11 fasi emotive di attraversamento grave perdita di capelli postpartum

La gravidanza e il parto causano il caos sul corpo di una persona. Gli ormoni possono causare fluttuazioni dell'umore estreme e contribuire alla depressione pre o post natale. Potresti soffrire di lacrimazione vaginale o episiotomia durante la nascita. Il tuo seno potrebbe riempirsi di latte o potrebbe non produrre affatto latte. La pancia potrebbe oscillare di più o sviluppare smagliature e i muscoli addominali potrebbero scomparire del tutto. Poi, ovviamente, c'è la perdita di capelli. Mesi dopo la nascita del bambino, probabilmente sperimenterai queste fasi emotive durante la perdita dei capelli postpartum.

Certo, avrai anche a che fare con tutte le emozioni che derivano dalla gravidanza, dal parto, dalla vita postpartum e dalla schiacciante responsabilità che si prende cura di un altro essere umano. Aggiungi il fatto che non dormirai mai più e, beh, hai a che fare con molto. La vita dopo il parto è sicuramente un periodo pieno di montagne russe di emozioni e peggiora quando la perdita dei capelli è grave. Nessuno vuole perdere i capelli, e quando ti senti (probabilmente) già meno che abbagliante - perché quale nuova mamma, a parte una celebrità, si sente brillante e nuova in pantaloni della tuta macchiati di sputi? - peggiora solo l'intera situazione.

Le notizie sulle merci sono, ovviamente, che non sei solo. Molti di noi sono stati lì e siamo qui per farti sapere che, qualunque cosa accada, starai bene. Segui e vedi se questo descrive più o meno come è stata anche la tua esperienza di perdita di capelli dopo il parto. #Solidarietà

Confusione

A meno che tu non abbia letto tutti i libri per bambini o non sia un medico, la tua prima reazione a questa improvvisa perdita di capelli sarà la totale confusione.

"Perché sta succedendo?" ti chiederai mentre togli i grossi pezzi di capelli dallo scarico della doccia o dalla spazzola. Non saprai come farne testa o croce.

Panico

Il prossimo: panico. Inizierai immediatamente ad impazzire per questa recente svolta di eventi. Quanta perdita di capelli è troppo? Si fermerà presto? Posso farlo smettere? E se diventassi calvo? Cosa dovrei fare?

Il tuo cervello sarà inondato da un numero infinito di domande mentre il tuo cuore batte ogni volta che vai a toccarti la testa.

Rifiuto

A questo punto, potresti provare a ignorare semplicemente la perdita di capelli postpartum. Dopotutto, se nessun altro lo sta citando, forse non è poi così male? O forse lo è. Ad ogni modo, hai abbastanza da affrontare e non c'è tempo per aggiungere questo al mix. Andrà via, vero?

Raschiando Internet

Ammettiamolo: la negazione nell'era di Google è dura. Vuoi ignorare i tuoi problemi, ma poi l'impulso di guardare in alto tutti i sintomi si solleva dalla sua testa spietata e sei impotente a combatterlo. Quindi cerchi, ricerche e ricerche ancora.

Disperazione

Ora è il momento in cui inizi ad acquistare oggetti per far crescere i capelli. La ricrescita dei capelli è incredibilmente difficile, non importa quale sia la causa della perdita dei capelli, ma ciò non significa che non darai il massimo.

Vitamine, integratori, maschere per capelli, shampoo speciali e altri trattamenti entreranno lentamente a far parte della tua routine quotidiana.

Frustrazione

Quando inizi a provare a ricrescere i capelli, ti sentirai motivato. Tuttavia, dopo alcuni giorni o settimane o addirittura mesi, senza dubbio ti sentirai frustrato per l'intera situazione.

Per uno, stai spendendo (forse tonnellate di) soldi per prodotti che potrebbero o non potrebbero funzionare - soldi che potrebbero essere usati per pannolini, crema per il sedere o persino una tata. Anche se inizi a vedere alcuni risultati, nessuno si sentirà mai abbastanza veloce o abbastanza in generale.

Tristezza

Senza dubbio ti sentirai depresso per la perdita di capelli ad un certo punto. Dopotutto, non è una cosa facile da affrontare. Guarderai con invidia tutta la chioma di qualcun altro ogni volta che esci da casa, al parco, al supermercato, al centro commerciale, nel traffico e ovunque. Scaverà via da te e farà schifo.

Accettazione

Dopo aver fatto abbastanza ciclomotori, inizierai a imparare ad accettare il tuo stato attuale nella vita. Forse i tuoi capelli cadono in grossi ciuffi, o forse non sono così male come pensi. Indipendentemente da ciò, farai (temporaneamente) pace con la tua situazione e proverai a rimanere positivo, perché è davvero tutto ciò che si può fare.

In cerca di aiuto

Mentre potresti aver iniziato ad imparare ad accettare la perdita di capelli, probabilmente sei (ancora) un po 'titubante nel discuterne con qualcun altro.

Il fatto è, tuttavia, a seconda dell'entità, della gravità e della durata della perdita, potrebbe essere nel tuo interesse parlare con un medico della tua situazione. Mentre la perdita dei capelli è molto probabilmente correlata al parto, potrebbe anche essere indicativa di un'altra condizione, come la PCOS, e scoprirai solo se ti prendi il tempo per parlare con un medico.

Pazienza

Durante questo periodo, sei passato dalla rabbia, dalla confusione e dalla tristezza all'accettazione e ora alla pazienza.

In questa fase, capirai finalmente che tutti questi metodi per aiutare potenzialmente a rafforzare i tuoi capelli non accadranno durante la notte. Smetterai di controllare ossessivamente i capelli ogni tre secondi e imparerai a lasciar andare.

Amore per se stessi

Infine, imparerai ad amare di nuovo i tuoi capelli e te stesso. Affrontare la caduta dei capelli può mettere chiunque in una coda fortemente negativa di pensieri e dubbi. Tuttavia, ciò non significa che devi rimanere in quella spirale discendente.

Infatti, piuttosto che curare continuamente i tuoi capelli per la perdita, quasi come un nemico, potrebbe essere una sorpresa passare una giornata a coccolarti e il tuo cuoio capelluto. Anche se non è un prodotto speciale per la ricrescita dei capelli, puoi semplicemente trattarti in qualche modo (magari ottenere un meritato massaggio del cuoio capelluto) per riconnetterti e ricordare ancora una volta che mentre la caduta dei capelli può essere una cosa spaventosa, i tuoi capelli non definiranno e non definiranno mai chi sei.