13 Cose imbarazzanti ma normali che accadono durante la gravidanza

Sarei disposto a scommettere che saresti imbarazzato se facessi pipì su te stesso o vomitassi improvvisamente in questo momento in compagnia di altri. Certo che lo faresti. Sarei anche imbarazzato. Sfortunatamente, questi sono esempi molto reali delle cose imbarazzanti ma normali che accadono durante la gravidanza.

La maggior parte di questi sintomi imbarazzanti della gravidanza hanno a che fare con la miriade di cambiamenti ormonali che il tuo corpo subisce mentre il tuo bambino cresce dentro di te. Fondamentalmente, sono solo parte del processo di gravidanza incredibilmente sorprendente e probabilmente accadranno, quindi parlarne può aiutare a normalizzare la situazione. Se leggi che anche altre donne hanno gas orrendi e capelli inaspettati che spuntano dappertutto durante la gravidanza, potresti non sentirti imbarazzato.

Come sempre, se qualcuno di questi sintomi ti dà fastidio, ti preghiamo di discuterne con il tuo medico. Possono sembrare imbarazzanti, ma lo prometto, il tuo dottore ha sentito tutto e mantenere la tua salute sotto controllo è più importante che rinunciare alla sensazione delle tue guance arrossate di imbarazzo, specialmente quando si tratta della tua salute durante la gravidanza. Inoltre, un'infermiera ti aiuterà a indossare biancheria intima a rete prima che tu lo sappia, quindi potresti anche togliere il fattore imbarazzo.

1. All The Gassiness

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Burping, peti, gonfiore perpetuo: se ha a che fare con il gas, probabilmente lo sperimenterai durante la gravidanza. Secondo un rapporto di Healthline, il tuo corpo produce più progesterone durante la gravidanza, il che porta a rilassare i muscoli e rallentare la digestione, che può causare l'accumulo di gas in più.

E sfortunatamente, potresti non essere in grado di controllare quando o dove ti lasci strappare durante la gravidanza. Confessione completa: ho scoreggiato così forte e inaspettatamente durante la gravidanza del mio più giovane che ho spaventato mio marito. Stavo solo raggiungendo un mobile da cucina ed è successo dal nulla. Puzzolente, ma del tutto normale per le donne in gravidanza.

2. Scarico vaginale extra (Sì, ho detto scarico.)

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Parlarne potrebbe essere scomodo, ma devi ascoltarlo da qualche parte. La tua vagina potrebbe creare più perdite durante la gravidanza. È scienza, gente. Secondo l'American Pregnancy Association, potresti notare un aumento delle secrezioni vaginali dall'odore lieve che è sottile e di consistenza lattea durante la gravidanza ed è del tutto normale. Qualunque cosa maleodorante o scolorita deve essere discussa con il medico. Se ti fa sentire più a tuo agio, puoi indossare le mutande per aiutarti a sentirti asciutto.

3. Congestione nasale come nessun altro

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Se sei perennemente arrogante e senti di dover comprare azioni in Kleenex durante la gravidanza, non sei solo. Le mucose si gonfiano durante la gravidanza a causa di un aumento del progesterone e degli estrogeni secondo What To Expect, che può portare a gonfiori nasali e un aumento del muco all'interno della cavità nasale. Tutta questa frequente congestione può anche portare a sangue dal naso, che sono ridicolmente scomodi e piuttosto disgustosi, ma normali se si verificano occasionalmente durante la gravidanza. Il medico può suggerire rimedi da banco sicuri se la congestione diventa troppo fastidiosa.

4. Ti farai pipì un po '

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Ad un certo punto durante la gravidanza, il minuscolo umano che cresce dentro di te crescerà ed espanderà il tuo grembo fino al punto in cui viene compressa la vescica, che secondo WebMD può portare a incontinenza urinaria. Fondamentalmente, la tua vescica non riesce a gestire la pressione (letteralmente) del tuo bambino in crescita e parte della tua pipì verrà costretta a uscire involontariamente.

Per quanto sembri grossolano - e si senta - è del tutto normale. Indossa una fodera panty quando sai che sarai più attivo o quando sei nelle fasi molto tardive della gravidanza può aiutarti a sentirti asciutto e evitare di dover affrontare il fastidio di cambiare frequentemente pantaloni e biancheria intima.

5. Costipazione, diarrea o entrambi

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Quegli adorabili cambiamenti ormonali che sperimenterai durante la gravidanza possono causare danni alle viscere, quindi non è raro avere problemi di igiene durante la gravidanza. Gli ormoni che rilassano i muscoli e rallentano la digestione possono portare a costipazione e secondo l'American Pregnancy Association, il ferro in più nella tua vitamina prenatale può anche contribuire alla costipazione durante la gravidanza.

Gli esperti di Healthline segnalano che la diarrea può verificarsi in qualsiasi momento durante la gravidanza, ma è più comune durante il terzo trimestre quando il corpo si prepara per il travaglio. Se si verifica il sgradevole, ma comune, occasionale attacco di diarrea a causa dello stress della gravidanza, è importante ricordare che la diarrea può disidratarti, quindi sostituire i liquidi e gli elettroliti persi è la chiave per rimanere in salute.

6. SO. Tanto. Puking.

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Durante entrambe le mie gravidanze, ho tenuto una borsa di cracker sul comodino. Perché? Perché se non avessi mangiato nei primi minuti del risveglio, avrei vomitato. La Cleveland Clinic riferisce che circa il 70% delle donne soffre di nausea mattutina durante la gravidanza, che può essere grave in circa il 3% delle donne. E io per primo (insieme a molte altre donne) posso dirti che la nausea mattutina non si verifica solo al mattino. Può colpire in qualsiasi momento, portando a una festa a sorpresa in auto, al lavoro o persino nel cuore della notte. L'atto di vomitare può essere imbarazzante, ma quando sei incinta, è davvero normale.

7. Perdita del boob

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Scommetto che pensavi di non aver bisogno di cuscinetti per l'allattamento fino a quando il tuo bambino non è effettivamente nato e sta allattando, giusto? Bene, non esattamente. Alcune donne avvertono fluidi che colano dal seno durante la parte successiva della gravidanza, hanno riferito i genitori. Questo è del tutto normale. Il tuo corpo si sta preparando per produrre latte per nutrire il tuo bambino e il liquido potrebbe fuoriuscire dal seno durante questo processo. Può accadere in qualsiasi momento, ma la stimolazione del seno (come durante il sesso) può aumentare le possibilità che ciò accada. Fortunatamente, indossare delle sottili protezioni per allattamento all'interno del reggiseno può evitare che perdite potenzialmente imbarazzanti si manifestino attraverso la parte superiore.

8. Puoi russare … ad alta voce

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Questo potrebbe non essere così imbarazzante se sei già una persona che russa, ma per alcuni dormienti, potrebbe essere sorprendente. Ricordi quelle mucose gonfie dovute agli ormoni che possono rendere il naso chiuso? Possono anche far russare le donne in gravidanza. Secondo What To Expect, anche un eccessivo aumento di peso che limita la respirazione può essere la causa, quindi assicurati di far sapere al tuo medico se il tuo partner nota che il tuo russare è fuori controllo.

9. Sanguinose gengive e alitosi

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I cambiamenti ormonali che causano un'eccessiva placca possono portare a gengivite temporanea durante la gravidanza, secondo il Baby Center. Potresti notare il sanguinamento delle gengive quando ti spazzoli o il filo interdentale, o quella placca si accumula più rapidamente del solito per te nonostante la tua routine di salute orale sia rimasta invariata. Questo accumulo di placca può causare occasionali alitosi puzzolenti che possono essere imbarazzanti o scomodi. Assicurati di seguire il tuo dentista in caso di sanguinamento gengivale eccessivo, dolore o gonfiore delle gengive o allentamento dei denti, poiché una scarsa igiene dentale potrebbe comportare rischi per la salute.

10. Saliva eccessiva

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Quando sei incinta, potresti notare che la tua bocca si riempie di una quantità maggiore di sputo del solito. Ciò accade a causa dei cambiamenti ormonali che inducono il tuo corpo a produrre più saliva durante la gravidanza rispetto ai cambiamenti normali e muscolari che causano la deglutizione meno frequente, secondo Baby Center. Bere piccoli sorsi d'acqua durante il giorno può aiutarti a ingoiare questa saliva in eccesso, così come la gomma da masticare o le caramelle dure. Tuttavia, potresti notare una pozza di bava sul cuscino quando ti svegli la mattina. Imbarazzante, ma normale.

11. Peli corporei indesiderati in luoghi inaspettati

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Scommetto che non sei entrato in gravidanza pensando di svegliarti una mattina con i capezzoli pelosi. Potrebbe essere imbarazzante, vero? Certo, ma è anche del tutto normale spuntare alcuni peli casuali in luoghi inaspettati durante la gravidanza. Secondo Kids Health, le donne in gravidanza possono far crescere peli sul viso, sulla pancia e persino sui capezzoli a causa di un aumento dei livelli ormonali che accelerano la crescita dei capelli. La buona notizia è che questi capelli di solito scompaiono pochi mesi dopo il parto.

12. Le emorroidi sono letteralmente un dolore al sedere

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WebMD ha riferito che le emorroidi sono un evento comune durante la gravidanza, specialmente durante il terzo trimestre o se si è verificata costipazione durante la gravidanza. Lo sforzo durante i movimenti intestinali e l'aumento di peso sono entrambi fattori che contribuiscono alle emorroidi in gravidanza. Mentre possono essere scomodi e sicuramente imbarazzanti da discutere, a meno che non si verifichi sanguinamento o dolore intenso, le emorroidi durante la gravidanza sono generalmente normali.

13. Focolai da adolescenti

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La sensazione di essere di nuovo un adolescente mentre sei incinta non è probabilmente qualcosa che ti aspettavi. Tuttavia, se sei una delle donne che capita di avere focolai di acne durante la gravidanza, potresti ritrovarti con flashback ai tuoi anni dell'adolescenza. Secondo un rapporto di Healthline, gli ormoni della gravidanza possono indurre le ghiandole della pelle a produrre un eccesso di sebo, la sostanza oleosa che ostruisce i pori e provoca la comparsa di brufoli.