi chiederò e, se necessario, chiederò le cose di cui ho bisogno. La mia salute mentale è così importante.