Sommario:
- 1. Stare lontano dai profumi
- 2. Usa i Pantiliners con parsimonia
- 3. Scegli Cotton
- 4. Utilizzare asciugamani freschi
- 5. Sostituire al più presto i vestiti bagnati
- 6. Pulisci a destra
Le donne imparano l'igiene femminile e il modo giusto di prendersi cura del proprio corpo in molti modi diversi e da molte fonti diverse. Dalle persone (come tua madre, una zia, un'insegnante, un medico o un amico che probabilmente non conoscono molto più di te), alle risorse (come libri, opuscoli, Wikipedia o pubblicità per prodotti per l'igiene femminile), ci sono molti modi per conoscere il corpo femminile. Ma è probabile che ci siano ancora alcuni consigli sull'igiene femminile che nessuno ti ha mai insegnato.
Quando una donna raggiunge l'età adulta, si aspetta (e richiede) di prendere decisioni che le aiutano a prendersi cura di se stessa. E non sono sempre facili. Tra la scelta della normale routine igienica e il tipo di prodotti per l'igiene femminile che acquisti in quel periodo del mese, ci sono molte decisioni che le donne devono prendere in relazione all'igiene femminile. Non solo queste decisioni sono piuttosto personali, ma possono cambiare nel corso della tua vita adulta a seconda delle necessità e delle nuove informazioni. L'istruzione è una componente davvero importante, motivo per cui conoscere questi sei consigli - dalla scelta del cotone al dire no ai profumi - che potresti non aver mai insegnato prima potrebbe cambiare completamente il gioco.
1. Stare lontano dai profumi
A volte è difficile dimenticarlo, anche se ti è stato insegnato prima. Non solo gli spot pubblicitari per i prodotti per l'igiene femminile sono così diffusi, ma i prodotti profumati predano la paura consapevole delle donne di essere, beh, puzzolenti. Ma secondo TeensHealth di Nemours, dovresti evitare i prodotti che ti fanno sentire l'odore "fresco e pulito" perché le fragranze possono essere le principali sostanze irritanti.
2. Usa i Pantiliners con parsimonia
Anche se può sembrare più igienico utilizzare regolarmente un pantiliner, se necessario, secondo il personale di Mill Creek OB-GYN, i pantiliners giornalieri sono un no-no.
3. Scegli Cotton
Il cotone è un tessuto molto traspirante, motivo per cui è una scelta di tessuto ideale per la biancheria intima. Secondo Everyday Health, la biancheria intima di cotone può ridurre l'umidità vicino alle punte della donna, il che può significare un rischio ridotto di crescita batterica e infezioni. (E, a parte, dovresti stare lontano dalle cinghie.)
4. Utilizzare asciugamani freschi
La dott.ssa Marisa Weiss ha dichiarato a BreastCancer.org che sostituire frequentemente asciugamani e salviette è una buona idea perché i batteri possono aggrapparsi agli asciugamani, mettendo potenzialmente a rischio di un'infezione. Weiss ha suggerito di acquistare alcuni asciugamani o salviette morbidi e convenienti e di usarne uno nuovo ogni volta e poi di lavarli quando si lavano le mutande.
5. Sostituire al più presto i vestiti bagnati
Secondo lo staff di Mill Creek OB-GYN, assicurati sempre di cambiare costume da bagno bagnato o attrezzatura per l'allenamento super sudata il prima possibile.
6. Pulisci a destra
Non dimenticare. Pulisci sempre da davanti a dietro, anche se questo potresti già saperlo.
