Sommario:
- 1. Usi un pouf infestato da germi
- 2. Ignori il soffione
- 3. Ti radi prima di ottenere una pedicure
- 4. Rilasciare fili sciolti
- 5. Lascia che i tuoi piedi assorbano le bolle
- 6. Ti radi con una lama rimanente
Se sei come me, probabilmente associ una doccia alla pulizia. Nonostante l'associazione generale con la sanità mentale, tuttavia, in realtà ci sono alcune cose sorprendentemente grossolane che stai facendo sotto la doccia. Ovviamente quasi tutti hanno trascorso una notte particolarmente brutta - che si tratti di ammalarsi o di festeggiare troppo duramente - e hanno trascorso momenti meno che glamour in bagno. Ma a parte quei rari momenti deplorevoli del bagno, quali delle tue abitudini balneari sono decisamente poco igieniche? È interessante notare che potresti anche non capire che ciò che fai sotto la doccia è considerato lordo da altri.
Ad esempio, in quanto madre di un bambino di 3 anni, sconclusionato, non sono estraneo a scenari puzzolenti e appiccicosi. Scommetto che praticamente tutti i genitori là fuori hanno dovuto pescare un pezzo di cacca dal bagno quando il loro bambino era solo un bambino con poco da controllare sui movimenti intestinali. Ma anche adesso, mi ritrovo a roteare gli occhi e a occuparmene se mio figlio fa la doccia con me. Tuttavia, non devi essere un genitore per avere esperienze da bagno bestiali. Quindi controlla queste cose grossolane che stai facendo sotto la doccia e vedi se qualcuno di loro suona familiare.
1. Usi un pouf infestato da germi
Nonostante la loro lussuosa rappresentazione negli spot pubblicitari, le spugne da doccia sudiche sono piuttosto sporche. Uno studio pubblicato sul Journal of Clinical Microbiology ha scoperto che le luffe sintetiche e naturali "ospitano una varietà di specie batteriche". Che schifo. Se sei bloccato sull'uso di queste spugne esfolianti, lo studio ha inoltre raccomandato di disinfettare le luffe con candeggina diluita per eliminare i germi.
2. Ignori il soffione
Solo perché le docce vengono utilizzate per il bagno non le rende automaticamente pulite. Secondo il sito ufficiale dell'Università del Colorado a Boulder, il ricercatore Dr. Norman Pace ha riferito che "i patogeni erano raggruppati in viscosi" biofilm "che si aggrappavano all'interno dei soffioni". Ciò ha senso poiché gli ambienti caldi e umidi sono le condizioni ideali per la crescita dei germi. Quindi non dimenticare di pulire il soffione della doccia e i rubinetti della vasca.
3. Ti radi prima di ottenere una pedicure
GiphySecondo l'American Podiatric Medical Association (APMA), radersi prima di una pedicure aumenta il rischio di infezione perché si ottengono piccoli piccoli tagli che potrebbero consentire ai batteri di entrare nel flusso sanguigno. Prendi in considerazione l'idea di abbracciare i peli del tuo corpo durante il tuo prossimo viaggio nel salone di bellezza.
4. Rilasciare fili sciolti
GiphySarò il primo ad ammettere che ho perso come un cane da pastore e la mia vasca intasata può provarlo. Come ha detto a Prevention il microbiologo Dr. Charles P. Gerba, lasciare che capelli e residui si raccolgano intorno allo scarico della doccia porta a una crescita batterica che può causare infezioni, diarrea e diffusione di virus. Ancora una volta, un semplice detergente o candeggina diluita può chiarire le cose.
5. Lascia che i tuoi piedi assorbano le bolle
GiphyQuelle bolle che si accumulano attorno ai tuoi piedi non sono un sostituto adeguato del sapone e di un asciugamano. Come ha notato l'American Academy of Dermatology (AAD), lasciare i piedi immersi nell'acqua della doccia aumenta il rischio di infezioni fungine. Lavarsi le dita dei piedi e asciugarle accuratamente è la chiave per la prevenzione.
6. Ti radi con una lama rimanente
GiphyQuando è stata l'ultima volta che hai sostituito le tue lame da barba? Se non ricordi, potrebbe essere un problema. Come il dermatologo Dr. Marina Peredo ha detto a Prevention usando un rasoio sinistro o vecchio sotto la doccia, "può causare disagio alla follicolite o infiammazione del follicolo pilifero". Gioca in sicurezza e riponi il rasoio in uno spazio pulito e asciutto dopo la doccia e sostituiscilo regolarmente.
