Mentre mi siedo e guardo la mia pala di 6 anni più cibo in bocca in un pasto di quello che la maggior parte dei Marines mangia in un giorno, rido ripensandoci quando mi preoccupo di darle da mangiare un po 'di congee. Mi sono preoccupato: "Quanto spesso devo nutrire i miei solidi per bambini?" La risposta mi ha sorpreso: ho pensato che sarebbe stato tutto il tempo. Si scopre che quella particolare quantità di cibo viene risparmiata quando colpiscono uno scatto di crescita di dimensioni mondiali e la loro assunzione va da pettirosso a avvoltoio di tacchino di dimensioni.
Mio figlio era una macchina per allattare. Era difficile persino fargli desiderare di mangiare cibo solido, figuriamoci mangiarlo in qualsiasi tipo di programma. Era contento del suo pasto direttamente da me, e proseguì per la sua giornata fino a quando finalmente si immerse in alcuni gustosi bocconcini che non erano serviti con una ciocca di capelli da tirare. Mia figlia, tuttavia, era davvero entusiasta dei solidi. Lo prendeva come un pesce per annaffiare, e non appena ebbe un assaggio di alcune delle cose buone, era meno interessata al latte. Secondo Kelly Mom, è normale. Alcuni bambini vogliono solo cibi più rapidamente e più spesso di altri.
Se ti stai chiedendo quanto spesso dovresti nutrire i tuoi solidi per bambini, l'American Academy of Pediatrics (AAP) ha raccomandato di iniziare il bambino con cibi solidi a 6 mesi, in piccole quantità. Raccomandano solo un paio di cucchiai alla volta e che è meglio provarlo nel primo pomeriggio quando sono probabilmente i più ricettivi agli alimenti.
Man mano che crescono e maturano, lo Stanford Children's Health Network ha fornito le basi per nutrire il tuo bambino, a partire da 6 mesi. Iniziano a 6 mesi con pochi cucchiai di cibo al giorno, principalmente proteine, frutta e verdura, e entro un anno, darai da mangiare al tuo bambino l'equivalente di tre piccoli pasti e due spuntini al giorno. L'AAP ha suggerito di iniziare con carne e frutta o verdura invece dei popolari cereali di riso perché i nutrienti si trovano in natura e non vengono forzati nel cibo attraverso la fortificazione.
Il sito web del Dr. Sears ha scritto che molto probabilmente sarai in grado di dire con gli spunti del tuo bambino quando hanno fame, quando sono pieni e quanto nutrirli. Potrebbe essere più volte al giorno - stile di pascolo - o potrebbero essere più concentrati su alcune volte di mangiare concentrato in un giorno.
Alcuni spunti per la fame includono l'imboccarsi i pugni, afferrare il cucchiaio e far "ringhiare la fame". Quando sono pieni, chiudono la bocca, si allontanano e talvolta ti restituiscono il cibo. A volte, nella mia esperienza, quel cibo atterra sul muro, sulla tua faccia, sul pavimento, su tutto il cane e forse sulla cameriera. Il punto è che lo saprai.
Tuttavia, la Cleveland Clinic ha notato che tutti i bambini sono diversi e anche i loro bisogni lo saranno. Finché prosperano e il tuo fornitore concorda, il tuo programma dovrà essere flessibile per adattarsi alle loro esigenze, così come la tua cucina e forse il tuo bucato. Conosci il tuo bambino meglio di chiunque altro e tu e il tuo pediatra sarete i migliori giudici delle loro abitudini alimentari.
