Ogni madre che allatta e che allatta deve essere molto cauta riguardo alla "shelf life" del suo latte materno. Come ogni altro alimento, il latte materno espresso può andare a male, rendendolo insicuro da bere. Ma quanto velocemente va a male il latte materno? Dipende molto da come e dove lo memorizzi una volta pompato. A differenza della formula, che ha una durata piuttosto universale, il latte materno è un po 'più temperato. Fortunatamente, ci sono linee guida per conservare il latte materno in modo che rimanga il più fresco possibile il più a lungo possibile.
Secondo Baby Center, il latte materno può rimanere a temperatura ambiente per 3-4 ore dopo essere stato pompato. A quel punto, è meglio usarlo, refrigerarlo o metterlo nel congelatore dove può essere conservato a lungo.
Se stai andando in gita o sei semplicemente fuori per il pomeriggio, il tuo latte materno durerà sul ghiaccio o in un refrigeratore isolato per circa 24 ore. Se non lo consumerai entro 3-4 ore o lo metterai sul ghiaccio, il tuo latte durerà per circa cinque giorni in frigorifero, anche se secondo la Mayo Clinic, usarlo entro tre è l'ideale.
Inoltre, la Mayo Clinic ha anche notato che il latte materno può essere conservato nel congelatore per un massimo di un anno, ma utilizzarlo entro sei mesi è l'ideale, poiché può perdere molti degli anticorpi nutrizionali se conservato per troppo tempo.
Non importa come scegli di conservare il tuo latte, sapere che non andrà immediatamente a male e che puoi accumulare un po 'di un mucchio di scorta (a condizione che lo conservi correttamente) può essere un salvavita per molte madri se pompano o pompano esclusivamente solo se necessario.
