Mi piaceva molto il falafel. Poi sono diventata una donna incinta e ora non sopporto più l'odore di deliziosi ceci fritti. (Se mi conoscessi, capiresti che la perdita di questa graffetta del Medio Oriente è una vera tragedia.) Sfortunatamente, il vomito e la gravidanza vanno semplicemente insieme come il burro di arachidi e la gelatina che stai lottando per tenere giù, e la maggior parte delle donne lottano con nausea ad un certo punto nel loro primo trimestre. Ma quanto vomito è troppo durante la gravidanza e quando dovresti preoccuparti? La buona notizia è che non è necessario misurare le quantità di vomito. Ma dovresti prestare molta attenzione a come ti senti.
In generale, il vomito è normale e di solito non pericoloso. In effetti, secondo l'American Pregnancy Association, l'85% delle donne in gravidanza ha nausea e vomito. Per pochi sfortunati, tuttavia, la malattia costante è il sintomo caratteristico dell'iperemesi gravidica, una condizione che può farti atterrare in ospedale. E quando le madri non riescono a contenere nulla, compresa l'acqua, i medici si preoccupano del rischio di disidratazione. "Quando una donna vomita ripetutamente, perderà acqua e sale e, se non assorbe nulla, entra in uno stato di fame e il suo corpo inizia a produrre chetoni", spiega il dottor Bradley Price, un OB-GYN ad Austin, Texas, in un'intervista a Romper. Spiega che cerca di fare diverse cose per impedirle di arrivare a quel punto.
Per prima cosa, Price incoraggia le future mamme in gravidanza a consultare i loro medici se si verificano malattie quotidiane. "Non soffrire in silenzio", dice. Se sei davvero malato, non è la quantità di vomito che conta, ma piuttosto la tua capacità di mantenere bassi gli alimenti di base, e in particolare l'acqua. Per prevenire la disidratazione e la fame, Price dice alle mamme "di rilassarsi, riposarsi, e il peggio viene al peggio, prendere alcune bevande elettrolitiche, come Gatorade". La prossima cosa che prenderà in considerazione sono i farmaci da banco, come lo zenzero, che si sono dimostrati utili. La vitamina B6 assunta in combinazione con l'aiuto del sonno Unisom potrebbe anche alleviare il malessere mattutino, dice. Nei casi più gravi, il medico potrebbe anche prescrivere farmaci.
Se stai cercando di arginare la marea della malattia costante, puoi anche dare un'occhiata alla tua vitamina prenatale, dice Price, perché le vitamine prenatali che includono il solfato di ferro potrebbero effettivamente renderti più nausea. Se possibile, chiedi al tuo medico una vitamina prenatale da prescrizione invece del tipo generico.
È interessante notare che nessuno sa esattamente cosa causa la nausea mattutina, anche se ci sono teorie. Scopri Magazine considerato il paradosso: il tuo corpo ha un disperato bisogno di cibo, ma non riesci a trattenerlo. Cosa dà? Una recente teoria evolutiva è che il tuo corpo sta cercando di proteggerti dal consumo di carne, pesce e uova potenzialmente contaminati (alimenti con problemi comuni, secondo i ricercatori - nessuna menzione dei miei problemi con il falafel) durante il primo trimestre critico. Dal punto di vista del tuo corpo, potrebbe essere meglio vomitare la cena piuttosto che rischiare di contrarre un'infezione dannosa. E inutile discutere con la logica preistorica. Se possibile, optare per alimenti facilmente digeribili e consumare pasti piccoli e frequenti anziché uno grande, ha consigliato WebMD.
Quando si tratta di quanto vomito e vomito sono troppo, la cosa importante da ricordare è che se sei in grado di mangiare e bere almeno un po 'ogni giorno, probabilmente tu e il tuo bambino starete bene. Il problema inizia quando stai davvero soffrendo, come nel morire di fame e assolutamente incapace di ingoiare l'acqua e tenerla giù. Quando i sintomi sono molto peggiori del caso medio dell'influenza, è tempo di chiamare il medico.
Guarda la nuova serie di video di Romper, Bearing The Motherload , in cui genitori in disaccordo da diverse parti di un problema si siedono con un mediatore e parlano di come sostenere (e non giudicare) le prospettive genitoriali reciproche. Nuovi episodi in onda il lunedì su Facebook.
