Se la tua gravidanza è facile e ventilata o se la malattia del mattino 24 ore su 24, 7 giorni su 7, ti affligge, ogni donna raggiunge un punto in cui è pronta a mettere in scena lo spettacolo. E non mancano le ricerche notturne di Google e le opinioni condivise sui vari modi per accelerare le cose. Potresti aver sentito che l'olio di ricino fa il trucco, o forse sei entusiasta di scoprire che diventare caldi e pesanti può scatenare il travaglio. C'è sempre anche la possibilità di alcuni alimenti, come la salsa piccante o l'ananas. Ma quanto ananas devi mangiare per indurre il travaglio? Gli esperti dicono che probabilmente è più di quanto ti aspettassi.
Una macedonia di frutta non farà il trucco, perché secondo uno studio del 2009 pubblicato su Complementary Therapies in Clinical Practice, la quantità di bromelina nell'ananas non è così robusta come si potrebbe pensare. Ciò significa che dovresti abbassare un po 'di ananas perché l'enzima possa portare il travaglio in marcia alta. Altre cattive notizie? È più probabile che si verifichino diarrea rispetto alle contrazioni.
Il motivo per chowing sulla bromelina - che si trova anche nella papaia - è che l'enzima è collegato all'ammorbidimento del tessuto connettivo della cervice, innescando il travaglio, ha osservato il genitore di oggi.
Ma ci vorrebbe molto di quell'enzima - fino a sette ananas - per innescare le contrazioni del travaglio, ha spiegato la mamma Junction. Inoltre, dovresti mangiare tutto, incluso il nucleo, per ottenere benefici ottimali. Stai pensando di provarlo? Prendilo dalla collega scrittrice Romper Gemma Hartley e pensaci due volte. Ha mangiato 10 ananas nel corso delle ultime due settimane di gravidanza e non ha ottenuto risultati, ad eccezione delle labbra screpolate e sanguinanti.
Inoltre, altri effetti collaterali di indulgere in troppi ananas includono bruciore di stomaco e diarrea a causa dell'eccesso di vitamina C e l'elevata quantità di zucchero naturale potrebbe essere problematica se si ha a che fare con il diabete gestazionale, secondo Mom Junction.
Altre storie di vecchie mogli sull'indurre il lavoro che potresti voler saltare? Mangiare cibi piccanti (ciao bruciore di stomaco), un clistere (solo non farlo) e bere olio di ricino (più diarrea). Ma la speranza non è del tutto persa. In effetti, ci sono alcuni metodi efficaci per indurre il travaglio - incluso il sesso e un po 'di esercizio - su cui gli esperti concordano.
"Uno dei modi più importanti per indurre il travaglio è rimanere attivi durante il terzo trimestre", ha dichiarato a Romper in un'intervista via e-mail la dott.ssa Lakeisha Richardson, OB-GYN certificata. "Più donne camminano e si alzano in piedi, più facile sarà il lavoro e maggiori saranno le probabilità che vadano al lavoro spontaneo".
Poi di nuovo, se sei pronto per attività di un altro tipo, potresti prendere in considerazione un momento sexy con il tuo parter, Carley Mendes, un nutrizionista olistico registrato, educatore del parto ed esperto di The Tot, dice a Romper in un'intervista via e-mail.
"Le prostaglandine nel seme possono aiutare a preparare la cervice e l'orgasmo femminile può stimolare delicatamente l'utero", afferma. "Ma questo è sicuro solo se le acque non si sono ancora rotte". Mendes afferma che la stimolazione del capezzolo potrebbe anche incoraggiare il travaglio, in quanto rilascia l'ormone ossitocina che può aiutare a stimolare le contrazioni. Richardson è d'accordo, aggiungendo che avere un orgasmo può anche innescare contrazioni.
Naturalmente, sono disponibili anche metodi convenzionali di induzione, come Pitocin o Cervidil, che aiutano l'apertura della cervice. Ma entrambi devono essere amministrati da un operatore sanitario.
Il mio consiglio molto poco professionale? Fai un viaggio a Target. Se sei come me, camminerai lungo i corridoi abbastanza a lungo da stare in piedi nel corridoio del biglietto di auguri quando la tua acqua si romperà e un giorno dopo tieni il tuo fascio di gioia tra le braccia. La magia di Target, ho ragione?
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