13 Delle migliori cose in assoluto che puoi fare per una mamma che allatta esclusivamente al seno

Quando ho allattato mio figlio, abbiamo vissuto varie fasi. Ci sono stati il ​​primo mese di lotte, i mesi seguenti di allattamento esclusivo al seno, l'introduzione di cibi solidi in concomitanza con l'allattamento, seguito dal lungo, lungo periodo di lento svezzamento. Tuttavia, quando ci ripenso, quei primi mesi in cui stavamo solo allattando erano piuttosto unici nelle loro sfide. Se attualmente c'è una mamma nella tua vita che è nel bel mezzo della prima vita dell'allattamento al seno, offro umilmente alcune delle migliori cose che puoi fare per qualcuno che allatta esclusivamente al seno.

Sono passati un paio d'anni per me, ma riesco ancora a ricordare chiaramente di essere stato uno schiavo del programma di allattamento, tenendo sempre il cuscino da allattamento vicino, costantemente affamato e assetato e richiedendo il mio telefono per aiutarmi a ricordare con quale seno ho allattato l'ultima volta. OK, tecnicamente ho anche fatto affidamento sul mio telefono per divertirmi e aiutarmi a rimanere sveglio anche durante le poppate notturne. (Guardare i drammi australiani di danza per adolescenti su Netflix all'una del mattino? Sì. Ho fatto quella cosa e non mi scuserò per quella cosa.) Ho anche usato quel pratico dispositivo per mandare messaggi agli amici e rimanere in contatto con il mondo esterno.

In altre parole, l'allattamento esclusivamente al seno è un momento complicato e, di conseguenza, è molto facile rimanere completamente e completamente trincerati nel programma del tuo bambino. Almeno, era sicuramente per me. Ecco come potresti essere in grado di aiutare qualcuno al momento, perché il supporto è il nome del gioco, amici miei.

Resisti agli inviti che richiederebbero una partenza dal suo bambino …

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Mentre ogni mamma è diversa, c'era come finestra del tempo in cui anche il più allettante degli inviti avrebbe ottenuto un solido "no" da me. Nonostante tutte le opzioni che abbiamo con il pompaggio e la formula e ogni altra strada c'è per nutrire un bambino in assenza di mamma, semplicemente non valeva la pena (per me).

A meno che non stiamo parlando di un grande evento della vita (un matrimonio, una laurea, i biglietti per lo spettacolo dei Backstreet Boys a Las Vegas), vedi se riesci a ritardare di qualche mese.

… O assicurati che sappia che il suo bambino è il benvenuto

C'è sempre anche questa opzione. Non funziona necessariamente per, diciamo, happy hour e feste di addio al nubilato, ma ci sono molte situazioni che avrei potuto (e fatto) portare mio figlio.

Ci sono punti bonus da ottenere se menzioni che ha portato prima suo figlio, quindi non deve nemmeno chiedere.

Sii flessibile quando pianifichi con lei

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Potrebbe cercare di spingerti tra le poppate o di scegliere un momento della giornata in cui è semplicemente più facile uscire di casa con il bambino e gli attrezzi. Qualsiasi ulteriore flessibilità e margine di manovra che puoi fornire sarà molto apprezzata.

Offrile un bicchiere d'acqua

In effetti, una brocca d'acqua farà. In realtà, grattalo, se hai delle botti, offrile solo un'intera botte d'acqua. Probabilmente ha l'abitudine di tenere una bottiglia d'acqua sempre molto vicina in ogni momento, ma nel caso in cui se ne sia dimenticata, o si sia esaurita, o abbia dovuto usarla per sciacquarsi la bocca dai capelli, è bene essere preparati.

Offrile tutto il caffè

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Mentre può essere cauta riguardo alla caffeina, può anche svegliarsi più volte a notte per le poppate. Non sono sicuro di tutti gli altri, ma stavo facendo molti calcoli complicati per capire quanto caffè potevo avere e in quali parti della giornata potrei averlo, al fine di tenermi sveglio e nutrire in sicurezza il mio bambino. Oppure, potrebbe semplicemente chiedere decaffeinato. Ad ogni modo, non mi arrabbio mai quando qualcuno mi offre il caffè, solo dicendo.

Se condividi il cibo, pianifica di mangiare meno della metà

Grida al mio ex supervisore, con il quale una volta ho condiviso un ordine di pane al formaggio. Con "condiviso", ovviamente, intendo che ha mangiato come un pezzo e mezzo e ho mangiato il resto. Era anche come “Ce l'hai. Stai allattando ”, e io ero tutto, “ No, no, non ho bisogno di così tanto. ”Indovina chi aveva ragione?

Se porti cibo, porta più del solito

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Allo stesso modo, se la stai visitando, fai solo finta di visitare due persone. Voglio dire, supponiamo che il bambino sarà con lei, ma intendo due persone adulte con appetiti da calciatore.

Non dare per scontato il peggio se sta bevendo

Simile al consumo di caffeina, ci sono modi per bere alcolici in sicurezza durante l'allattamento. In ogni caso, se hai l'impressione che non sia al sicuro, allora ovviamente fai ciò che è meglio per lei e il bambino. Tuttavia, se sta chiaramente guardando l'orologio e non indulgere troppo, probabilmente ha fatto i compiti.

Complimenti ai suoi sforzi

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Sta lavorando sodo. Come, super duro. Ho sentito molte nuove mamme affermare che l'allattamento al seno era la parte più difficile di diventare un genitore, e in quelle prime settimane, lo stesso era sicuramente vero per me. Non l'ho fatto per i riconoscimenti, ma ha significato qualcosa per me quando qualcuno vicino a me ha riconosciuto il duro lavoro che stavo facendo.

Suggerisci materiale di lettura o spettacoli in streaming

Durante la mia prima gravidanza, ho avuto le migliori intenzioni. No sul serio. L'ho fatto davvero. Ho giurato che non avrei usato il mio telefono durante l'allattamento e che avrei usato il tempo per fissare amorevolmente mio figlio e leggerlo ad alta voce. Sì, no

Una volta ho capito che l'allattamento al seno (o, tentando di allattare mentre in realtà lotta e piangevo) stava impiegando circa otto ore al giorno, ho dovuto chiamare rinforzi sotto forma del mio telefono. Avevo bisogno della distrazione, dell'intrattenimento e della connessione con il mondo esterno. Urla a uno dei miei migliori amici, che era già stato lì e aveva incluso una carta regalo iTunes con il mio regalo per la doccia del bambino.

Chiedile come sta andando

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Potrebbe morire per parlarne, specialmente se sta trascorrendo la maggior parte delle sue giornate da sola con il suo bambino. Oppure, potrebbe essere stanca di parlarne. Ad ogni modo, penso che valga la pena fare il check-in e darle l'opzione.

Non preoccuparti dei suoi bisogni di pompaggio

Quando stavo usando il frigorifero dell'ufficio condiviso per conservare il latte materno, mi sono assicurato che fosse discretamente riposto in più strati di bottiglie e sacchetti. So che alcuni dei miei colleghi erano un po ', ehm, curiosi dell'intera faccenda, che ho capito, ma ero decisamente contento che non ne avessero mai fatto un grosso problema.

Non essere strano se allatta di fronte a te

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Questo sarà totalmente facile per te, perché sei una persona cresciuta che capisce che in realtà non c'è nulla di strano nell'allattamento al seno, giusto? E che è del tutto normale e sicuro, mentre potresti non essere abituato a qualcuno che lo fa in tua presenza, che non è assolutamente un grosso problema, giusto? Destra. Ben detto.